Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Vücutçular Bir Soru Göğüsle Alakalı Vücutçular Bir Soru Göğüsle Alakalı
-
bir yerden sonra o zevke girer hocam :|
-
arkadaslar gogusleri duzeltmek icin evde yapacagimiz hareketler varmi ?
-
hocam sesler kaburga kısmından geliyor gayet doğal bench press hareketini yapıyorsun. Press ağrlıklı olduğu için zamanla kıtlama sesleri çogalabilir.
benim ayak bileklerimde cok geliyor. salonda çalıştığım vakit ayaklarıma 25'er kiloluk press uyguladım yürürken görmelisin cıt cıt :W
normal yani :) devam kasmaya .. :)
-
evet gayet normal sen birde bench press butterflya felan girsen görürsün çıtlamayı :D çünkü göğüs kafesin genişliyor hocam o çalışmayı aynı tempo düzenli yap birde şınav çek üstüne kasları toplar hızla ilerlersin :)
-
heheheh:))
o çıtlama sesini ben bir ara şüphelenip aile hekimine sormuştum.Normalmiş bazı insanlarda iman tahtası denen yer bitişik,bazısında da bizimkiler gibi(çıtlayanlar) ayrık olurmuş,bu nedenle çıtlıyormuş.
Bir arkadaşımın babasıyla sohbet ederken ben bu konuyu açtım ve söyledim,adam çok sevindi:))
sadece kendisinde olan bişey sanıyomuş,bu yüzden dalga geçerler diye kimseye de bahsedememiş,ama ilk söyleyen ben olunca kendisi de inandı,yoksa dalga geçtiğimi sanacakmış:)))
-
ilk defa duydum.başlangıçta biraz kardio yapıp sonra çalışmaya başla yine çıtıltı geliyorsa bi uzmana görüş
-
KurSad bunu yazdı:
-----------------------------
benimde göğsüm bazede olsa çıtlıyor. ama ilginç olan kuyruk sokumu kemiğimi bile çıtlatabiliyorum. Diz kapaklarında her iki dakikada bir çıtlatma yapabiliyorum :|
Boynumu sağa 3, sola 3 çıtlatabiliyorum vs vs
bi başladımmı çatıııııııııııııııııııırt diye durmadan tüm vücudumu çıtlatabiliyorum :| aslında hoşuma gitmiyo böyle olması ama çıtlatmadan duramıyorum. bir elimden sadece 15 çıt çıkarabiliyorum, iki el 30. başka bişe yapmasan sadece ellerden peşpeşe 30 çıt çıkartabiliyom :| iyi değil yaşlanınca şöyle olur böyle olur diyolarda duramıyorum
-----------------------------ilk defa senden duyuyorum kuyruk sokumunun çıtladığını
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla