Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
İştah Kesici İlaç, Hap Yiyecek Vs. ? İştah Kesici İlaç, Hap Yiyecek Vs. ?
-
Bilenler bilir çok aşırı olmasada bir miktar kilo problemim var Tabii Kilo problemimin temem sebebi çok aşırı yemek ve hareketsizlik. Hareketsizlik problemini aştım ama yemek konusunda kendimi kesemiyorum. Yemeği kesemiyincede zayıflanılmıyo tabii :W
Şimdi Pek bilgim yok ama bu iştah kesici hapların falan sağlıksız ölüme kadar götürdüğünü falan duymuştum. Bunların sağlıklısı yok mudur ve yahut iştahı kesmek için başka ne önerirsiniz ?
-
bulgur pilavı yada cigköfte yada elma yemeyi dene hocam seversen.Şahsen öle kesiyor beni.Yada cikolata.yada yemekten önce birşeyler atıştır.Biyerde okudum tokluk hissi 12dk sonra geliyormuş insana.demekki yemegi 20 25 dkda yemek lazmki cok yemeyelim:S
-
çiğköfte acıdır acı iyice iştahı açar. Bulgur pilavı zaten sevmem kendiside bizzat kilo yapan bi etkisi var. Elma olabilir bi kaç yerden daha duydum. Bide yemekten önce atıştırmak yerine yemekten önce ılık su içmek tokluk hissi veriyomuş diye duymuştum.
-
Yeşil elma önerilir.
-
İlaçlar hakkında bilgisi olan var mı
-
hareketsizlik problemini fitness, yüzme gibi şeylerle aştıysan kesmene gerek yok boğazından.
-
husnuweb bunu yazdı:
-----------------------------
hareketsizlik problemini fitness, yüzme gibi şeylerle aştıysan kesmene gerek yok boğazından.
-----------------------------yok öyle değil. yani eskiden bi su almak için mutfağa gitmeye üşenirdim şimdi bol bol yürüyorum, işte arada maç falan yani normal bi insan kadar hareket etmeye başladım. :D
-
ilaçtan olabildiğince uzak dur derim. bir iyilik yaparken bin kötülük ediyo vücuda. yemekten önce su iç; fazla yiyemezsin böylece.
yavaş ve fazla çiğneyerek yersen doyduğunu hissedersin.
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla