Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Quadriceps(Üst Bacak) Ağrısı Quadriceps(Üst Bacak) Ağrısı
-
Tam bir bilgim yok fakat en kısa süre içerisinde bu ağrıyı azaltmam veya yok etmem gerekiyor. Playoff maçlarım yarından itibaren başlıyor. Nasıl oldu derseniz 1 hafta önce sert bir darbe gelmişti hala ağrısı var. İlk 2 gün buz tedavisi uyguladım, 3. günden sonra bengay ile devam ediyorum. Doktora filan gitmedim. Bir şekilde en azından yarın akşam 20.00'a kadar ağrıyı az da olsa dindirmem gerekiyor.
Not : Geçen frikik ile ilgili bir konu açmıştım orada sığırın birisi gelip "havada reklam kokusu var" şeklinde bir yorum yapmıştı, tekrar bu şekilde tekrar geleceksen çok pis söverim haberin ola.
-
Vazelin çal hocam yedir iyice zaten sonra bacaklarını hissetmezsin :D
-
Hocam kas zedelenmistir.kendi kendine gecer.oyle bir anda kurtulamazsin.tavsiyem mactan once bengay sur en azindan acini azaltir
-
Arslan25 bunu yazdı
Hocam kas zedelenmistir.kendi kendine gecer.oyle bir anda kurtulamazsin.tavsiyem mactan once bengay sur en azindan acini azaltir
Aynen şimdi masaj yapıyorum, kasılmış halde duruyor sanırım zedelendi. Maç öncesi biraz fazla bengay sürüp acıyı dindirmem gerekiyor
-
Etofenamat iğne yaptır güzel bir ağrı kesicidir
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla