folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Daha Az Uykuyla Ayakta Kalmayı Öğrenebilirmiyiz?



Daha Az Uykuyla Ayakta Kalmayı Öğrenebilirmiyiz?

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    jevler35
    jevler35's avatar
    Kayıt Tarihi: 17/Haziran/2006
    Erkek
    Bi derece kadar evet arkadaşlar.Özellikle benim gibi sabahlara kadar bilgisayar cılar için araştırdım.

    Gece uykusu iki bölüme ayrılıyor.İlk 4 yada 5 saatlik "derin uyku" en ideal fiziksel ve zihinsel zindelik için gerekiyorr.Geri kalan "paradoksal uyku" sevdiğimiz için uyuduğumuz bölüm oluyor.İkinci uyku bölümünden kurtulmak istiyorsanız, bir hafta süreyle her gece 30 dakika geç daha geç yatmayı, ama sabahları aynı saatte kalkmayı deneyin.Bir sonraki hafta bir saat daha geç yatın.Bu şekilde sürekli kendi sınırlarınızı zorlayın.Kısacası normal bi insan için günde 5 saat uyku yeterlidir.Benim bazı arkadaşlarım gibi saat 10 dedimi tavuklarla yatmanıza gerek yok.

    Günün sözü "Az Uyu Zinde Kal®(Form ye formda kall:))" made in Alphi©


    Not:Bu forumdaki ilk yazım allah tamamını erdirsin.Bi yastıkta kocatsın.Falan filan fıstık :D ;)

    A.L.P.H.I
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    a4tech
    a4tech's avatar
    Kayıt Tarihi: 21/Temmuz/2005
    Erkek
    Valla bana belli olmuyor, mesela bu yazıyı yazarken sabahlamış durumdayım :) Bazen 12 gibi yatıyorum bazen sabahlıyorum.
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Taso Pezevengi
    iso
    iso's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 21/Eylül/2003
    Erkek
    ben bazen 3 gün uymuorum
    haftanın dier 4 günüde normal uyuyorum falan
    ama bi süre sora hastalıq haline dönüşüo. bu olay hiç deneme..
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    RooTTeR
    RooTTeR's avatar
    Kayıt Tarihi: 06/Eylül/2005
    Erkek
    suan 42 saattir uykusuzum kız bokuna :S
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    SSPPSS
    SSPPSS's avatar
    Kayıt Tarihi: 26/Ağustos/2007
    Erkek
    allah öyle değil böyle yazılır Allah
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    amele_2
    amele_2's avatar
    Kayıt Tarihi: 01/Eylül/2005
    Erkek
    insan vücüdu uykuda mod 7 ye göre çalışıyor diye biliyorum ..

    Ardından yüz köpek havlamayan kurt, kurt sayılmaz..
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    efsun
    efsun's avatar
    Kayıt Tarihi: 28/Ağustos/2005
    Erkek
    benim mod 31 farketmez demi: :)

    Her türlü piping işleriniz itina ile yapılır.
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    noel_baba
    noel_baba's avatar
    Kayıt Tarihi: 02/Ocak/2006
    Erkek
    lem bana kalsa hiçç uyumam ama uymamın tek sebebi
    1. si rüya için
    2. vücut bi noktadan sonra sana küfür ediyoo.. yat bi yerlere mina soktuğum ..öldüm bittim ..ne cins adamsı vs..vs diyo..
    az uyku öz uyku.. ne kadar yaşarsan o kadar koparırsın hayattan..

    Kral nerde diye Sorma. SENde ..BENde ..SİZde ..Onda Çıplak giyen kral olur ..Taç giyen oturur tahtına::. Emeğe Saygı ..kürtaja hayır!! Soruya bak: Dünyaya Tekrar Gelseniz Ne Yaparsınız ? E dedim ben; Eminim herkez yine aynı şeyi yapar aynı şeyi yaşardı... Hani sözüm ona; ..Ben siktiğim eşşeğin huyunu bilmem mi? die ...E sen söyle bilmem mi usta :)
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    RooTTeR
    RooTTeR's avatar
    Kayıt Tarihi: 06/Eylül/2005
    Erkek
    noel_baba o dediğini 2.ci şeysinden bende de oluyo :D
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    İnce Memed
    ComputerWolf
    ComputerWolf's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 26/Mart/2003
    Erkek
    Cikmis birileri insanoglu 8 saat uyumali ziktirin amk ben yillardir 4-5-6 saat uyku ile idare ederim...ve yeter sabah 5-6-7 arasi kalkarim daha verimli bir gun geciririm...az uyumak basarinin sirlarindan birisidir...caponyada 6-7 saat uyuyan adami ayiplarlar...adamlar 4-5 saat en fazla.

    Hep denedin. Hep yenildin. Olsun yine dene , yine yenil ama daha iyi yenil !
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    BuZuL
    BuZuL's avatar
    Kayıt Tarihi: 09/Eylül/2005
    Erkek
    askere gidince öğrenirsiniz :D daha doğrusu öğreniris :D

    DAĞDA ÜÇ BEŞ KOYUN SÜRÜSÜ, TUTTURMUŞ BİR KÜRDİSTAN TÜRKÜSÜ, ELİNE ALMIŞ BAYRAK DİYE BİR MASA ÖRTÜSÜ, SATSAN BEŞ PARA ETMEZ NE DİRİSİ NE DE ÖLÜSÜ, SOYU SOYSUZ OLAN SENSİN TOPRAK SENİN NEYİNE, İTE İTLİK YAPIP KAFA TUTMA BEYİNE, ANLASA DEDİĞİMİ SOKAKTAKİ KÖPEK AĞLAR HALİNE, DUY ULAN SOYSUZ NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE.......
Toplam Hit: 1704 Toplam Mesaj: 13