folder Tahribat.com Forumları
linefolder E-Book
linefolder Body&Beslenme&İngilizce [PDF]



Body&Beslenme&İngilizce [PDF]

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Roark
    Roark's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ağustos/2011
    Erkek

    Tahribat ailesi merhabalar. PDF kitap arıyorum acilinden internette ne kadar baktıysam da güzel birsey bulamadım arşivinde olan illa ki vardır :) burda bana paylasım yaparsa ya da pm atarsa cok ama cok sevinirim.

    Body ( vücut gelistirme ) üzerine

    Beslenme ( kalori , yeyip içme , yağ , oranı filan )

    (artı olarak temel ingilizce 0 dan ingilizce pdf arıyorum yardımcı olursanız çok sevinirm ihtiyacım var.

    Saygı ve sevgilerimle

    Roark tarafından 25/Haz/15 16:51 tarihinde düzenlenmiştir
    Reply With Quote Alıntı yap
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    rapidhacker550
    rapidhacker550's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Eylül/2008
    Erkek

    Konuyla alakalı mı bilmiyorum bu ürün yeni çıkmış.

    İçinde şeker filan da yok.Nasıl ki acaba ?

    proteggin.com.tr 

    T.C Anayasası Madde 26 : Herkes, düşünce ve kanaatlerini söz, yazı, resim veya başka yollarla tek başına veya toplu olarak açıklama ve yayma hakkına sahiptir. Bu hürriyet resmi makamların müdahalesi olmaksızın haber veya fikir almak ya da vermek serbestliğini de kapsar. Bu fıkra hükmü, radyo, televizyon, sinema veya benzeri yollarla yapılan yayımların izin sistemine bağlanmasına engel değildir.
    Reply With Quote Alıntı yap
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Roark
    Roark's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ağustos/2011
    Erkek
    rapidhacker550 bunu yazdı

    Konuyla alakalı mı bilmiyorum bu ürün yeni çıkmış.

    İçinde şeker filan da yok.Nasıl ki acaba ?

    proteggin.com.tr 

    Bilenlere sormakta fayda var :)

    Reply With Quote Alıntı yap
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Roark
    Roark's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ağustos/2011
    Erkek

    Yokmu yardım edecek , elimizden tutacak , bize ışık olacak biri? :)

    Reply With Quote Alıntı yap
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    karabudun
    karabudun's avatar
    Kayıt Tarihi: 30/Ağustos/2005
    Erkek

    Kitaplar genel bilgi verir oysa ilgili forumlarda tecrübeye dayalı geniş bilgiler bulabilirsiniz. Beslenme de mutlak doğru dan ziyede yapınıza göre doğru beslenmek vardır. Link te ki ürün ise yumurta proteini. Nasıl işlenmiş bilmiyorum. Protein tozlarında daha çok tercih edilen, peynir altı sularından yapılanlardır. Ama dediğim gibi burada rakamlardan ziyade kalitesi önemlidir. Bu spora yeni başlamayı düşündüğünüze göre hiç bunlara gerek yok. Doğal yollardan protein ağırlıklı beslenmeniz size yeterli olur.

    "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -
    Reply With Quote Alıntı yap
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    emiralem
    emiralem's avatar
    Kayıt Tarihi: 27/Haziran/2015
    Erkek

    Okumadım ama iyi diye duydum,

    Serious strength training  - Tudor Bompa  (Ben ingilizce arıyorsun sandım bir an, kitap ingilizce.Türkçesini pdf olarak bulabilir misin bilmiyorum)

    http://bookzz.org/book/2365477/932457

     

    emiralem tarafından 28/Haz/15 14:52 tarihinde düzenlenmiştir
    Reply With Quote Alıntı yap
Toplam Hit: 1277 Toplam Mesaj: 6
bodybuilding yemek içmek ingilizce