Karbonhidrat Tozu Tavsiyesi
-
Multipower gerisi hikaye alman malıdır
-
d3lete bunu yazdı
Hocam sporunu yap doğal beslen , sen spor yaptıkça o iştah açılır
Beslenme hakkında tavsiye için bu konuya bakabilirsin
http://www.tahribat.com/forum/protein-tozu-tavsiyesi-227118
Spor yaptıkça iştah felan açılmıyor tam tersine eriyorsun beslenme konusuna gelirsek adam su kadar su kadar şunları yiyeceksin diyor ulan o adamın onları yiyecek iştahı olsa zaten 56 kilo olmaz ezber tavsiye vermeyin
-
logas bunu yazdıd3lete bunu yazdı
Hocam sporunu yap doğal beslen , sen spor yaptıkça o iştah açılır
Beslenme hakkında tavsiye için bu konuya bakabilirsin
http://www.tahribat.com/forum/protein-tozu-tavsiyesi-227118
Spor yaptıkça iştah felan açılmıyor tam tersine eriyorsun beslenme konusuna gelirsek adam su kadar su kadar şunları yiyeceksin diyor ulan o adamın onları yiyecek iştahı olsa zaten 56 kilo olmaz ezber tavsiye vermeyin
Ezber tavsiye yok ben tecrübelerime dayanarak söylüyorum yok 100 gr sundan 10 gr bundan ye demıyorum kısa sayılabılecek bir süre once ben de zayıf birşeydim düzenli sporla iştahım yerıne geldi beslenme ile ilgili deneyımlerımızı paylastık , önerdıgınız proteın gaıner falan fılan hepsı zararlı kullanmayın doğal beslenın.
Ayrıca spor yapınca erımıyorsun kiloluysan zayıflıyorsun zayıfsan kilo alıyorsun işin kilit kısmı devamlılık ve hedefe yönelik beslenme.