Hafıza Problemi, Unutkanlık Üzerine
-
Farkındayım sanki çok felsefi bir deneme başlığı gibi oldu lakin neyse oldu bi kere. :)
Şimdi açılan diğer konuları da okudum ve az-çok bilgi sahibi etti beni kendileri ve bir de ben maruzatımı bildirip değerli fikirler almak istedim. Başlıktan da anlaşılacağı üzre konu benim unutkan olmam. Öyle oluyor ki sabah bana faturaları yatır deniyor, faturaları o ara alıp cüzdana koyuyorum sonra okuldan eve gelince soruyorlar yatırdın mı diye neyi diye cevap veriyorum. Durum bu kadar vahim anlayacağınız. Şimdi yaş 22, lanet olası İktisat bölümünü okuyorum ve bir hayli de gelecek kaygım var yani yok değil. Onun dışında her şeyi çok takan adamım ve uyku düzeninin ırzına geçmiş bulunmaktayım. 1 civarı yatıp sabah 7-8 arası kalkarım haftaiçleri çoğunlukla onun dışında sabah derslerimin olmadığı zamanlarda saati 11'e kurarım ki uykuda kalıp geç kalmayayım. Yani bir insan saatini öğleye ayarlar mı ya uyansın diye? :D Haftasonları ise allah ne verdiyse 3'ü bulur saat ve yine aynı şekilde 10-11 gibi kalkarım bazen işler filan olur yine erken kalkalarım. Son tahlilde şu ki uyku filan yok bende.
Bir kavram tanımı okuyorum neyse o ara oturuyor kafaya sonra -tabi ki başka konuları da çalıştıktan sonra- şunu bi' de zihinden söyleyeyim bakayım yapabiliyor muyum diye tıkanıyorum. Yani çocukluk hatıralarım neredeyse o günkü gibi aklımda ama nedense 5 dakka olan şeyi hatırlayamıyorum. Şimdi beslenmemin de pek olduğu söylenemez ama bu durum cidden rahatsız etmeye başladı beni.
Biliyorum benim durumumda olan çoktur ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
-
Senin tek çaren yarın gidip kırtasiyeden yapışkanlı renkli ufak bloknot kağıtlardan alıyorsun unutacağın bir şey olursa yazıp evde görünen bir yere yapıştırıyorsun hocam. :)
-
Kan tahlili yaptir yanlıs hatirlamiyordam demir eksikligi unutkanlik yapiyor.
Bir tanisimiz var karisina nasil gecti gunun diyormus 5 dk sonra yine soruyormus.sonra kan testinde cikinca duzeldi.
-
bir kan testi yaptır. B12 eksikliğin olabilir.
-
Arkadaşların dediği gibi B12 ye bir baktır. Ciddi oranda eksik ise bahsettiğin sorunlara yol açar. Üstelik tahribatı da geri dönüşümsüzdür. Mutlaka beslenme ile ilgili olmayabilir. Bazı mide rahatsızlıkları B12 nin emilimini engeller. Bu durum da enjeksiyon denenebilir. Şayet ailen de bu tip rahatsızlıklar yok ise,yaşını da göz önüne alır isek; Senin sorunun B12 eksikliği veya nörolojik olmaktan ziyade günlük sıkıntılardan kaynaklanana bir durumdur. Ancak en doğrusu hekime başvurmaktır.
-
hocam b12 aldım yorgunluktan dolayı 1 kaç hafta önce dikkat et solomons olursun bak,
gözlerimi hiçbiryere odaklayamadım uykulu sarhoş gibi dolaştım ortalarda ilacın yan etkilerini iyi oku... -
bendede var ders konusunda unutkanlık
-
Unutkanlığının sebebi fazla pimpirikli olman yani kafan çok dolu sürekli birşeyler düşünüyorsun, sana düşünmüyor gibi geldiğinde bile kafana takdığın şeyler kafanı karıştırıyor.Bu yüzden asıl birşey üzerinde düşünmen gerektiğinde düşünemiyorsun çünkü kafan meşgul.
Eğer bu konudan bir an önce kurtulmak istiyorsan psikologdan başka caren yok.Ha yok bçyle bir sıkıntım vardı konuyu açayım dedim diyorsanda;
6 saatten az 8 saatten fazla uyuma çok uyursan daha kötü.
Birde Melisa ve sarı kantoran çayı tüket. ama sarı kantaronun çok kullanma.
-
Aynı dertten muzdarip bir insan olarak sana tavsiyem; fazla düşünme, fazla hayal kurma. Kaygılarını bir kenara bırak, herşey yoluna girecektir. Kafan o kadar dolu ki unutman çok doğal. Şöyle de bir durum var; unutma problemleri olan insanlar genelde çok küçük yaşlarını hatırladığını söylüyorlar. Bende de var 1-2 yaşımdaki bazı lüzumsuz olayları çok net hatırlıyorum. Bazen aileme de anlatınca inanamıyorlar, bizden duymuşsundur, hatırlaman imkansız diyorlar. Ama çok net hatırlıyorum. Bir bilimsel açıklaması muhakkak vardır. Harddisk mi doldu acaba :)
-
B12 eksikliği insanı bitirebiliyor bazen. Arkadaşların dediği gibi bir kan tahlili yaptır, ardından takviye kullanman önerilirse mutlaka takviye kullan. Çok güzel B12 takviyeleri satılıyor.
-
mastürbasyonu azalt.