folder Tahribat.com Forumları
linefolder Vukuatlar
linefolder Bir Haftadır Uyuyamıyorum..



Bir Haftadır Uyuyamıyorum..

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Adanedhel
    Adanedhel's avatar
    Kayıt Tarihi: 21/Aralık/2008
    Erkek

    yaklaşık bir haftadır geceleri uyuyamıyorum..gündüzleri ise kesik uyuklamalar şeklinde geçiyor..lanet birşey gece bitmek bilmiyor..çekirdek sigara çay odam bunlarla dolu..lütfen bi el atın şuna..gözümü açamıyorum ama uyuyamıyorum..


  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    helyum_pasha
    helyum_pasha's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Haziran/2008
    Erkek

    spor yap uzun süre . . sonra eve geL bi duş aL zaten vücut artık dayanamaz uyursun =D

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    mehmetcan
    mehmetcan's avatar
    Kayıt Tarihi: 02/Eylül/2005
    Erkek

    Tipik Depresyon belirtileri, odanin durumunu degiştir. kokusunu degistir şeklini şemalini degistir. odanda çok vakit harcama. odanda yiyip içme. dışariya çık hava al , kızlara bak arkadaş edin oyun oyna. spor yap. hiç birşeyin kalmaz dostum


    bizde keyfine düşkün sosyal çocuklar olabilirdik ; hayatla erken seviştik herşey üstümüze kaldı
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Tariqat_Sapiii
    Tariqat_Sapiii's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 05/Aralık/2007
    Erkek

    Tehlikeye sebebiyet vermektense , link koymam daha iyi ;)


    Evli,Mutlu,Çocuklu (H) 70 Milyonda 1... Yapıcak Bişi Yok !
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    antivirus
    antivirus's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Eylül/2006
    Erkek

    sana tek tavsiyem bilgisayar basında daha az otur  bende  böyleydim  geceleri uyuyamazdım ama şimdi daha iyiyim

    bilgisayar gözleri sikip attiği için gözler uykuya dalamıyor  .

    ve en kısa zamanda  bi göz doktoruna git büyük ihtimalle gözünde et büyümesi vardir  .

    gözlerini olabildiğince ışıktan uzak tut.

    bide ışığa  bakabiliyormusun yani gözlerin ışığa duyarlımı   karanlık odada  ekran ışığına veya herhangi bi karanlık ortamda  ışığa bakabiliyormusun buna bi dikkat et  .

    özellikle bu dediğim varsa  kesin bi göz doktoruna git   gözler iyileştimi  uykunda düzelecektir .

    ama sen yinede  bilgisayar basında daha az zaman geçir.


    Nev-i Şahsına Münhasır.
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    YekteranBaymedir
    YekteranBaymedir's avatar
    Kayıt Tarihi: 10/Temmuz/2009
    Homo

    şindik ilk iş şu listeyi bir yere kaydediyosun

    www.youjizz.com

    www.xhamster.com

    www.xvideos.com

    hala aynı durumdayım diyosan

    brazzers üyeliği al bebekler gibi uyursun

  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Potansiyel_Virus
    Potansiyel_Virus's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Mayıs/2007
    Dişi

    Bu ilac ve doz tavsiyeleri bir gun birinin basini yakacak.5 atarax i icen birdaha uyanirmi bilmem artik,baska ilacda olsa tavsiye ettigimiz icindeki etken maddelere alerjisi yada kullandigi baska ilaclar varsa iyilik yapalim derken faciaya sebep oluruz gercekten.


    Ucurtmalar ruzgar gucuyle degil,o guce karsi ciktiklari icin yukselirler.
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Tariqat_Sapiii
    Tariqat_Sapiii's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 05/Aralık/2007
    Erkek

    Daft bunu yazdı:
    -----------------------------

    şindik ilk iş şu listeyi bir yere kaydediyosun

    www.youjizz.com

    www.xhamster.com

    www.xvideos.com

    hala aynı durumdayım diyosan

    brazzers üyeliği al bebekler gibi uyursun


    -----------------------------

    Uykumu ? Uyku ne arar la bornoda ?  



    DipNoT  :  Porno Link vermeden Dolayı Ban mı Gelio Ne ? :D


    Evli,Mutlu,Çocuklu (H) 70 Milyonda 1... Yapıcak Bişi Yok !
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Tariqat_Sapiii
    Tariqat_Sapiii's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 05/Aralık/2007
    Erkek

    Potansiyel_Virus bunu yazdı:
    -----------------------------

    Bu ilac ve doz tavsiyeleri bir gun birinin basini yakacak.5 atarax i icen birdaha uyanirmi bilmem artik,baska ilacda olsa tavsiye ettigimiz icindeki etken maddelere alerjisi yada kullandigi baska ilaclar varsa iyilik yapalim derken faciaya sebep oluruz gercekten.


    -----------------------------


    Dikkate Alaraktan Linklerimi Siliyorum ;)


    Evli,Mutlu,Çocuklu (H) 70 Milyonda 1... Yapıcak Bişi Yok !
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Potansiyel_Virus
    Potansiyel_Virus's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Mayıs/2007
    Dişi

     en iyisi..basin agrimaz :))


    Ucurtmalar ruzgar gucuyle degil,o guce karsi ciktiklari icin yukselirler.
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    eXoR_CIST
    eXoR_CIST's avatar
    Kayıt Tarihi: 06/Haziran/2002
    Erkek

    öncelikle akşam saatlerinde çay içmeyi bırakmalısın, çay uykuyu açar.. onun yerine bitki çayları, özellikle yeşil çay tercih edilebilir.

    onun dışında beslenme düzenini değiştirmende faydalı olabilir, antioksidan yiyecekleri tercih etmen vücudunu rahatlatıcaktır, aynı şekilde spor yapmanında vücudu ve psikolojiyi düzenleyici bir etkisi vardır. (depresyondaki kişilere de spor yapmaları önerilir)

    bilgisayar karşısında fazla vakit geçirmekte uykusuzluğa sebep olur.

Toplam Hit: 6297 Toplam Mesaj: 27