Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Bilek Burkulması Çok Acil Yardım Lütfen !!! Bilek Burkulması Çok Acil Yardım Lütfen !!!
-
froozo bunu yazdı:
-----------------------------
müridler geçen pazar turnuva maçında bileğime tekme yedim ve maçtan çıkmak zorunda kaldım ilk gün agrı dışında şişlik ve morluk yoktu ama ertesi gün aşırı şişme oldu doktora gittim film çeklildi çıkık çatlak falan yokmuş sadece burkulmuş ama bileğim çok şişti ve ayağıın tabanlarına dogru saglı sollu morarmalar oldu sakatlanalı 3 gün olmasına rağmen agrının geçmesi dışında bi gelişme yok cuma günü final maçı var kesinlikle oynamam lazım back oynuyorum ve takıma katkım çok mutlaka maçta olmam lazım.cuma gününe kadar şişliği indirecek yada maçta acıyı alabilcek bi yöntem vs varmı çok önemli lütfen yardım edin hocalar
-----------------------------3 hafta önce yaklaşık aynı oalyı yaşadım ve halen daha koşmakta zorluk çekiyorum. Oynayamazsın maçta sağlığından önemli değil. ilk oldugu anda buolca buz koysan daha az şişerdi. Morluk yaklaşık 2 haftaya geçercektir 3 hafta sonra normal yürüme işlemlerini falan yapabilirsin
-
Explosive bunu yazdı:
-----------------------------vericeğim tarifi %100 uygula kemik ezilmesine burkulmaya kırıga cıkıga herboka iyi geliyor
siyah zeytin varya onları çekirdeğiyle birlikte eziceksin bayağa ez bezle ayağına sar ertesi gün şaşırıcaksın hiçbirşey kalmıyıcak ciddiyim bak ben bununla krıık baçaklı kuş tedavi ettim :D
-----------------------------
hacım ben de yeşil zeytini çekirdeği ile ezip lapa yaptıktan sonra ısıttım ve ayağa sarmıştım şişlik geçmişti. ayrıca burkulmalarda anında buz koymak iyi oluyor. bence fazla zorlama burkulmayı hafife alma bnm ayak ağrısı 2 ay sürmüştü. -
Explosive bunu yazdı:
-----------------------------vericeğim tarifi %100 uygula kemik ezilmesine burkulmaya kırıga cıkıga herboka iyi geliyor
siyah zeytin varya onları çekirdeğiyle birlikte eziceksin bayağa ez bezle ayağına sar ertesi gün şaşırıcaksın hiçbirşey kalmıyıcak ciddiyim bak ben bununla krıık baçaklı kuş tedavi ettim :D
-----------------------------
kücükken nenem yapardı :) bncede kesin dene derim ben hoca..ilac filan alabileceksen de reparil-gel var baya baya iyi..
-
kardes tendonlarda olusan burkulmalar kirilmalar bu sekilde morluklar ile ilk tepkisini veriyor ayagini surekli sicak tutup sakin top oynama bengay diye bir krem var ondan alip ayagini surekli sicak tut diger arkadaslarin dedikleride dogru onlarida uygulayabilirsin ama sakin kosup top oynama 2-3 hafta sururcektir sonra duzelir :)
-
oynama hayatın kayar. şampiyon olursaniz size üçün birini vericekler , senin ayagın dahada kötü olucak
-
hergün 10 dk aralıklarla buz yap.böyle olaylarda en iyi şey buzdur.bana olmuştu yaklaşık 2 ay önce filan hergün buz yaparak oynadım ama çok zorluyodu.
bence oynama derim (:
-
Daha önce lifleri trafik kazasında kopan biri olarak , seninkilerin kopmadığı kanaatindeyim ,
Ayakkabı ipi gibi değil hocam öyle burkulmaya,tekmeye kopmaz.
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla