Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Uyumak Uyumak
-
DJ_Alper bunu yazdı
Olum varya sen şu tbtde bitanesin haa
biran önce fabrika ayarlarına dön bak ocak girsin soğuklar gelsin herkes şahit sana mesir macunu gönderecem bittikce isteyeceksin benden
o çadır dikilecek kaçarı yok hacı :) enerji patlaması yaşatacam sana
Bana da yolla lan
-
izzmarit bunu yazdıumit bunu yazdıvanhelsink bunu yazdı
uyku acmak için ne yapmak lazım sabahları kalkamıyorum ve akşam eve gidince hemen uykum geliyor 20 saat uyuyim kalkınca gene uykum geliyor
aynı sıkıntı bendede var ,
varmı önerisi olan
Kaniniza baktirin vitamininiz hemoglobininiz eksik olabilir ya da bilmediginiz seker probleminiz olabilir. Onun disinda uyandiginizda rem dongunuzun sacmasapan yerlerinde olabilirsiniz, 1.5 saatin katlari kadar zaman uyumayi deneyin. Sigara iciyorsaniz yorgun uyanmanin buyuk bir sebebi. Sabah mutlaka kahvati yapin uyandiginizda. Gunduz gun isigi almaya, gece aydinlikta uyumamaya dikkat edin.
Hicbiri tutmuyorsa endokrinolog.
en iyisi ayran. iç +yat= uyu. :D
-
@CuriousCoder
öyle tabi hocam. uyku tutmadığında ayetel kursi, felak, nas surelerini okuyodum sonra uyuyodum. bu uyuma galiba birazda alışkanlııııık gibi bi ara saat 4-5 gibi uyuyodum şimdide 4-5 gibi çok güzel esneyedim geliyo.
@koray
bi ara düşündüm ama artık uyuyom. gün içinde bile bıraksalar uyuyasım geliyo.
@izzmarit
hocam kortizol lafına yabancı değilim ama ne olduğunu bilmiyom. akşam 3'e yeni düştü 4 tane hap kullanıyom, akşamda 6 taneydi 4'e düştü. artık uyuyabiliyom ama o dönem iyi hatırlıyom uyuyamıyodum.
@PathfindeR00
saldım hocam zaten. o dönem uyumaya ihtiyacım vardı. uyuyayım diye uğraştığımı biliyom.
@darkskull
sende bi beyin kanaması geçir hele sonra :DDD
@DJ_Alper
tamam dikelim hacı ama sonra bi daha indirmeye çalışması var :DDD indirmek için yanına gelirim :DDD
-
Hocam öncelikle geçmiş olsun.
Kazadan sonra buraya üye olduğun aklına nasıl geldi? Şifreyi ve kullanıcı adını nasıl hatırladın?
-
yazipcikacak bunu yazdı
Hocam öncelikle geçmiş olsun.
Kazadan sonra buraya üye olduğun aklına nasıl geldi? Şifreyi ve kullanıcı adını nasıl hatırladın?
sağol hocam. herşey bi anda aklıma geldi hocam. şöyle düşün; mesela şuan ne durumdasın, neleri biliyon, şunları şunları yapacam dersinya bende öyle zamanda geri gitmiş gibi bişey yaşadım. eski sevgilimi anımsadım falan, genelde kullandığım tek şifre algoritmam vardı onu hatırladım ( eski telefonlarda mesaj yazarken mesela ajan yazacan 2526 tuşların basman gerekiyoya bunu algoritma olarak kullanmıştım onu hatırladım. k.adım bildim bileli ajan1111 oda matrix filmi yeni çıkmıştı ajanlar falan meşhurdu ben o zamanlar ortaokula gidiyom 1111'de ortaokul numaram.
durum böyle hocam eski bilgilerimde bişey yok. ortalama 2-3 senelik bilgilerim yok.
-
ajan1111 bunu yazdıyazipcikacak bunu yazdı
Hocam öncelikle geçmiş olsun.
Kazadan sonra buraya üye olduğun aklına nasıl geldi? Şifreyi ve kullanıcı adını nasıl hatırladın?
sağol hocam. herşey bi anda aklıma geldi hocam. şöyle düşün; mesela şuan ne durumdasın, neleri biliyon, şunları şunları yapacam dersinya bende öyle zamanda geri gitmiş gibi bişey yaşadım. eski sevgilimi anımsadım falan, genelde kullandığım tek şifre algoritmam vardı onu hatırladım ( eski telefonlarda mesaj yazarken mesela ajan yazacan 2526 tuşların basman gerekiyoya bunu algoritma olarak kullanmıştım onu hatırladım. k.adım bildim bileli ajan1111 oda matrix filmi yeni çıkmıştı ajanlar falan meşhurdu ben o zamanlar ortaokula gidiyom 1111'de ortaokul numaram.
durum böyle hocam eski bilgilerimde bişey yok. ortalama 2-3 senelik bilgilerim yok.
Beyin ne değişik şey arkadaş. Belki doğum öncesi de bunun gibidir diye düşünmeden edemiyor insan.
-
unisom dene, mışıl mışıl uyu. hiç bir yan etkisi yok. uyku ilacı değil.
-
Tariqat_Sapiii bunu yazdıDJ_Alper bunu yazdı
Olum varya sen şu tbtde bitanesin haa
biran önce fabrika ayarlarına dön bak ocak girsin soğuklar gelsin herkes şahit sana mesir macunu gönderecem bittikce isteyeceksin benden
o çadır dikilecek kaçarı yok hacı :) enerji patlaması yaşatacam sana
Bana da yolla lan
Banada yolla hocam gece yatarken yataktan yuvarlanıp düşmeyeyim.
@ajan hocam yatmadan önce yoğurt, süt vs iç uykunun kralını yapar.
-
Sanırım fizik tedavi görüyordun orda fizyoterapistin yapabilirse ayak manipülasyon uygulasın
-
peki uyumamak için ne yapmak lazım hertürlü illegal ilaç tavsiyelerine açığım
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla