folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Sosyal Fobi Yolda Yürüyemez Hale Geldim



Sosyal Fobi Yolda Yürüyemez Hale Geldim

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    slmarlq
    slmarlq's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Temmuz/2005
    Erkek

    o şekilde strese girdinmi hemen kendini başkasının yerine koy ve düşün.  bazen bende de kıyafette sorun oluyor. bir hafta önce giydiğim kıyafeti tekrar giyince acaba daha geçen giydi diye düşünürlermi diye tribe giriyordum. sonra gözüme birini kestirdim kıyafetleri inceledim ertesi günü aynı kıyafeti üzerine tekrar görünce hiç aklımda öyle bi soru takılmadı.  :D


    Bu zamanda en çok azraile güveneceksin.En azından niyeti belli...
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    demirci
    demirci's avatar
    Kayıt Tarihi: 25/Nisan/2007
    Erkek

    kendine deger ver. kimse senden degerli degil.. sikleme etrafindakileri..

     


    Bir vatanin vardi da biz mi aldik elinden Bir bayragin vardi da biz mi indirdik. dedeleriniz zamaninda savasti da biz mi ellerinden aldik simdi sen neyin hakkini istiyorsun simdi sen nerenin bir karis topragini istiyorsun 30 yildir ruyalardasin birak bu siyonist gorusu birak bu ermeni dusunceyi birak....
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    HacKeR_tr
    HacKeR_tr's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Temmuz/2006
    Erkek

    paradox bunu yazdı:
    -----------------------------

    Chip bunu yazdı:
    -----------------------------

    aramızda sosyal fobiye sahip kişiler mutlaka vardır bunu çözebilen varmı acaba

    örneğin yolda yürüyemiyorum doğru dürüst sendeliyorum kendimi sıkmaya başlıyorum sanki herkes beni izliyor bundan dolayıda atıcağım adımda bile bi garip oluyorum sürekli yere bakıyorum adeta kitlenmiş derecesinde bu özellikle toplu taşıtlarda artıyo stresten ellerim titremeye başlıyo ellerim terliyo bu özgüven olmamasından da kaynaklanmakta.

    fakat yanımda arkadaşım vs olduğunda eser kalmıyor bir güven duygusumu oluşuyor anlamadım.

    bu gibi sorunları olan varmı aramızda ?


    -----------------------------

     

    bende aynı durumun çok daha ağır bir versiyonu vardı, tam bir idiot gibiydim lise 2den lise sona kadar, lise sonda içerek bu durumdan kurtulabileceğimi farkettim... bi yere giderken kasılacağımı düşündüğümde bir iki duman alıp devam ediyorum çok rahat takılıyorum :) yasal olmalı diye boşa demiyorum. 

    artık metroda gülme krizine girmişken bile kimse s.k.mde olmuyor, bakıyormuş bakmıyormuş :) raaat..

    (not. tabi tavsiye etmiyorum, kendi durumumu anlatmak için yazdım. lütfen evde denemeyiniz .p )


    -----------------------------

    Sende bendensin hoca harbiden etkili bir çözüm yasallık konusunda bende hemfikirim senle :)


    Hatalarımla varım, hatta hatasızlıkla gurur duyacak kadar alçalmadım.
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Media
    Media's avatar
    Kayıt Tarihi: 08/Mayıs/2007
    Erkek

    adam zaten kalabalık ortamlara giremiyor  sizde sosyaleş diyorsunuz.

    çözümü başka birini kendinin yerine koyup hal ve hareketlerini sergile 

    Alkol al demiyorum ama alkol içindeki şımarık hergeleyi dışa vuruyor buda bir nebze seni rahatlatır.

    Kalabalık ortamlara girdiğinde önüne bakma her yere bak incele arkanda gülen kızları bile incele..

    derin nefes al ver :) sendeki olayların en babası bende var zamanla geçiyor.

    birde vücudunda kafana taktığın yerler varsa misal burnum büyük , saçım yamuk , arkadan donum gözüküyo mu  bunları kafandan boşalt ne tip insanlar neler yapıyor biride dönüp kafasını çevirmiyor rahat ol sen 

     

    bence bu bir hastalık , uzman tvde araştır , heyeanlanma , utangaçlık , herkesin sana baktığını hissetme , yanlış yapmaktan korkan , panik atak bir tip


    ....
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Daniel-Koo
    Daniel-Koo's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Ekim/2010
    Erkek

    Yolda yürürken idolünde kim varsa, beğendiğin birinin bedenine kendini koy ve öyle yürü. :D 



    ne diyon?
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    garga
    garga's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2002
    Erkek

    normal.

    fazla yanliz kalma, seni anlayacak 1-2 insan illaki vardir. onlardan bunu gizleme onlara bu durumu ozet gec anlat ve disariya birlikte cikmak icin rica et.

    disardayken birilerinin senin hakkinda konustugu veya sana baktigi izlenimine kapildiginda bunu onlarla paylas. goreceksinki oyle bisey olmadigini sana soyleyecekler bu cok sacma gelebilir ama rahatlayacaksin. onlara seni izledigini veya senin hakkinda konustugunu dusundugun insanlari kontrol etmelerini soyle... goreceksinki kafandan yaziyorsun. arkadaslarinin yardimi sayesinde don ve etrafina caktirmadan bak, kendi gozlerinle beyninin sana nasil oyun oynayabilecegini farket, rahatlayacaksin...

    benim bir yanim oyle oldugundan eminken diger bir yanim oyle olmadina yemin edebilirdi. cok zorlaniyordum acikcasi basima geleceginden asla supelenmedigim biseydi.

    zamanla gecer. ben boyle hissettigim zaman aslinda sonradan cok uzun sure yanliz kaldigimi fazla disari cikmadigimi ve normal sokakta yurumeyi bile unuttugumu farketmistim. assiri sosyal ve manyaklik dolu bir insan icin bunlar cok garip sorunlardi ama dedigim gibi yeterli sure yanlizlik ve ayni ortamdan cikmama sanirim bunlara sebeb olabiliryor.

    tabi bunlar benim basima gelenler ve nasil bundan kurtuldugum, profesyonel birileri gelir baska seyler soyler bilemem.

    bide disardayken kafan iyi olmasin.


    anca gidersin...
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    ersn
    ersn's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 04/Ekim/2011
    Erkek

    Beni anlatmışsın resmen bu sıkıntıyı  psikolojik olarak atlatabilirsin , Dolabımda vod ka var dışarı çıkıcağım zaman mutlaka 2 kapak atarım , ancak böyle rahat ediyorum.


    küfrederiz villalara kulübeden
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Realist
    Realist's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Nisan/2007
    Erkek


     

    bu kadar insan yalnızken neden bu kadar insan yalnız


    ..
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    AllahinOglu
    AllahinOglu's avatar
    Kayıt Tarihi: 04/Mart/2007
    Erkek

    merak etme hoca kimsenin seni izlediği fln yok

    millet işinin gücünün derdinde akşam eve ekmek götürebilecek miyim diye uğraşıyor...

  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Subtitle
    Subtitle's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Mayıs/2012
    Erkek

    saqeslanger bunu yazdı:
    -----------------------------

    kendini, kendini beğenmiş bir insan olmaya zorla yürüyüş konusunda örneğin atıyorum yeni yeni kas çalışmaya başladın ama yürüyüşünden profesyonel bir vücut geliştirici edasını eksik etme dik dur kollarını bırak gidip gelsin (abartmadan) bacağını da sıkma kendini başka konu düşün ama başka konu düşünden kasıt başka konu düşünmeliyim değil :) acaba anlatabildim mi


    -----------------------------

     

    Bu adam olayı çözmüş. Spor yap, vücudunu geliştir. Vücudun utandığın değil sevdiğin birşey olsun şu dünyada. Kendine bak, saçını başını tara ama bunları sana güven vermesi için yap. Biraz soğukkanlı ol. İnsanlar tarafından bakıldığında aslında emin ol kesinlikle düşündüğün gibi değilsin.

Toplam Hit: 3414 Toplam Mesaj: 26