Dovus Sporuyla Ugrasan Muridler

Tahribat.com Forumları
line

Genel

21/Tem/13 01:09 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Ransack

Kayıt Tarihi: 26/Aralık/2009

arkadaslar assagidaki urunu aldim. evde az cok kendim bununla amatorce calismak istiyorum. Vurus teknikleri nelerdir yada ne tur program yapmaliyim. sadece hunharca yumruk yerine bacaklarimida calistirmak istiyorum.

link https://www.google.co.uk/search?q=punch+kick+bag&rlz=2C1KMZB_enGB0537GB0537&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=FgnrUfHYAqHE0QW-joGIDg&biw=1366&bih=667&sei=GQnrUarwKJS20QXLpID4DQ#facrc=_&imgdii=_&imgrc=X6-n8XAd_MZ1hM%3A%3BuBtGOfJyDUYAFM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.prosportuk.com%252Fimages%252Fprodimages%252F20%252Fkick%252520%2526%252520punch%252520bags%252F5.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.prosportuk.com%252Fdetails%252F20%252F363%252F3777%3B175%3B421

Ben hatayı çevrim dışı yaşıyorum , Hayat beni engellese nolur...

Alıntı yap
21/Tem/13 01:14 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

angelofhope

Banlanmış Üye

Kayıt Tarihi: 16/Temmuz/2008

muay-thai yapıyorum.

önce duruşları adımları öğren.

ardından direk, kroşe, aparkat öğren ama evde sadece hobi olarak yaparsın fazla geliştiremezsin kendini.

daha daha sonralarda low-kick, middle-kick, high-kick, front-kick diye gider.

youtube üzerinde çok güzel videolar var bunları nasıl atabileceğin ile ilgili ingilizce isimlerini aratırsan bulabilirsin.
angelofhope tarafından 21/Tem/13 01:16 tarihinde düzenlenmiştir

Programming is our Religion, Algorithms are Our Bible & We ./make Our Own GOD

Alıntı yap
21/Tem/13 01:19 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Ransack

Kayıt Tarihi: 26/Aralık/2009

Amacim prof bisiler yapmak degil hocam. sadece az da olsa vurus tekniklerini bunun ustunde ogrenip biraz pratik yapmak. yorumun icinde tesekkur ederim.

Ben hatayı çevrim dışı yaşıyorum , Hayat beni engellese nolur...

Alıntı yap
21/Tem/13 01:24 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Kutikula

Kayıt Tarihi: 24/Ocak/2010

http://www.youtube.com/watch?v=xjnwoixP30Y

bu video işine yarar o zaman. ısınmadan aman diyim öyle high kick falan atmaya calısma beli pırtlatırsın.

insanın en önemli ayırt edici özelliklerinden biri iletişime açık bireyler olmasıdır.

Alıntı yap
21/Tem/13 01:27 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Lemuria

Kayıt Tarihi: 14/Haziran/2006

arada bir sokağada çık : ) , varsa ilgilenen bir arkadaşın suratına filan koruyuculardan al kapışında bence , alttaki videoya bi göz at , bunları çalışabilirsin.
http://www.youtube.com/watch?v=H7ntN_fd6oQ

dont think twice its all right

Alıntı yap
21/Tem/13 01:33 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Ransack

Kayıt Tarihi: 26/Aralık/2009

ben boyle bacaklarimi acabilsem ucarim heralde ak :) videolar guzelmis. bunlari denemek lazim. lakin ilk once vurus tekniklerini iyice ogrenmek gerekiyor.

Ben hatayı çevrim dışı yaşıyorum , Hayat beni engellese nolur...

Alıntı yap
21/Tem/13 03:41 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

nonick

Kayıt Tarihi: 24/Ocak/2010

Ipman, Ipman II

Undisputed II, Undisputed III

Ong Bak, Ong Bak II, Ong Bak III, Tom yum goong

Huo Yuan Jia

Serbuan maut

Bunları izle tamamsın hocam.

hay

Alıntı yap
21/Tem/13 12:09 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

motka

Kayıt Tarihi: 28/Ekim/2012

mahzal bunu yazdı

Ipman, Ipman II

Undisputed II, Undisputed III

Ong Bak, Ong Bak II, Ong Bak III, Tom yum goong

Huo Yuan Jia

Serbuan maut

Bunları izle tamamsın hocam.

+1 fena gaza getirir :D

Alıntı yap
21/Tem/13 12:16 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Darkparadise

Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2008

stifler bi ara boksla falan ilgileniyordu, şimdi neticesini devirmiş oturuyor ama belki sana bi kaç tüyo verir :D bi pm at derim :)

Dışarıda Issızlık Bensiz, Bendeyse Yalnızlık Issız...

Alıntı yap
21/Tem/13 12:17 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Branxian

Kayıt Tarihi: 07/Mart/2009

Bandaj al bileklerin için çıplak vurma. Bileğin burkulur veya incinir.

Youtube üzerinden bandaj sarma videolarını izle bileklerini sar öyle çalış. Sakatlık olmasın çalışıcam derken.

Çoğu insan kum torbasına çıplak elle yumruk atar ama çok yanlış birşey.

Kurtla sevişen mazoşist koyun

Alıntı yap

Toplam Hit: 891 Toplam Mesaj: 10

Cevapla