Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Melatonin Salgılanması Ve Epifiz Hakkında Melatonin Salgılanması Ve Epifiz Hakkında
-
videodaki elemanı 2 gündür takip ediyorum videolarını izledim. kısmen katılıyor kısmen yanıldığını düşünüyorum. önce şu vidyoyu izleyelim vaktimiz varsa.
http://www.youtube.com/watch?v=4A9RqjK6eKU
şimdi bizi ilgilendiren olaya gelelim. diyor ki elektromanyetik dalgalar, melatonin salgılanmasını azaltır. peki bu wifiyi kapsar mı? günümüzde wifi alanı içinde yaşamayan, uyumayan var mı ki? sonra cep telefonları?
- bu durumda nasıl melatonini düzenli seviyede tutabiliriz?
- melatonin ve epifiz hakkında bilgileriniz nelerdir?
- sizce önemi nedir, ne şekildedir?
- içinde bulunduğumuz elektro-dünyada gittikçe sağlıksızlaşacak gittikçe aptallaşacak mıyız yani?
o değil de resistansımız kireçleniyor mu yani şimdi?
bu linkte de cerrahpaşa öğrenci bilimsel dergisi diye birşeyde yazılmış, bir tıp öğrencisinin florid hakkında söylediklerini görebilirsiniz. okunmasını tavsiye ederim. zira sadece videoyu izlediğimde hasiktir çekerken bu yazıyı okuyunca olabilir lan demeye başladım.
-
Bilenlerden konu hakkında yorum bekleniyor ... up
-
Bu bir ara contorium elementinin anlatıldığı o meşhur video ya benziyor.
roccocan tarafından 24/Eki/13 00:36 tarihinde düzenlenmiştir -
beyler yanlış anlamayın ama bu nickler ne amk?
-
kendi konusunu piç edeni de ilk defa görüyorum.
-
Mukavim_ bunu yazdıkendi konusunu piç edeni de ilk defa görüyorum.
ahahhahah :D bende şaşırdımyaa adam ciddi konu açmış konu dışında yorum yazıyor,
-
GoldenBoy bunu yazdıMukavim_ bunu yazdıkendi konusunu piç edeni de ilk defa görüyorum.
ahahhahah :D bende şaşırdımyaa adam ciddi konu açmış konu dışında yorum yazıyor,
sosyal deney yapıyom aradan çıkarıyom o işi de
-
Melatonin
daha once uyku problemi ceken bir muritin konusunda melatonine istinaden bir kac bilgi yazmistim.
melatonin uyku sirasinda salgilanan bir hormon olup geceleri 22/23 - 05/06 saatleri arasinda daha cok salgilanir.
Faydalari
receteli uyku ilaclari gibi tehlikeli yan etkileri olmadigi gibi cok daha faydalidir da. alarma gecirecek bir yan etkisi yoktur, en az toksin iceren urunlerdendir. bilincsiz , abarti , sacma sapan kullanilmamak uzere vazgecilmezleriniz listenize eklenebilinir.
kuvvetli bir antidoksandir kanser ve strese karsi mucadele verir, uyumayi hizlandirir, uykuyu duzene sokar , enerji verir, bagisiklik sistemini guclendirir , hucre tamirinde etkilidir , sagladigi duzgun uyku duzeni ile buyume hormonunu direkt olumlu etki eder. genclerin yaslilara nazaran daha kolay ve rahat uyumasinin nedeni melatonin seviyelerinin yuksekligidir , vucut icin onemli bir salgi.
Doz
1 mg - 200 mg arasi kisiden kiseye ihtiyaca gore degisen doz alimi mumkundur. sagliginiza katki olarak geceleri yatmadan once yarim miligram dozda alabilirsiniz. 100 tabletlik kutu 10$ civari genelde yani 100 gunluk stok oyle pahali bisey degil.
Melatonin seviyesini verimli duzeyde tutmak icin
uyku oncesi odanizdaki elektronik cihazlarinizi kapatin , isiklari sondurup karanlik ortam yaratin, gurultuden uzak sessiz ortam idealdir.
Genel oneri
sportif uyku gereksinimi yahut elektro dalgalar , elektrik , sinyaller , isik , gurultu ile ic ice bir uyku ortamindaysaniz takviye olarak tablet seklinde alabilirsiniz.
Bireysel tercih
Ey cinko ve magnezyum ben gonlumu sizden taraf gondermisim bir kere, mumkun degildir ki daha gitsin baska yana
hojucuk tarafından 24/Eki/13 05:36 tarihinde düzenlenmiştir
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla