Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Vücut Geliştirme (Yardım) Vücut Geliştirme (Yardım)
-
TheD0UBT bunu yazdı:
-----------------------------
snnyk bunu yazdı:
-----------------------------
hoca memleket nere ?
-----------------------------benimmi hocam ?
-----------------------------hee nerde yaşıyon antalya da ise seni yönleririm gider profesyonellerden tam doğru bilgi alırsın
sağdan soldan kulaktan dolma bilgilerle kafan karışmasın
-
-
Kilo alabilirsin.Eğer boyundan memnunsan ilerde pişman olmayacaksan body e başlayabilirsin.Kemik gelişimini engellemez ama yavaslatır.Bunun sebebide vucuduna aldıgın besinlerinin kaslar için kullanılcak olması bu yüzden büyümen yavaslar.Ama kesinlikle durmaz.Gelişim çalışma programına göre değişir.illa en az 6 ay gidilecek diye bir şey yok.Canın istediği kadar gidersin.Vucudunun gelişiminden memnun oldugun zaman kadar gidersin.
-
snnyk bunu yazdı:
-----------------------------
TheD0UBT bunu yazdı:
-----------------------------
snnyk bunu yazdı:
-----------------------------
hoca memleket nere ?
-----------------------------benimmi hocam ?
-----------------------------hee nerde yaşıyon antalya da ise seni yönleririm gider profesyonellerden tam doğru bilgi alırsın
sağdan soldan kulaktan dolma bilgilerle kafan karışmasın
-----------------------------Teşekkürler hocam sinopta yaşıyorum ama ...
-
ZaYGo bunu yazdı:
-----------------------------
Kilo alabilirsin.Eğer boyundan memnunsan ilerde pişman olmayacaksan body e başlayabilirsin.Kemik gelişimini engellemez ama yavaslatır.Bunun sebebide vucuduna aldıgın besinlerinin kaslar için kullanılcak olması bu yüzden büyümen yavaslar.Ama kesinlikle durmaz.Gelişim çalışma programına göre değişir.illa en az 6 ay gidilecek diye bir şey yok.Canın istediği kadar gidersin.Vucudunun gelişiminden memnun oldugun zaman kadar gidersin.
---------------------------Ona göre bir program ayarlattcaz artık..(:
-
proteine vur kendini sonra vücutundaki kaslar için ayrı ayrı egsersizler var ön kol pazu vs... Bi ara bende gittim baya sağlam vücut yaptım devam etmeyince şimdi eridi haliyle.
-
ibrahimeren bunu yazdı:
-----------------------------
proteine vur kendini sonra vücutundaki kaslar için ayrı ayrı egsersizler var ön kol pazu vs... Bi ara bende gittim baya sağlam vücut yaptım devam etmeyince şimdi eridi haliyle.
----------------------------Hocam öyle hap map kullanmak istemiyorum doğal yoldan olmuyomu bu (:
-
TheD0UBT bunu yazdı:
-----------------------------
ibrahimeren bunu yazdı:
-----------------------------
proteine vur kendini sonra vücutundaki kaslar için ayrı ayrı egsersizler var ön kol pazu vs... Bi ara bende gittim baya sağlam vücut yaptım devam etmeyince şimdi eridi haliyle.
----------------------------Hocam öyle hap map kullanmak istemiyorum doğal yoldan olmuyomu bu (:
-----------------------------yumurta protein yuvası günde ye 4-5 tane karbonhidrat için makarnayı ye yat ama götünü kaldırıp spor yapmadan olmaz vücut işi.
-
ibrahimeren bunu yazdı:
-----------------------------
TheD0UBT bunu yazdı:
-----------------------------
ibrahimeren bunu yazdı:
-----------------------------
proteine vur kendini sonra vücutundaki kaslar için ayrı ayrı egsersizler var ön kol pazu vs... Bi ara bende gittim baya sağlam vücut yaptım devam etmeyince şimdi eridi haliyle.
----------------------------Hocam öyle hap map kullanmak istemiyorum doğal yoldan olmuyomu bu (:
-----------------------------yumurta protein yuvası günde ye 4-5 tane karbonhidrat için makarnayı ye yat ama götünü kaldırıp spor yapmadan olmaz vücut işi.
-----------------------------Hiçte sevmem yumurta varya :D
-
bebek bisküvisi hocam bol bol yiycen etlenirsin diyorlar
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla