folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Evde Spor Yapmak Ve Ağırlık İstasyonu Tavsiye



Evde Spor Yapmak Ve Ağırlık İstasyonu Tavsiye

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    furkan5816
    furkan5816's avatar
    Kayıt Tarihi: 25/Mayıs/2012
    Erkek

    Selam müritler,

    2 yıl kadar spor yaptım fakat iş ve okul sebebiyle zamanımın çok fazla olmaması ve çevredeki spor salonlarının havasız olması nedeniyle evde spor yapmak zorunda kalıyorum.  bunun için çeşitli spor aletleri ve masaları almak durumundayım.

    Bu aletlet çok fazla yer kaplıyorlar. Tek bir ürün olarak ağırlık istasyonu almayı düşünüyorum. Aklımda voit 3918 almak var.

    http://www.n11.com/voit-3918-agirlik-calisma-istasyonu-P16087663

    Ürünün fiyatının biraz tuzlu olduğunun farkındayım. Lakin 3 erkek kardeşim var. Ve her birimizin spor salonuna vereceği para ile 1 senede amorti ediyoruz.

    Spor yapan müritlerin bu tarz aletlerle evde spor yapmak hakkında ki fikirlerini varsa ağırlık istasyonları tavsiyelerini merak ediyorum.

     

     

  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Böcüklerin Efendisi
    krypt
    krypt's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Mart/2004
    Erkek

    Bence yer sıkıntın yoksa hiç bulaşma. Bunu yerine bir ayarlanabilen bench al, bir de askılı squat rack al. Serbest ağırlıktan şaşma.


    while (1<2)
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    futurist
    futurist's avatar
    Kayıt Tarihi: 19/Ocak/2014
    Dişi

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim de

    odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    futurist tarafından 21/Eyl/14 17:42 tarihinde düzenlenmiştir

    Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük. (Mevlana)
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Lotus
    Lotus's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Eylül/2012
    Homo
    futurist bunu yazdı

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim se odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    Lotus tarafından 21/Eyl/14 16:48 tarihinde düzenlenmiştir
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    iSoCan
    iSoCan's avatar
    Kayıt Tarihi: 16/Eylül/2014
    Erkek
    Lotus bunu yazdı
    futurist bunu yazdı

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim se odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    :D


    Milletin bağımsızlığını, yine milletin azim ve kararı kurtaracaktır.
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    GusFring
    GusFring's avatar
    Kayıt Tarihi: 24/Haziran/2009
    Erkek
    futurist bunu yazdı

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim se odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    http://inciswf.com/2ghdgg.swf

  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    GUS
    GUS's avatar
    Kayıt Tarihi: 24/Şubat/2013
    Erkek
    GusFring bunu yazdı
    futurist bunu yazdı

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim se odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    http://inciswf.com/2ghdgg.swf

    http://www.youtube.com/watch?v=U94VgG2IKuU


  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    u235
    u235's avatar
    Kayıt Tarihi: 31/Mart/2008
    Erkek

    Hacım bunu ben olsam almam.Nie almam ?

    Portatif değil ve çok büyük.

    Çok pahalı.

    Gereksiz hareketleri çok fazla var.Ben senin yerinde olsam 600-700 lira bir bütçeyle temel hareketleri barındıran bir set tamamlarım kendim.

    Hatta benim bir arkadaş var adam bu belediyenin parklara bıraktığı barfikslerle dipslerle vücut yaptı.

    NOT:Futurist yine yapmış yapacağını :D


    İyi ki varsın Eren.
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    furkan5816
    furkan5816's avatar
    Kayıt Tarihi: 25/Mayıs/2012
    Erkek
    futurist bunu yazdı

    ben ne zaman evde fitness yapsam annem bana şöyle der

    " tek başına hoplayıp zıplayacağına gel evin şu işini yap hem hareket zayıflarsın hemde benim işim görülür :))"

    bende sana diyorum. annene git anne gel evi mobilyalaraın yerini değiştirelim de

    odun taşı yaşlı teyzelerin varsa.

    babana git yardım et.

    derken hem milletin gözünde kahraman olursun

    hem sporla olmayacak kadar terlersin

    hemde iş yaptın diye istediğin yemeği annenden talep edebilirsin. yemek kısmını kendimden biliyorum :)

     

    Hacı zaten yardım  ediyoruz. Perde takmaktan sağ kolum daha büyük oldu. Belki de başka bir şeyden, bilemedim :D

    Amaç zayıflamak değil, büyümek. Yani düzenli spora ihtiyacım var.

     

     

  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Zodiac
    Zodiac's avatar
    Kayıt Tarihi: 07/Mayıs/2010
    Erkek
    u235 bunu yazdı

    Hatta benim bir arkadaş var adam bu belediyenin parklara bıraktığı barfikslerle dipslerle vücut yaptı.

     

    adele zorlamasına en kısa sürede tepki verip gelişen genetik vücutlu insanlar asılırken bile gelişim gösterir :)

     

    şaka bi yana sebest ağırlık makinelere göre kısmen daha avantajlıdır bu kadar yer kaplayan bi alete gerek yok, kuracağın düzenek ağırlık plakaları ez ile düz bar çubukları ve dumbell setleri ile bile rahat işini görür tabiki mekik sehpaları vs olmalı


    mantığın korkunu yenemiyorsa kendini düşünenden sayma,
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    enesshn18
    enesshn18's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Mayıs/2011
    Erkek

    http://www.sporreyonum.com/p/594/altis-hg-200-calisma-istasyonu

    Hocam bende en kısa zamanda bunu almayi planlıyorum


    barmak bassak olurmu gadasını aldığım :D
Toplam Hit: 2151 Toplam Mesaj: 15