Dumbell Ve Göğüs Yayı Çalışmaları (Ben Evde Spor Yapmak İstiyorum Diyen Müridler İçin)
-
HorbaDor
Kayıt Tarihi: 05/Eylül/2010
bu sitede hangi kası hangi hareket geliştirir güzelce göstermiş
bkz: http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/
Ha Ha!
-
wasd
Kayıt Tarihi: 14/Haziran/2006
Toplam Hit: 16045 Toplam Mesaj: 43