folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Bileklerimi Nasıl Kalınlaştırır + Nasıl Kilo Alırım?



Bileklerimi Nasıl Kalınlaştırır + Nasıl Kilo Alırım?

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    can498
    can498's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Nisan/2009
    Erkek

    bilek kalınlaştırmak icin powerball denilen icatı tavsiye ederim


    Bir bulutun aya ulaşma mücadelesiydi hayat...
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Jilet_Boris
    Jilet_Boris's avatar
    Kayıt Tarihi: 04/Mart/2009
    Erkek

    Kalın Kauçuk Lastik

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    zefyhr
    zefyhr's avatar
    Kayıt Tarihi: 11/Aralık/2009
    Erkek

    can498 bunu yazdı:
    -----------------------------

    bilek kalınlaştırmak icin powerball denilen icatı tavsiye ederim


    -----------------------------

    bu adamın çömezliğinide biri kaldırsın artık bea  :)))


    hııvfffffffff.... fhüüüüüüüüüüüüü.
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    mramor
    mramor's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Nisan/2009
    Erkek

    Aynı sorunlar bendede var dambıla başladım yavaş yavaş faydası oluyor birde yemeğine dikkat et iyi beslen yavaş yavaş farkedersin değişikliği


    Cagito ergo sum.
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Reksona
    Reksona's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ekim/2009
    Erkek

    powerball söyle sallayıp duruosn aynı seyi para vermeden buyuk bir zevk alarakda yaparsın hacı bosuna para verme=)


    Yeşili sev çünkü o bize verilen en doğal mutluluktur...
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    cLust3R
    cLust3R's avatar
    Kayıt Tarihi: 30/Ağustos/2005
    Erkek

    body yapabilirsin ve gainer kullanabilirsin , gainer yagsız kas yapımı için . Gainer ın türkçesi ztn kazandırıcı demektir yani kilo almak isteyen kişilere gainer kullanmalarını tavsiye ederim.. Antremandan hemen sonra kutuda yazan dozda shaker ın içine karıstırıcaksın antreman sonrası içiceksin.. Kardonhidrat acısından cok zengin oldugu için senin kilo almanı ve kas oranını arttırıcak..

  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    uhp
    uhp's avatar
    Kayıt Tarihi: 20/Mayıs/2007
    Erkek

    avuc içi için mandallar var. ondan al


    ////Bazıları bir yumurta yumurtlar,kırk mahelleye haber verirler,bazıları ise kırk yumurta yumurtlar bir mahalle zor duyar... ///Her türlü kapak itina ile hazırlanır.
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    afrasiab
    afrasiab's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 18/Eylül/2007
    Erkek

    bilek kalınlaştırmayı bilmem ama kilo almak için kola iç

    vede turşu ye yemeklerin yanında acı süs biberi bence en iisi :D

    acayip iştah açar normal yediğinin iki katını yersin tecrübeyle sabittir..


    Acı veriyorsa geçmiş, geçmemiş demektir...
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Heima
    Heima's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Mayıs/2007
    Erkek

    yascakucuk bunu yazdı:
    -----------------------------

    bilek kalınlaştırmayı bilmem ama kilo almak için kola iç

    vede turşu ye yemeklerin yanında acı süs biberi bence en iisi :D

    acayip iştah açar normal yediğinin iki katını yersin tecrübeyle sabittir..


    -----------------------------

     

    Acı biber konusunda haklısın feci iştah açıyor ama kola hakkında yanılıyorsun. Günde 5 ile 7,5 lt arası kola tüketiyorum tek başıma. Fakat hala 60 kiloyum. Metabozilmaya göre farklılık gösteriyor kilo almak. Ben örneğin hergece bi paket makarna yerim uyumadan önce yerim yatarım hala kilo alabilmiş değilim.

    Farklı metabolizmalar farklı farklı şeylerden yararlanıyorlar diye düşünüyorum. Örneğin " su içsem yarıyor " cümleside bu teoriyi kanıtlıyor.

     

  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    suKo
    suKo's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Mart/2008
    Erkek

    Şimşek yiyip gökgürültüsü sıçmalısın evlat :|


    Kafam oldu galiba:|
Toplam Hit: 4946 Toplam Mesaj: 40