Nasıl Zayıflarım ?
-
Çok kilo aldım acilen zayıflamam lazım bunun için ne yapmam gerekiyor..
-
:|
http://www.google.com.tr/search?hl=tr&q=nas%C4%B1l+zay%C4%B1flar%C4%B1m&btnG=Google%27da+Ara&meta=&aq=f&oq=
-
oncelikle ise pc kapatmakla basla (pc basında gecirdigin zaman acısından) :) sonra cık dısarı yuruyus yap bunu hep tekrarla faydasını gorursun :)
-
Çok zor hoca oncelıkle yasayıs bıcımını degıstırmelısın
bu aralar bendede basladı kosuyorum flan ama fazla bı etkısı oldugu
soylenemez sadece yorgunluk xD(Faydalıdır koşmak)
-
Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-
dj_alpere bir danış istersen :)
-
UNKN0WN bunu yazdı:
-----------------------------Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-----------------------------
onun çözümü yok senin metabolizman ile ilgili yiyip yiyip anında zıcıyon :P o yüzden alamıyorsun kilo cok hızlı eritiyorsun aynı duurumdayım 18 yaşımdayım 64 kişloyum :) -
HeadBanger bunu yazdı:
-----------------------------
dj_alpere bir danış istersen :)
-----------------------------tam adamına Danıştırıyon kardeş sende . Adamın Başınımı Yakacan.
-
HeadBanger bunu yazdı:
-----------------------------
UNKN0WN bunu yazdı:
-----------------------------Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-----------------------------
onun çözümü yok senin metabolizman ile ilgili yiyip yiyip anında zıcıyon :P o yüzden alamıyorsun kilo cok hızlı eritiyorsun aynı duurumdayım 18 yaşımdayım 64 kişloyum :)
-----------------------------
Metobolizmamım .... :D -
narkozMRT bunu yazdı:
-----------------------------HeadBanger bunu yazdı:
-----------------------------
dj_alpere bir danış istersen :)
-----------------------------tam adamına Danıştırıyon kardeş sende . Adamın Başınımı Yakacan.
-----------------------------
nabim izmirli adam kısa bir sürede iyi bir kiloı verdi kendi yaptıgı şeyler vardır elbet.. -
Hojam bende sıska gibiyim kilo almak istiyorum nasil alırım. 5 10 kilo yeter şu an 62kilodayım 75e çıkmak istıyom...