Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Bilek Ağrıması Bilek Ağrıması
-
Yaklaşık 15 gündür bileğim ağrıyor.Özellikle pc başında çok kalıyorum ve mouse kullanmakda sıkıntı çekiyorum ne yapmak gerekir?
Salı günü bi tane şundan aldım ama hala ağrısı geçmedi.
-
masaya sadece bileği değil kolunu dayamaya çalış yada koltuk kenarına kolunu daya yada
bunun gibi kolunu koyabileceğin bi destek ayarla faydası nı görürsün
-
mouse pad i ileri doğru itip bütün kolumu koyuyorum masaya öyle dene birde
-
hacı bence çık dışarı biraz gez bilgisayarı bırak azcık hava al geçer
-
http://tr.wikipedia.org/wiki/Karpal_tünel_sendromu
-
Lotus bunu yazdı
mouse pad i ileri doğru itip bütün kolumu koyuyorum masaya öyle dene birde
bunu denicem
-
stres topu al hacım bi tane.
-
bende de aşırı şekilde sağ bilekte ağrı var. kesip atasım geliyor sağ dirsekten aşşağısını. fizik tedavi uzmanına da gittim. elimi ileri geri oynattı acı varmı falan sordu. karpal tünel değil dedi. fare kullanmak işkence gibi geliyor.
-
Benimde sol bileğimde var hocam özellikle yataktan kalktığımda tatlı bir uyuşma sonrası rahatsız edici bi acı.Seninkide böylemi eğer böyleyse takma kafaya geçer.
-
tolgaStain bunu yazdı
Benimde sol bileğimde var hocam özellikle yataktan kalktığımda tatlı bir uyuşma sonrası rahatsız edici bi acı.Seninkide böylemi eğer böyleyse takma kafaya geçer.
yok hacı benim öyle değil benimkinde 15 gündür bir hafif ağrı var mouse kullanamıyorum.
Bu ağrınında elimin üzerine yattıkdan sonra olduğunu tahmin ediyorum seninde öyle olabilir.
-
tabiki ilk yapılacaklar müridlerin yazdığı gibi bu ağrıyı oluşturan şeyleri ortadan kaldırmak, ama devamında hiç ağrımasın istersen
kesinlikle power ball u öneririm, hem çok keyifli hemde el, bilek, kol ağrılarını ortadan kaldırıyor
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla