Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Body Yaparken Kullandıgım Bi İlaç Body Yaparken Kullandıgım Bi İlaç
-
Evet arkadaşlar geçende body e başladım işte igt gel kas falan yapıyoduk biraz zayıfım bende hocam dedim napim işte karbonhidrat protein takviyesi alabilirsin falan dedi gittim aldım 'proplex' diye bi ilaç. ama hakkında hiç bi bilgim yok nedir ne degildir bi yamuk olurmu falan gibi :D hocadan aldım dedi al 1-2 kaşık sütle karıştırıp iç sonrada yemek ye içtim şimdi birazdan da yemek yicem. bilen bi mürid varsa bu ilaçlar hakkında fikir belirtsin aslında kimyasal olarak hap bile kullanmam dogru düzgün bütün enfeksiyonları kndim atlatıyorum ama bu mevzuda galeyana gelip kullandık :D
-
hacım içindeki maddelere bakcaksın... şimdi bunlara supplemment deniyor bildiğim kadarıyla.. zararlısıda var zararsızıda
genelde bi kısmı katkısız oluyor bi kısmınada extradan madde ekliyorlar... o madelerin zararlı olup olmadğnı netten
rahat bi şekilde öğrenebilirsin... korkma yamuk olmaz orda amaç senin günlük protein ihtiyacını karşılamak bu ilaçlar
genelde zarar vermez.. ama eğer yağ yakıcı kullanıyorsan korkacaksın... onların yapısı biraz daha dğeişik fizyolojiyi
metabolizmayı normal halinden farklı bir düzene sokuyor.. oda zararlı olabilir... eğer uykusuzluk aşırı terleme gibi
buna benzer farklı durumlar ortaya çıkarsa kullanmayı keseceksin zaten neticede bunlar ilaç kür yapacaksın bunlarla
yani 1 ay kadar kullanıp daha sonra uzun bir süre yanına bile uğramayacaksın.. karbonhidratıda makarna bulgur ve
pirinçten al ekstra bişeye gerek yok ayrıntlıda yardım edebilirim beslenme hususunda ama unutma iyi vucutun sırrı
ağırlıkta çalışmada değil %65 beslenme %20 antreman %15 diğer etkenler... o yüzden asıl mühim olan beslenme
ve düzenli bir hayat...
-
zararı yok diyolar ama bu tür zayıflama ilaçları vucuda zarar verir bence
-
Abi alma ilaç vallah alma...
İlaç yani kendin diyorsun bikere neler var içinde.. Sonradan Hep biyerden patlak veriyor vücut..Git 7823647823 tabak pilav ye ama içme ilaçları :(
-
abi boşver ilaç milaç bahane günde 8 tane yumurtayı çiğ içersen hapmış mapmış hikaye body cilerin hepsi yumurta manyağıdır profesyonel yapanlardan bahsediyorum hap insan vücuduna göre etkisi değişir başkasında işe yarıyorsa sendede yarayacağı anlamına kesinlikle gelmez ama yumurta tüketirsen hergün sorun ortadan kalkar.
+ amacın dolgun kas yapmakmı yani görünümmü ?
yoksa kaslarım güçlü olsunda görünümü boşvermi diyorsun biliyorsunki kasların büyüklüğü ile gücü aynı orantılı değildir bunu söylersen sana biraz çalışma taktiği verebilirim baya işine yarar.
-
@asker : zayıflama degil hacı kilo alma
valla içindekileride bi sıralıyım
Maltodekstrin ,Glikoz , Vitamin Karısımı , Askorbik Asit(bu ne bilmiyom :D ) , niasin , alfatokoferolasetat :S ,Pantotenik asit , tiamin , riboflavin , pridoksnhidrokloroid :S , folik asit , biyotin , kobalamin , limon aroması :D
-
hacım buzul baba çiğ yumurta demiş ama onu ben tavisye etmiyoruym şöyleki; çiğ yumurtayı mide asitleri öğütemiyor
çok uzun bir süre gerekyor bunun için öğtülse bile besinleri ememiyor ince bağırsak ama proteini yumurta beyazından
alabilirsin... sabah kahvaltıda 2 tam yumurta 2 tanesininde beyazını alırsın çalışmanın artırımına göre öğünlere
yumurta beyazı ekleyebilirsin ama sarıları yemeyeceksin.. ayrıca etten ve bakliyatlardanda alabilirisn protein..
lor peyniri ton balığı kırmızı et hindi ve tavuk etide zengindir protein açısından.. ama kırımızı eti çok tüketme
he bide bakliyatlardan alabilirsin ama bunlarda hem miktar az protein olarak hemde kaliteli değil bakliyat proteinleri..
maddeleride bilmiyorum valla hiç =)
-
karaciğerini sewiyosan ilaç fazla kullanma. şöyle bi şey daha war tabi şimdi sen karbonhidrat we proteininle kasını yaptın fitness e bıraktıgın zaman kilo artışın başalayacak we sarkacaksın bunun için de kendine dikkat et. protein ilaçları peynir altı suyundan yapılır. illada marka diosan ultimate ısocool proteini kullanabilirsin yada all star bana sorarsana sadece beslen derim
-
jannissary bunu yazdı:
-----------------------------hacım buzul baba çiğ yumurta demiş ama onu ben tavisye etmiyoruym şöyleki; çiğ yumurtayı mide asitleri öğütemiyor
çok uzun bir süre gerekyor bunun için öğtülse bile besinleri ememiyor ince bağırsak ama proteini yumurta beyazından
alabilirsin... sabah kahvaltıda 2 tam yumurta 2 tanesininde beyazını alırsın çalışmanın artırımına göre öğünlere
yumurta beyazı ekleyebilirsin ama sarıları yemeyeceksin.. ayrıca etten ve bakliyatlardanda alabilirisn protein..
lor peyniri ton balığı kırmızı et hindi ve tavuk etide zengindir protein açısından.. ama kırımızı eti çok tüketme
he bide bakliyatlardan alabilirsin ama bunlarda hem miktar az protein olarak hemde kaliteli değil bakliyat proteinleri..
maddeleride bilmiyorum valla hiç =)
-----------------------------hacı ben body ile alakalı 3 tane kitap okudum o yüzden amacını soruyorum en sağlıklısı doğal besinlerdir bu soruyu sorduğum doktorlarda aynısını söyledi çünki hepsi yanılıyor olamaz :S
Hap ilerde başına iş açabiliyor okuduğu her kitapda ve işi iyi bilen her kişiye sorduğumdada aynı cevabı aldım çoğunlukla yumurta tüketilir diyor hapla sadece kas büyür güç fazla kazanmaz diyor + bende katılıyorum buna :)
tam olarak ne istediğini söylesin ona göre öneride bulunurum ben yine :D
-
BuZuL bunu yazdı:
-----------------------------hacı ben body ile alakalı 3 tane kitap okudum o yüzden amacını soruyorum en sağlıklısı doğal besinlerdir bu soruyu sorduğum doktorlarda aynısını söyledi çünki hepsi yanılıyor olamaz :S
Hap ilerde başına iş açabiliyor okuduğu her kitapda ve işi iyi bilen her kişiye sorduğumdada aynı cevabı aldım çoğunlukla yumurta tüketilir diyor hapla sadece kas büyür güç fazla kazanmaz diyor + bende katılıyorum buna :)
tam olarak ne istediğini söylesin ona göre öneride bulunurum ben yine :D
-----------------------------yok hacım sen yumurtayı çiğ demişsin ben pişir ye diyorum.. sonuçta çiğ besinler geç ve zor emiliyorlar.. yumurta iyi bir
protein kaynağı tabi ama pişirip yemekte fayda var bence tam olarak öğtülüp besin değerlerinin tam olarak vücuda
alınabilmesi için
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla