Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Tahribat.com Forumları 
Vukuatlar 
Vucut Geliştirme 7 Profosyonel Poz , Bilek Güreşi Yarışmaları Bilgiler Vucut Geliştirme 7 Profosyonel Poz , Bilek Güreşi Yarışmaları Bilgiler
-
Belki forumda merak edenler olabilir diye kendim içinde araştırdığım ve netleştirme çalıştığım konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum.
VÜCUT GELİŞTİRME İÇİN SALON VEYA EVDE.
http://analizdeneme.serw5.com/vucutgelistirme
Siteyi açamayanlar bir iki defa açmayı denerlerse açılır. Sitede problem yoktur ve temizdir.
Site içindekiler :
1. 11 kas bölgesinin kısa anlatımı
2. Türkiyede ki federasyonlar ,
3. Yarışmalardaki Profosyonel 7 Zorunlu Poz , resimli örnekler( bende bu adamları yarışmalarda nasıl puanlıyorlar diye merak edip duruyordum , sonunda bizde profosyonel poz vermesini ve puanlama sistemini öğrenmiş olduk )
Vücut geliştirme için kullanılan alet , makinalar ve hangi kas grubunu geliştirdiği
6 kategoride inceleniyor.
http://analizdeneme.serw5.com/vucutgelistirme/bodyekipmanlari.htm-------------------------------------------
BİLEK GÜREŞİ PROFOSYONEL YARIŞMAK İÇİN
http://analizdeneme.serw5.com/vucutgelistirme/bilekguresi.htmHani bazen okulda , işyerinde , arkadaş ortamında ayda bir bilek güreşi muhabbeti çıkar. İki tarafta nazlana nazlana bir tutuşurlar sonrada sen hile yaptın , sen bilek büktün , sen şunu yaptın deyip dururlar , bunların önüne geçmek için karşınızdaki ile amatörce ,eğlence amacı ilede bilek güreşi yaparsanız profosyonel olarak nasıl yapabilirsiniz detaylı bilgiler mecvuttur.
Örnek bir kaç soru ve cevabı :
Bilek bükmek varmıdır : Evet vardır. Fakat hakem başla demeden bilek bükülmez. Başla dedikten 1 salise sonra isteyen iki tarafta bileklerinizi bükebilirsiniz.Serbesttir.
Diğer ile Yandan masaya tutmak serbestmidir : Evet iki tarafta diğer eli ile amatorlerde masa kenarını tutabilir. Serbesttir.
Bilek güreşi masalarının ölçüsü varmıdır : Vardır resimli örnekler sitede mevcuttur.
Kendi yaş grubumuz ve kilomuzda dünya birincisi veya ikinci üçüncü olursak ne kadar para kazanırız: iyi para kazanırsınız. Bileğiniz güçlü ise neden kazanmayasanız.
100 - 200 - 300 - 500 1.000 cumhuriyet altını , 2.000 cumhuriyet altını vb kategorinize , derecenize göre kazanabilirsiniz.
Detaylar için federasyonunuzdan kesin ve net bilgiler alınız.
Bir cumhuriyet altını 500 tl civarında.
http://www.guresdosyasi.com/odulyonetme.html----
Evet arkadaşlar bu tür sporlarla ilgilenenler veya bileğinde kendine güvenenler için bilgileri belli başlıklar altında topladım. Kendine güvenenler federasyona başvurabilirler. elemelere katılabilirler. Başarılı olurlarsa lisans alıp ülkemizi şampiyonalarda temsil edebilirler. Kazanamasanız bile en azından ülkeleri gezmiş olursunuz .Yukarıdaki bilgilere kendinizde daha detaylı ve geniş bilgiler ekleyebilirsiniz.
//
Bu arada merak ettim içinizde benden daha ayıları varmı bir bakıyım : )
İsteyenler kendi bilgilerini aşağıda benim gibi yazabilirler. Bir bakalım en gelişmiş kimmiş içimizde.
Kilo : 105 kg.
Boy : 1.82
pazu : biceps : 42 cm
bilek : 21 cm
ön kol : 32 cm
bel : 110 cm
gogus : 103 cm
kafa ( alın ) : 56 cm
omuz : 126 cm -
-
Bilek güreşi turnuvaları hangi ilde oluyor ?
-
JackDaniels bunu yazdı:
-----------------------------
Bilek güreşi turnuvaları hangi ilde oluyor ?
-----------------------------Genellikle mart aylarında Türkiye geneli seçmeler oluyor. Kasım aylarında dünya şampiyonaları oluyor.
2011 senesi için Türkiye seçmeleri yapıldı.
Türkiye Seçmelerinde dereceye girenler avrupa bilek güreşi şampiyonasına , dünya bilek güreşi şampiyonasına katılmaya hak kazanıyorlar.
Her ülkeden seçilen lisanlılar katılabilir.
Bazende serbest düzenlemeler olur , belediyelerin , bazı organizasyonların onlarında kendi kuralları olur. Arayıp sormanız lazım.Buradan programı görebilirsiniz.
http://www.vgfbf.com/sayfaoku.php?id=45Ön bilgileri edindikten sonra hala kafanıza takıla konular olursa , buradanda telefonla veya mail ile Federasyona sorabilirsiniz. Katılmasanız bile çekinmeyin sorun derim. En azından öğrenmiş olursunuz.
http://www.vgfbf.com/iletisim.php
Bilek Güreşi yaş grupları ve kilolar.
Yaş Gurupları
Madde – 19
19.1. Bay ve bayanlar için yaş gurupları 6 guruptan oluşur. Bunlar;
19.1.1. Minikler : 09 yaşından gün almış, 12 yaşını bitirmemiş olanlar,
19.1.2. Yıldızlar : 13 yaşından gün almış, 14 yaşını bitirmemiş olanlar,
19.1.3. Gençler : 15 yaşından gün almış, 17 yaşını bitirmemiş olanlar,
19.1.4. Büyükler : 18 yaşından gün almış ve 39 yaşını bitirmemiş olanlar,
19.1.5. Ustalar : 40 yaşından gün almış ve 49 yaşını bitirmemiş olanlar,
19.1.6. Büyük Ustalar : 50 yaş ve üzerinde olanlardır.
19.2. Yaş Gurupları; WAF Kurallarına ve bu Talimata göre Yarışma Genelgesine yazılacaktır.
Kilolar
Madde – 20
20.1. Minikler - bay, bayan sol ve sağ kol : 30, 35, 40, 45, 50, 55, +55 kg.,
20.2. Yıldızlar - bay, bayan sol ve sağ kol : 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, +65 kg.,
20.3. Genç baylar - sol ve sağ kol : 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, +90 kg.,
20.4. Genç bayanlar - sol ve sağ kol : 45, 50, 55, 60, 65, 70, 80, +80 kg.,
20.5. Büyük baylar - sol ve sağ kol : 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 100, 110, +110 kg,
20.6. Büyük bayanlar - sol ve sağ kol : 50, 55, 60, 65, 70, 80 +80 kg.,
20.7. Usta baylar - sol ve sağ kol : 70, 80, 90, 100,+100 kg.,
20.8. Usta bayanlar - iki kol : 60, 70, 80, +80 kg.,
20.9. Büyük ustalar - sadece sağ kol : 75, 90, +90 kg.'dır. Kilolar; WAF Kurallarına uygun olarak düzenlenir.
-
Burada paylaştığın bilgilerin ewde yapılabilitesi imaknsız zaten hocam. Bu gib ibir kıyaslamayı nasıl bir adamla yapacaksın ki ? Kız peşinde koşan plaj vücudu arayışındaki gençlere bu sistemi anlatsan uyur gider. Kıyaslama yanlış.
-
buraqgo bunu yazdı:
-----------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=CqhJKSGztK8
-----------------------------engin terzi sinir show :D
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla