Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Çakra Açma Deneyi Çakra Açma Deneyi
-
narkozMRT bunu yazdı:
-----------------------------
ben bi kere açtım hocam çakralarımı. çok ceyran yaptı kapattım sonra. =)
-----------------------------
bende diyom bu çocuk neden böyle takıntılı :D demekki çakralar. -
alternetif link
http://www.upload.gen.tr/d.php/s5/e9no9982/ta_____akra_egzersizi__spacheata_.doc.html
not:nefesi derin alıp ereceksiniz.arkadaşım. sigara çeker gibi nefes çekeceksiniz..
ama siz siz olun sigara içmeyin zararlı vede aynı zamanda çok zararlı bişşey.. -
Spacheata bunu yazdı:
-----------------------------alternetif link
http://www.upload.gen.tr/d.php/s5/e9no9982/ta_____akra_egzersizi__spacheata_.doc.html
not:nefesi derin alıp ereceksiniz.arkadaşım. sigara çeker gibi nefes çekeceksiniz..
ama siz siz olun sigara içmeyin zararlı vede aynı zamanda çok zararlı bişşey..
-----------------------------link sorunlu sanırım
-
UCANTENEKE bunu yazdı:
-----------------------------
avatar kitap (sezon)2 bolum 19 guru
-----------------------------
evet onuda biliyorum.. marifetnamedeki nefs tezkiyesiyle en az %50 %60 benzerlikler var
-
god bunu yazdı:
-----------------------------
Spacheata bunu yazdı:
-----------------------------
-----------------------------link sorunlu sanırım
-----------------------------
altta obamanın kafasının üstünde lütfen bakleyiniz diye 10 dan geriye sarıyo..
-
Spacheata bunu yazdı:
-----------------------------
god bunu yazdı:
-----------------------------
Spacheata bunu yazdı:
-----------------------------
-----------------------------link sorunlu sanırım
-----------------------------
altta obamanın kafasının üstünde lütfen bakleyiniz diye 10 dan geriye sarıyo..
-----------------------------indirdim de tek yapmamız gereken nefes verirken maaaayyy demek mi yani
-
hacım bu pozitif düşünmek için yapılan bir eylem gibi birşey.
-
Tüm linkler ölü
-
indiremeyenler için:
Monoton bir sesle kelimeleri söyleme egzersizinin kısa açıklaması şöyle devam eder: Kullanılacak olan ses, (İngilizcede bir ay ismi olan -May-Mayıs ayının söylenişi gibi) ‘’MAY’’dir. Başlamadan önce, derin bir nefes alın ve onu beş saniye kadar tutun. Daha sonra yavaşça ağzınız veya burnunuz aracılığıyla (bu sizin seçiminiz) aynı oranda nefes alıp verin. Bu nefes alma tekniğini iki defa daha yapın. Derin nefes alıp vermenin toplam olarak 3 defa yapılmış olması önemlidir. Bu, Chi (Yaşam Enerjisi) veya Evrensel Enerji’nin bir kısmının ciğerlerin içerisine ve en sonunda da kan dolaşımı aracılığıyla bütün bedene emilimine izin verir. Bu; beyin dalgalarının yavaşlamasını, etranızdaki altınlı alanın genişlemesini ve aydınlanmasını ve sizin kendinizi daha rahatlamış hissetmenizi sağlar.Monoton bir sesle söylenen ‘‘MAY’’ kelimesinin yapılmasındaki tüm faydaları alabilmek için önemlidir.
Bu monoton sesle kelime söyleme orta C müziksel notasında yapılmıştır. Müziksel eğilimli olmayanlar, bu genel kuralı uygulayın. Monoton bir sesle kelime söylediğinizde, sesinizin ne çok yüksek, ne çok düşük, orta seviyede olduğunu unutmayın. Seviyeyi de deneyebilir ve sizin için en iyi çalışan, en doğru seviyeyi bulabilirsiniz.
Şimdi, başka bir derin nefes alın ve birkaç saniye için nefesinizi tutun. Daha sonra, nefes alıp verdikçe, ‘’M-A-A-A-Y-Y-Y’’ sesinin tüm nefesiniz dışarı atılana kadar sesini verin. Bunu yaparken, sesinizin aralığının yükselmesine ve alçalmasına izin verin. İkinci bir derin nefes alın, bir kez daha nefesinizi biraz tutun ve daha sonra monoton sesle kelimeyi tekrar edin. Nağmenin üçüncü ve son defa sesini verin. Bir defa tamamlandı mı, birkaç saniye için sadece dinlenin. -
daha öncede söyledim normal nefes değil. derin nefes.. içinize sigara dumanı çekiyomuş.. gibi.. burnunuzda, alnınızda fln karıncalanma olacak.. hipofiz bezini çalıştıracaksınız..
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla