Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Tahribat.com Forumları 
Geyik & Teknoloji İle İlgili Olmayan Video / Resim / Flash Paylaşım 
Boks A İlgisi Olanlar İçin Vidyolar Boks A İlgisi Olanlar İçin Vidyolar
-
arkdaşlar ben baya aramıştım sanırım buldum şimdi 1 yıl kadar gidip temel duruş yumruklar ve biraz ayak hareketlerini öğrenmiştim yani iyi değildim boksta ama gerisi izlenerek yapılabilecek şeylerdi eve torba aldım ve vidyo arıyordum şimdi buldum buraya link atıyorum örnek olarak. o vidyonun sahibinin de ne alaka ise youtube da 134000 küsür vidyosu var bir sürü ders şeklinde boks ip atlama mekik çekme teknikleri filan göstermiş ilgilenen baksın ayrıca benimde bir çalışma m var çekmiştim kendimi onada youtube a "lidersezer" yazarak bakabilirsiniz resmen rocky 7 :)
-
Kendi başına yapabileceğin bişe değil ki :|
-
Nespace bunu yazdı:
-----------------------------
Kendi başına yapabileceğin bişe değil ki :|
-----------------------------
ya kısmen değil eğer ciddi isemn bu işte eşli çalışacaksın ve eşin çok oalcakki farklı sitilleri gör. ama ben sadece kondisyon oalrak apıyorum yaptığım fitnessi desteklemek için yani ağırlık çalışınca insan hantallaşıyor o olmasın diye atik olayım diye. temel tumruklarıda öğrrendim torbada şimd i onları çalışıyorm ip atlıyorum filan falan
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Toplam Hit: 934 Toplam Mesaj: 3
Cevapla