Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Mora Tedavisi İle Sigara Bırakma Deneyimleri. Mora Tedavisi İle Sigara Bırakma Deneyimleri.
-
Hocam hiç birşey kullanmadan bıraktım diyebilirim. Akşam vakti yemekten snra son sigaramı içtim ve buraya kadar dedim :D 2 haftadır içmiyorum :D
-
erdiburak bunu yazdı
Hocam hiç birşey kullanmadan bıraktım diyebilirim. Akşam vakti yemekten snra son sigaramı içtim ve buraya kadar dedim :D 2 haftadır içmiyorum :D
mesela aklına vurunca alternatif olarak ne yapıyorsun?
-
Helyum bunu yazdıerdiburak bunu yazdı
Hocam hiç birşey kullanmadan bıraktım diyebilirim. Akşam vakti yemekten snra son sigaramı içtim ve buraya kadar dedim :D 2 haftadır içmiyorum :D
mesela aklına vurunca alternatif olarak ne yapıyorsun?
hocam zamanında yeri gelirdi 3 paket içtiğimi bilirim ne oldu anlamadım sigarayı içerken başım dönmeye başlıyordu en son baktım olmayacak bıraktım hiç istek bile yok yanımda içenlere bile küfür ediyorum valla hiç bir faydasını görmedim paso para veriyordm çok şükür iyiym geçen gün arkadaşlar ısrar etti bir denedim ulan dedim iyiki bırakmışım ağız tadım değişti nerdeyse hasta oldum yemeden içmeden kesildim en iyisi içmemek.
-
bensiz_aglama bunu yazdıHelyum bunu yazdıerdiburak bunu yazdı
Hocam hiç birşey kullanmadan bıraktım diyebilirim. Akşam vakti yemekten snra son sigaramı içtim ve buraya kadar dedim :D 2 haftadır içmiyorum :D
mesela aklına vurunca alternatif olarak ne yapıyorsun?
hocam zamanında yeri gelirdi 3 paket içtiğimi bilirim ne oldu anlamadım sigarayı içerken başım dönmeye başlıyordu en son baktım olmayacak bıraktım hiç istek bile yok yanımda içenlere bile küfür ediyorum valla hiç bir faydasını görmedim paso para veriyordm çok şükür iyiym geçen gün arkadaşlar ısrar etti bir denedim ulan dedim iyiki bırakmışım ağız tadım değişti nerdeyse hasta oldum yemeden içmeden kesildim en iyisi içmemek.
Hocam ilginçtir ki vücut nikotin isticek illaki ama şu kriz(aşırı istek) denen tabir bende olmuyor yada inanmadıgımdan veya kendimi bırakmaya hazırladıgımdan olsa gerek. Bayadır boş yere para verdigimi babamdan dolayı kronik astımım oldugu için sürekli nefesimin tıkanması bırakmama yardımcı oldu diyebilrm.
ilk 2 gün yemeklerden snra off olsada enson içtigimdeki gibi zevkle içsem diyorumdum.Sonra kendime salak ne güzel bırakmışsın miss gibi istedinmi bak nasılda içmiyorsun ibneyi gibi kendimi gaza getirdim :D 3. gün aklımın kenarında yok ve her dakika kendimde degişimler hissediyordum.ve gaza geldikçe geliyodum :D şuan ise hiç bir şekilde canım içmek istemiyor ama muthiş bir seviçle BIRAKTIGIMI HERKESE HAYKIRASIM VAR.konuyu gordugum gbi yazdım hesabını sen yap :D
-
erdiburak bunu yazdıbensiz_aglama bunu yazdıHelyum bunu yazdıerdiburak bunu yazdı
Hocam hiç birşey kullanmadan bıraktım diyebilirim. Akşam vakti yemekten snra son sigaramı içtim ve buraya kadar dedim :D 2 haftadır içmiyorum :D
mesela aklına vurunca alternatif olarak ne yapıyorsun?
hocam zamanında yeri gelirdi 3 paket içtiğimi bilirim ne oldu anlamadım sigarayı içerken başım dönmeye başlıyordu en son baktım olmayacak bıraktım hiç istek bile yok yanımda içenlere bile küfür ediyorum valla hiç bir faydasını görmedim paso para veriyordm çok şükür iyiym geçen gün arkadaşlar ısrar etti bir denedim ulan dedim iyiki bırakmışım ağız tadım değişti nerdeyse hasta oldum yemeden içmeden kesildim en iyisi içmemek.
Hocam ilginçtir ki vücut nikotin isticek illaki ama şu kriz(aşırı istek) denen tabir bende olmuyor yada inanmadıgımdan veya kendimi bırakmaya hazırladıgımdan olsa gerek. Bayadır boş yere para verdigimi babamdan dolayı kronik astımım oldugu için sürekli nefesimin tıkanması bırakmama yardımcı oldu diyebilrm.
ilk 2 gün yemeklerden snra off olsada enson içtigimdeki gibi zevkle içsem diyorumdum.Sonra kendime salak ne güzel bırakmışsın miss gibi istedinmi bak nasılda içmiyorsun ibneyi gibi kendimi gaza getirdim :D 3. gün aklımın kenarında yok ve her dakika kendimde degişimler hissediyordum.ve gaza geldikçe geliyodum :D şuan ise hiç bir şekilde canım içmek istemiyor ama muthiş bir seviçle BIRAKTIGIMI HERKESE HAYKIRASIM VAR.konuyu gordugum gbi yazdım hesabını sen yap :D
vay be ilginç :Ddur bakalım artık deniyoruz bizde bi kaç yöntem :D
-
çok kez deneyip bırakamayanlara tavsiyem champix adlı ilaç
etrafımdaki çok kişi bu sayede bıraktı
hakkında
-
ricin bunu yazdıbugrahan45 bunu yazdı
bu yöntemi denemedim ama 20 yıldır içtiğim sigarayı champix ile 4 ay önce bıraktım...
http://www.medihaber.net/2012/12/19/champix-kalp-krizine-sebep-oluyor/
hacı öle de sigara sayısız hastalığa ve ölüme sebep oluyor , including heart attack..
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla