folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Uyumak İçin Alternatif Çözümler ?



Uyumak İçin Alternatif Çözümler ?

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    bychaos
    bychaos's avatar
    Kayıt Tarihi: 03/Nisan/2007
    Erkek

    uzun zamandir uyku problemi çekiyorum ya uyudummu tam uyuyorum yada uyuyamadıgım zamanda 48 saatten aşşağıya uyumuyorum

    yorgun bithap düşünce uyuya biliyorum çay falan içiyorum simsiyah bi odada yatiyorum olmuyo :S

  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    DrKeworks
    DrKeworks's avatar
    Kayıt Tarihi: 04/Mart/2007
    Erkek

    oha hocam 48 Saat yatılırmı. Uyku ilacı al bir müddet düzen tutturana kadar sonra bırakırsın ama dikkat et müptela olmayasın. Veya

    Montla Sıç :|

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    tuncaxxz
    tuncaxxz's avatar
    Kayıt Tarihi: 23/Ağustos/2005
    Erkek

    psikolojik veya psikiyatrik bi yardım almayı dene hocam bence. en sağlıklı yöntem bu olur sanırım

  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    zalimadam
    zalimadam's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 08/Şubat/2011
    Erkek

    offfff 48 saat ne yaptın hocam sen ?

    çok kötü şeylerle sonuçlanabilir  dikkat et

  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    bychaos
    bychaos's avatar
    Kayıt Tarihi: 03/Nisan/2007
    Erkek

    Hala devam ediyorum 49 oldu bu doğa müzigi falan etki yapar mı uyumak için kuş sesi su sesi vs ?

  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Amd-x
    Amd-x's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Eylül/2009
    Erkek

    sktir git yat lan :| 

    ( bazen ilaç gibidir.. )

    hocam sen acilen doktora görün, geçmiş olsun..

  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    smok3
    smok3's avatar
    Kayıt Tarihi: 09/Nisan/2007
    Erkek

    Hocam akşam 8 den sonra bilgisayar, televizyon, telefon vb. her türlü elektrikli aleti kapat, loş ışıkta yatağında kitap oku. 1-2 saate uyuya kalırsın.

  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Zeytun-i
    Zeytun-i's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Ağustos/2012
    Erkek

    Kanka yokuş aşağı 2. viteste vurduryorsun. Sonra 6 bin devirde 12 saatte bir kesin düzenli uyku uyursun.

  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Fatih
    Fatih's avatar
    Kayıt Tarihi: 17/Temmuz/2005
    Erkek

    çok çay,kola içersen uykuya dalamazsın.

  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Tengri
    Tengri's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Aralık/2010
    Erkek

    1 insan 10 gün uyumazsa ölür, 8 günün daha var ne takıyon kafaya.

  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    bychaos
    bychaos's avatar
    Kayıt Tarihi: 03/Nisan/2007
    Erkek
    Zeytun-i bunu yazdı

    Kanka yokuş aşağı 2. viteste vurduryorsun. Sonra 6 bin devirde 12 saatte bir kesin düzenli uyku uyursun.

    Vitese degilde manatona bağlıyorum kanks uykusuz kalınca fena derecede unutkanlık başladı bi şey degil ewi yakıcam amk

Toplam Hit: 1552 Toplam Mesaj: 28