Bench Press Sehpası Tavsiyesi
-
Selamlar,
Vakit darlığından spor salonuna gidemiyorum ancak evde çalışıyorum. Bir bench sehpasına ihtiyacım var ancak bulduğum modellere güvenemedim.
Tecrübe ettiğiniz ürün varsa yorumlarınızı rica edeceğim.
1- Set bitince ağırlığı koyacağım kolu olmalı,
2- 78kg'yim, 70kg kaldırırken sallanmamalı,
3- sehpa 45 derece yatıp açılı çalışmaya izin vermeli.