Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Boks Eğitim Video Boks Eğitim Video
-
boks egitim video ebook nasıl bulurum googl ekuzene sordum o bulamadı elinde olan varmı
-
-
boks tehlikeli ya :) kafaya yumruk yiye yiye nöron gidiyo
-
6 sene bu işi yaptım hem izleyıp hem calısmak gercekten etkılı sadece izlemek hıc calısmadan uygulamaya kalksan bırıne gercek bir kavgadan bahsedıorm sıçarsın :) kolay gelsın
-
emin ol, video ve e booklarla öğrenemezsin.hoca gözetiminde olman şart
-
Bosluk bunu yazdı:
-----------------------------
6 sene bu işi yaptım hem izleyıp hem calısmak gercekten etkılı sadece izlemek hıc calısmadan uygulamaya kalksan bırıne gercek bir kavgadan bahsedıorm sıçarsın :) kolay gelsın
-----------------------------nasıl yani anlamadım da dayakmı yeriz diyorsun:))
-
Freddy Roach'un eğitim videoları dolaşıyor nette, onlardan çalış ama spor salonu ve hoca şart bu iş için tek başına ilerleyemezsin.
-
bende bi boks torbası aldım garaja astım, ara sıra inip yumruklayıp geliyorum, henüz nizami çalışmıyorum ama yinede en fazla 10 dakka dayanıyorum, şu eğitim setini bende indirimde bakim neler varmış :)
şundan aldım http://www.hepsiburada.com/Liste/striker-105x35-kum-torbasi/ProductDetails.aspx?productId=sporstriker01&categoryId=27012987 -
Dos_Attach bunu yazdı:
-----------------------------
bende bi boks torbası aldım garaja astım, ara sıra inip yumruklayıp geliyorum, henüz nizami çalışmıyorum ama yinede en fazla 10 dakka dayanıyorum, şu eğitim setini bende indirimde bakim neler varmış :)
şundan aldım http://www.hepsiburada.com/Liste/striker-105x35-kum-torbasi/ProductDetails.aspx?productId=sporstriker01&categoryId=27012987
-----------------------------hocam videoyla falan olmaz onlar.hergün hayvani antrenman yapıcaksın ve yanında bir hoca olacak.
nizami en fazla 10 dk diyorsun.
ben yukarıdaki faktörler sayesinde nizami 30 dk yapıyorum.
-
Gecen sene kaldıgım pansiyonda bi boks hocasıyla tanıstım gel istersen filan dedi neyse gittim 1 ay kadar sürekli ip atla, ip atla :D atlayabilsem hadi dicem atlayım bi faydası olur yok beceremiyorum da. Hocaya diyorum yeter bu kadar başka bişi yapsam, yok diyo ip atlamadan olmaz illa atlayacan :D 1 aylık boks eğitiminin bana öğrettigi şey: ip atlamak önemli :D Sende ip atla :D:D
-
PoLLBuLL bunu yazdı:
-----------------------------
Dos_Attach bunu yazdı:
-----------------------------
bende bi boks torbası aldım garaja astım, ara sıra inip yumruklayıp geliyorum, henüz nizami çalışmıyorum ama yinede en fazla 10 dakka dayanıyorum, şu eğitim setini bende indirimde bakim neler varmış :)
şundan aldım http://www.hepsiburada.com/Liste/striker-105x35-kum-torbasi/ProductDetails.aspx?productId=sporstriker01&categoryId=27012987
-----------------------------hocam videoyla falan olmaz onlar.hergün hayvani antrenman yapıcaksın ve yanında bir hoca olacak.
nizami en fazla 10 dk diyorsun.
ben yukarıdaki faktörler sayesinde nizami 30 dk yapıyorum.
-----------------------------
çok baştan savma çalışıyorum ben gelişi güzel vuruyorum öyle ama bi çok şey öğrendim tabi en başta bileği incitmeden vurmayı, salona gidicek vaktim yoktur hocam. ısınmak için bi ip alıp çalışıcam artık. cidden çok faydasını gördüm yumruklar baya gelişti.
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla