Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Anadolu Yakası Boks Salonu Anadolu Yakası Boks Salonu
-
Selamlar,
Sabahtan akşama kadar pc başında oturuyoruz, geçen gece 12 de çıktım motorun aküsü bitmişti, vurdurayım diye bi sağa bi sola koştur derken tansiyonum düştü, şu genç yaşımda 3-5 kallavi hareket yapınca tansiyonum düşer hale geldi.
Spor yapmaya başlamam gerektiğine karar verdim; hem spor yapayım, hem stres atayım, hem de biraz dayak yiyeyim de aklım başıma gelsin diye boksa başlamaya karar verdim. Ama hiç salon falan bilmiyorum, bodoslama gidip de bi salona yazılmak istemiyorum.
İlla vardır burada bilen eden yapan, kursların olur fiyatlarını dahi bilmiyorum ben.
Konu hakkında beni komple bi aydınlatırsanız sevinirim.
-
La beni mi sevmiyonuz yoksa kimse ilgilenmiyo mu? Akşam kalabalığından düşer belki birşeyler.
-
boks salonunu bilmem de bi mürid vardı aklıma geldi, biriyle kavga edecekti kendinden iri yarı tavsiye istemişti epey yazılmıştı, sonra da daha haber alınamamıştı galiba noldu ona?
-
Lightsaber bunu yazdı
boks salonunu bilmem de bi mürid vardı aklıma geldi, biriyle kavga edecekti kendinden iri yarı tavsiye istemişti epey yazılmıştı, sonra da daha haber alınamamıştı galiba noldu ona?
u235 hocaydı sanırım o
Mxmax tarafından 06/Haz/15 23:34 tarihinde düzenlenmiştir -
Hocam dans kursuna git, orada daha iyi yağ yakarsın.
Pikacu tarafından 07/Haz/15 00:03 tarihinde düzenlenmiştir -
Pikacu bunu yazdı
Hocam dans kursuna git, orada daha iyi yağ yakarsın.
Hocam benim zaten yağ yakmayla ilgili bi sıkıntım yok 181 boy 74 kgyim afedersin filinta gibi adamım, sıkıntı kondisyonun sıfır olması. 20 yaşında adamım, 1 km yi orta tempoda koşayım diyorum götüm çıkıyor, moralim bozuluyor.
İleride dansı da düşüncem ama şimdilik daha çok boks gibi stres atmalık birşey istiyorum.
Ve sanırım boksla ilgilenen hiç yok, mecbur bodoslama gidip gircez bi yere.
-
vardı hocam boksla ilgilinen arkadaşlar da nicklerini hatırlayamıyorum. konuyu bir kaç gün aktif tutarsan çıkcaklardır ortaya
-
Eski milli bir boksör olarak hocam ip atlamanı günde yavaş tempoyla 5 kmyle başlayarak hafta hafta 1 km arttırmanı gölge boksu yapmanı ve bunu 3 dkklık raundlarla yapmanı öneriyorum ekstra hacmini yani kas kütleni arttırman içinde elinde bir dambıl setiyle çalışmanı tavsiye ediyorum.
-
Mxmax bunu yazdıLightsaber bunu yazdı
boks salonunu bilmem de bi mürid vardı aklıma geldi, biriyle kavga edecekti kendinden iri yarı tavsiye istemişti epey yazılmıştı, sonra da daha haber alınamamıştı galiba noldu ona?
u235 hocaydı sanırım o
Ben kafese giricektim haci.O senin bahsettigin konuda benimdide kac sene once yuh :D Ben unuttum :D
-
hojucuka ulaş hocam. Tekel vardı bir ara cevizlide bayağı iyi diyorlardı sonra değiştimi bilmiyorum
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla