Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Tembellik Hastalığı Tembellik Hastalığı
-
god bunu yazdı
konuyu açtıktan sanırım 2gün sonra kan tahlili yaptırdım herhangi bir sorun tespit edilmedi. sadece solunum fonksiyonları testinde düşüklüğüm çıktı ve doktor yüzmemi imkanım yoksa da koşmamı tavsiye etti. ben de fiziğimden memnun değilim zaten, doktorun da böyle demesiyle silkinip kendime gelmeye karar verdim. sabahları erken kalkıyorum yürüyüş yapıyorum. eğer sabah yürümediysem akşamüzeri balkonda oturup mal mal insanları izleyeceğime yürüyüş yapıyorum o saatlerde. yürüdükten sonra da biraz dambıl çalışıyorum. hayatıma en azından bir aktivite girmiş oldu bu şekilde. ha tabi hala birşeyler eksik mi derseniz eksik.. ama size tavsiye olarak diyebilirim ki: run forrest run!
dumbel bilmiyorum beni yoruyordu fakat yüzmeye başlayalı 1 ay oldu ve etkisi çok iyi, ağırlık kaldırmandan ziyade yüzmeni tavsiye ederim.
-
Bu konuda kendim için bulabildiğim tek çözüm spor oldu. Yürüyorum, koşuyorum, fitness'a gidiyorum vs.
Bir de "Yes Man" diye bir film var, Jim carrey dayıdan. Bir izle istersen :)
-
god bunu yazdı
Evet arkadaşlar uzunca zamandır üzerimde ağır bir uyuşukluk var. Bu uyuşukluk beraberinde plansızlık, uğraşacak birşey bulmama daha doğrusu uğraşacak birşeyler aramaya gerek duymama gibi sorunları getirdi.
Her akşamüstü balkona oturuyorum ve çevredeki insanları izliyorum. İzlediğim insanların çoğu emekli ya da belli bir işi olmayan kişiler olmalarına rağmen sürekli birşeylerle ilgililer. Biri ağaçlarını ilaçlıyor, diğeri torunlarıyla ilgileniyor, biri arabasını temizliyor. Ben ise her akşam üzeri kendimi bu insanları izlerken buluyorum. Bazen dışarı çıkıyorum almam gereken şeyleri alıp tekrar eve dönüyorum. Yani farklı birşeyler yapasım gelmiyor hiç. Kendimi yüzyıllardır bu dünyada yaşamış, tüm zevkleri heyecanları tatmış ve artık hiçbirşeyi yapası gelmeyen biri gibi hissediyorum.
Uzun lafın kısası bu uyuşukluk ve hareketsizlik hayra alamet değil, zamanla sağlığıma da etki etmeye başlayacak diye korkar oldum. Belki aramızda aynı sıkıntıyı yaşayıp atlatmış müridler vardır ve yardımları dokunur diye umaraktan halet-i ruhiyemi paylaşmak istedim. Katlanıp okuduğunuz için teşekkürler.
Alman gereken şeyleri alman cok iyi bende o da yok.
-
joe_black bunu yazdı
aynı uyuşukluktan benim ve ablamda da vardı. havanın çok etkisi var hacı. nemden uzak dur. ek olarak kan değerlerini ölçtür.
ya kansızlık var ya b12 eksikliği (ki B12 ile kansızlık birbirininden etkileniyor)
3, düşük bi ihtimal de olsa böbreklerinde iltihap olabilir.
Bu arkadaş işi biliyor :D cidden yaz aylarını hiç sevmemeye başladım artık çok bıkkınlık deprasiflik yaratıyor :S
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla