Altılı Karın Kasıl Nasıl Olustururum

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    yarasaadam
    yarasaadam's avatar
    Kayıt Tarihi: 02/Haziran/2011
    Erkek

    Altılı Karın Kasıl Nasıl Olustururum dersenız eger  halk arasında bız buna baklava dıyoruz spor salonuna gıtmenıze cok egzersız  yapmanıza saatlerce calısamnıza mı ıhtıyacınız  var yoksa  dengelı beslenme , kalıtelı beslenme  ve de duzenlı aralıklar la kucuk egzersızlere mı ustelık paranız da salona gitmeyecek desem 

    O zaman Elif Hocaya  kulak verın 

    https://www.youtube.com/watch?v=5HCYvbXvrWk&feature=youtu.be 


    yazabıldıgın kodu yaz ben bırgun onunda ustesınden gelırım :) Beyninizi işlemci olarak kullanın , harddisk olarak değil :)
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    italyan
    italyan's avatar
    Kayıt Tarihi: 03/Aralık/2003
    Erkek

    Bi ara izleyip özet geçeyim. 


    Katranı kaynatsan olur mu şeker ?
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Telekinesis
    Telekinesis's avatar
    Kayıt Tarihi: 28/Kasım/2010
    Erkek
    italyan bunu yazdı

    Bi ara izleyip özet geçeyim. 

    Bilinenden farklı bir şey söylememiş hocam. Kardiyoyu arttırın, protein alın, egzersiz yapın vs.

Toplam Hit: 311 Toplam Mesaj: 3
baklava