Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Sol Tarafımızın Güçsüz Olması Sol Tarafımızın Güçsüz Olması
-
hocalar şu sol elime çok uyuz oluyorum :) sol elimi nasıl geliştirebilirim basit egzersizler varmı sağ elim kadar olmasada sağ tarafa yakın olmasını istiyorum sol elle kalem çatal bardak falan tutarken(tutamıyorum) çok garip geliyor yanlış tutuyorum sol ayağımla şut bile çekemiyorum yada sol ayağımın üstünde uzun süre zıplayamıyorum
-
sol tarafızımın güçsüz olması diye birşey yok hocam
solakların mesala sol tarafı güçlüdür bunun sebebi sağ elimizi çok fazla kulanmamız sürekli sağ el pratik halinde
egzersiz falan varmı bilmiyorum ama sol eliniz biraz daha kullanmaya gayret et
-
powerball
-
sol elle mouse kullanmaya başlayabilirsin hocam.
-
sol elle çalışcaksın biraz da. doğal yollardan çalışmayacaksan al yarım kilo dambıl bilek hareketleri çalış önce. ayrıca spor olarak badminton deli gibi bilek kası yapıyor..
-
solagim nasil sagla yaziyorsunuz bişi tutuyorsunuz anlamıyorum kalem i elime bile alamiyorum =)
yanlız şunu ögrendim 2 sini birden kullanmaya çalışmak zararlıymış beyne fazla yük oluyormuş
birini kullanın digerini mecbur kaldıkça (ama spor yapın kas fln güçlü olsun ) sorun 2. el ile yaratıcı şeyler yapmaya kalkışmak
(yazı yazmak vs vs)
-
günlük hayatta kullandığın şeyleri sol elinle kullan ara ara bir ay kadar sonra sol elininde sağ elinin kıvamına yavaş yavaş geldiğini görürsün;)
-
ağırlık kaldırırken bi kac hafta sol koluna konsantre ol kaslarına baktacağın zaman sol kolunu sık dengeleniyo :D :D
-
İkisinide aynı kullanabiliyorum.Zamanla küçük egzersizler ile sol elimide alıştırdım.Kalem tutma,yazı yazma,resim çizme, yemek yeme....Sağ elimmiş gibi rahatlıkla yapabiliyorum.
1 haftada bir, bilgisayarın mouse dahil herşeyi sol eline göre ayarla, haftadan haftaya egzersiz yapmış olursun, zamanla alışacaksındır.
-
csyi sol elle oynadım ben 1 ay kadar. iki elimide çok iyi kullanabiliyorum :D
Mouse sola gelcek, klavye sağda. oynarken alışamadığın için biraz cins gelicek geberince sinirlencen falan ama çok etkisi oluyor.
cs oynarken sürekli sol elin hareket halinde olduğu için etki ediyo :) -
sağ elini bi şekilde alçıya aldırmaya bak sağ elimin orta parmagını çatlattım 15 20 gün sargıda kaldı
normalde sol elim için başkasının eli ifadesini kullansam yeridir :D ama şuanda baya durumu ilerledi 15 gün kullanmak zorunda kaldım ve ilk hlaine göre baya canlandı :)
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla