Akşamdan Kalmalara Tüyolar

28/Tem/07 19:31

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

renegadealien

Kayıt Tarihi: 23/Mart/2003

Japonya'da sebze çorbasının akşamdan kalmalara iyi geldiği söylenir, Mongolia'da ise içki içilen bir gecenin ardından erkekler domates suyunda koyun gözü içerek akşamdan kalma bedenlerini dinlendirmeye çalışırlar.

Hangi ülkede olursa olsun, özel kutlamaların ertesinde görülen belirtiler hep aynıdır: Baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik, bitmek bilmeyen susuzluk ve boğaz ağrısı... Bu durumda ağızdaki kuruluğu yok etmek için bol bol su içer, başağrısını da asprinle dindirmeye çalışırız.

Ayılmak için kahve içmeyin!

Birçoğumuz kahvenin bu duruma iyi geldiğini düşünüp kahve içse de gerçek şu ki, kahvenin durumu düzeltemeye yarayan hiçbir etkisi yok. Hatta bununla birlikte kahve susuzluğu hızlandıracağı için bir süre sonra daha kötü bir sonuçla karşılaşabiliniyor.

İçindeki fruktoz, metabolizamayı kolaylıkla onarabileceği için ballı tost akşamdan kalmalar için iyi bir fikirdir. Hamur işlerinde dünyaya nam salan İtalyanlar ise, pirinç, makarna ve hamur işi tüm yiyeceklerin domates sossuz olmak kaydıyla vücuttaki asidi aldığını belirtip, bunun alkol sonrası mide ekşimelerine bire bir geldiğini düşünüyor.

İçkiden sonra hayata dönüş

İtalyanların aksine, Ruslar ise çivi çiviyi söker mantığıyla bire bir örtüşen bir metod uyguluyor. Midedeki asidi yok etmek yerine ertesi gün asit miktarı hayli yüksek olan salatalık turşu suyu içiyor!

Her ülkenin her kültürün elbette ki kendine has yöntemleri ve inanışları var. Ancak uzmanlar tek bir şeyin bu duruma iyi geldiğini belirtiyor: Soda-Limon!!!

Akşamdan kalanlara tüyolar...

Nemlendirme: Yatmaya gitmden önce yanınıza bir bardak su alın. Uykunuzdan uyanıp sık sık ağzınızı ıslatabilirsiniz.
Kahvaltı: Bu sabah kahvaltınızı reçel ve ekmek yiyerek yapmakta yarar var. Reçel, vücudunuzdaki glukoz miktarını yükselteceği için iyi hissetmenizi sağlayacak. Ayrıca her türlü şarküteriden ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
Çay-Kahve:Özellikle kahve daha fazla su kaybetmenize neden olacağı için kesinlikle en yanlış seçim olacaktır. Birçoğumuz ayılmak için kahve içmeyi seçsek de aslında kahvenin bu durumda yarardan çok zararı var. Çay da, içkili gecenin ardından içilmemesi gerekenlerden. Bunların yerine ıhlamur içerek metabolizmanızı canlandırabilirsiniz.
Egzersiz: Bedeninizi zorlayacak ve zaten az kalan enerjinizi daha da fazla alacak egzersizlerden kaçının. Fakat yüzme, açık havada yürüyüş gibi kimi aktiviteler de içki ertesinde toksinleri atmak için iyi alternatiflerdir.
Meyva Suları: Meyva suları bol bol içilebilir. Çünkü özellikle portakal suyunda bulunan C vitamini enerji vererek direncinizi onaracak ve gece boyunca alkolle birlikte kaybettiğiniz vitamin ve mineralleri telafi edecektir.
Muz: Mide dostu muz, potasyum açısından en zengin besinlerin başında geliyor. İçerdiği glukoz vücut tarafından kolayca emilen muz, mide asitini alıp sizi ferahlatacaktır.

İşte size içki ertesinde ayağa kalkmak için muhteşem bir formül.
1 muz, 2 top vanilyalı dondurma, 1 çay kaşığı bal ve dilediğiniz kadar süt. Tüm malzemeleri çırpıp, buzdolabına koyun. Soğuk olarak için.

10.05.2013 tarihli google arama sonucu : Aradığınız - "herşeyin hayırlısı rampanın bayırlısı" - ile ilgili hiçbir arama sonucu mevcut değil. Kendi özlü sözümdür, kaynak belirterek kullanınız.

Alıntı yap