İrade Ve Odaklanma Denemesi

05/Nis/13 23:06

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

buruksu

Kayıt Tarihi: 20/Eylül/2003

zumsuk bunu yazdı

Vejetaryenlik hakkında güzel bilgiler var şurada;

http://www.vejetaryenkulubu.com/

Anatomik yapıdan tut, dini boyuta kadar açıklamalar var. Merak edenler bakabilir.

Ayrıca google'dan yoga, meditasyon ve vejetaryenlik hakıdna bir sürü site, gruba ulaşabilirsiniz.

Bu konuda çok daha iyi bilgiler oralarda mevcuttur.

edit : örn Başlangıç için : http://www.vejetaryenkulubu.com/hizmetdetay.asp?ustmg=279&ustsubg=889&varLang=T#1

bro yukarıdaki linkte (Çocuklar için Vejetaryen Diyet) bölümünde bebekler için inek sütü degilde soya sütünden bahsediyor, bebek eger anne sütü içmiyorsa!!! soya sütü içeren verin sonrada d vitaminini karşılamak için güneşe bahçeye çıkartın diyor... bu yanlış degilmi, vejeteryanlıgı çocuklara hatta bebeklere indirgemiş, biraz aşırıya kaçılmamışmı.

ha bide konuyla alakası yok ama :)) aklıma yourbrainporn un açtıgı konu geldi, sende et yemeyenlere yıldız filan dagıtmayı düşünüyormusun :)

:) mutluyum, huzurluyum

Alıntı yap

05/Nis/13 23:36

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

Mirza Efe
_Dert_

Kayıt Tarihi: 12/Aralık/2007

splintercell bunu yazdı

Peroksit bunu yazdı

2 yarım ekmek döner yedim üzerinede kolamı afiyetle içtim Allah olmıyanlarada nasip etsin :D

amin :D

Alıntı yap

06/Nis/13 00:16

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

Mezantalac

Kayıt Tarihi: 02/Şubat/2011

Düzenli spor yapmayı denemelisin bence askeriyede olduğu gibi koşu sınav mekik gibi motivasyonu artırıyor

"Bundan yirmi yıl sonra, yapmadığın şeylerden,yaptıklarından daha fazla pişmanlık duyacaksın.Bu yüzden, halatlarını söküp at. Güvende olduğun limandan ayrıl. Yelkenlerini rüzgarla doldur. Araştır. Hayal et. Keşfet." (Mark Twain)

Alıntı yap

06/Nis/13 02:27

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

neyzen
giriftzen

Kayıt Tarihi: 09/Aralık/2009

zumsuk bunu yazdı

@ umbatu :

Hocam beni öyle yıllardır bu işi bilen, herşeyi tamı tamıyla yapmış biri olarak görmeyin. Ben araştırır, uygular ; içinden iişime yarayanı alıp yaparım.

Vejeteryanliğe geçişte etteki gibi protein alamadıklarından birde benim gibi ekmeğide azaltan varsa ; açlık hissedecektir. Bunu engellemek için meyve, yoğurt, kuruyemişe yüklenin dedim.

Normalde zaten mevsim meyve ve sebzelerinin yenilmesi ; kuru yemiş yenilmesi gerekmektedir. Doğal düzen ve bedensel ihtiyaçlar...

---

Meditasyona gelirsek ; kitap okumayı çok seviyorum ama 2 sayfayı hiç kesmeden okuyamazdım. Bir sürü şey düşünürdüm. Şimdi 10 sayfayı aşkın, hiç kesmeden okuyabiliyorum. Birde öğrenci mahallesindeyim (site gibi birşey). Sürekli gürültü var. Gece 2, 5 fark etmez. Birde canlı müzik çalan yer var yakında (hatta şimdi 3 tane oldu) ki haftasonu uyumak imkansız. Birde ev arkadaşım biraz dikkatsiz bu konuda, çokça uyanırdım.

Fakat şuanda hiçbirini sallamıyorum. Önceden kulaklıkla müzik dinleyip uyurken, şimdi nefesime odaklanıp uyuyorum.

Önceden sabahları yada geceleri kalktığımda kafamda çınlama gibi birşey olurdu. Bazen çok çok rahatsız edici olurdu. Sürekli birşey düşünüyormuş gibi. Uykularımdan sık sık uyanıp abuk subuk şeyler hakkında birşeyler düşündüğümü hatırlıyorum.

Şimdi ise uzun vaadede kayboldu.

Meditasyon yanında 4 aya yakın süre ; gece 10.5 gibi yatıp, sabah 6'da kalkıp ; koşup yıkanıp sonra kahvaltı edip okula gidiyordum. Enerjim tavan yapıyordu (1 ay uyum sağlama sürecinde çok fenaydı). Sonra yaza girilince, gece dışarı çıkma falan gibi olaylar oldu ve bitti.

Dediğim şekilde uyuyup, öğlen yarım saat kestirirsem ; inanılmaz derecede enerjik oluyordum.

seni öyle görmüyorum. ancak sende benim gibibir şeyleri deniyorsun, uyguluyorsun.

işte bunu seviyorum.

benim konsantre problemim olduğunu duşunuyorum, meditasyonu denemem gerekecek sanırım.

uyku konusunda 4 saat uyumaya çalışıyorum, yaklaşık 1 ay uğraştım, uykumu 4 saate indirdim. rahatlıkla soru cozebiliyor, music çalışabiliyordum, ama ne olduysa f 1 2 haftadan beri ğenlşeri uyuyorum geceleride 4 saat düzeltmem gerekecek sanırım.

ddenemenizi tavsiye ederim, gerçekten mütbiş bir şey.

fuck the system!

Alıntı yap

06/Nis/13 03:08

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

Tnrsk

Kayıt Tarihi: 01/Ağustos/2005

yıllardır aydınlanamadın amk

Alıntı yap

06/Nis/13 10:38

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

Ayro

Kayıt Tarihi: 08/Ağustos/2005

Tnrsk bunu yazdı

yıllardır aydınlanamadın amk

Sana ne amk sana giren cikan ne ?

Alıntı yap

06/Nis/13 11:06

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

Ayro

Kayıt Tarihi: 08/Ağustos/2005

Konuda toplam 45 mesaj var ; kaç tanesi konuyla alakasız

benimle ilgili kişisel eleştiri yada konu dışı ???

---

http://tahribat.com/Forum-Irade-Ve-Odaklanma-Denemesi-176493/1/#2120559

http://tahribat.com/Forum-Irade-Ve-Odaklanma-Denemesi-176493/1/#2120561

http://tahribat.com/Forum-Irade-Ve-Odaklanma-Denemesi-176493/1/#2120562

http://tahribat.com/Forum-Irade-Ve-Odaklanma-Denemesi-176493/1/#2120566

Israrla cevap vermemeye çalışıyorum ama bokunu çıkarttınız.

Ulan konu : İrade ve odaklanma. Önerdiğim ve denediğim yöntemler : kaligrafi, meditasyon, diyet.

Peki cevaplar ???

Döner yediğinden bahsedeni mi ararsın , aydınlanamadın gitti diyeni mi.

Özellikle benimle ilgili kişisel görüş yazanlar var ki onlara ayrı bi kılım. Her konumun altına girip benimle ilgili birşey yazyor.

Bak orada profil var. Gir yorum yaz, yada özel mesaj gönder.

--

Bunu aylardır söylemekten yoruldum. Yöneticilere bildirdim bunun çözümünüde kısaca kendin bul dediler.

Oturup detaylıca yazı yazmaya çalışıyorum. Uzun yazıyorum, uzun diye okumayanlarıda açıkça 'umursamıyorum'. Bİlgi dediğin öyle beleşe olmaz. Bir konuda bilgi almak isteyen adam gider kitap okur, yazı okur, uzmanların yazılarını okur. Bu yazın hiç biri, kitapların hiç biri 2 satırlık değil.

Ben uzman değilim, konuda ve her zaman söylediğim gibi , kendi denediğim yöntemleri yazıyorum. İSteyen varsa dener, geri döner. Bilgisi olan varsa ekleme yapar diye.

http://tahribat.com/Forum-Hemoroid-146765

Yukarıda linkte hemoroid sorununuda yazdım , pokeride yazdım. Oturup uzun uzunda yazdım.

Hiç gocunmam, bilgi özgür olmalıdır sözüne inanıyorum. Denediğim şeyleri oturup sabaha kadar yazıp konuşabilirim. Hele hele tasarım, zen, yüzme, apple, python, starbucks, audi gibi hayranı olduğum şeylerin konusunda sabaha kadar da konuşabilirim.

Uzun yazmaktan hiç gocunmadım gocunmamda. Hiç bir yazımıda beklentiyle yazmadım. Amacım bilgi paylaşımımım. Ve her zaman istediğim, konu açtıysam, konu dışına taşırmamanızdı. Alakasız mesajlar ada kişiliğimle iligli yorumları açtığım odaklanma, meditasyon, hemoroid, poker gibi konularda görmemekti.

Peki oldu mu ? Hayır.

Bu kadar yazı yazıyorsam, önemseyip paylaşım yapıyorsam bunun karşılığı sürekli eleştirilmem mi olacak ? Anlaşılan bu.

Peki yöneticilerin dediği gibi, kedi çözümümü buluyorum ;

Bundan sonra benden paylaşım gelmeyecek.

Paylaşım yaptıkça kişiliğim eleştiriliyor, paylaşım yapıldıkça 'zumsuk eskisi gibi değilsin', 'eskiden marjinaldin', 'eski zumsuk daha...' şeklinde mesaj geliyor. Milletimizin 4S kuralı var. Madem öyle ; hem sizi, hem kendimi bu gereksiz saçmalıklardan kurtarıyorum.

Sitem mi ? Evet sitem. Eleştiriyi kabul edemeyen biri değilim. Konudaki aptal aptal eleştirilere ve kalın yazılmışları bile okumayan adamların benim kişiliğim hakkında konuşma hakkına kıl oluyorum. Okumaktan, anlamaktan aciz adamların ; geyik yapıcam, birazda bilmiş olayım diye direkt kişiliğime saldıran eleştirilerine kıl oluyorum.

Konu burda ; kaligrafi, meditasyon, vejetaryenlik ve benim uyguladığım yöntemlerle ilgili 40 sayfalık eleştiri yaz istersen. Şu yanlış, şu doğru diye. Okurum. Tahribatta en uzun yazan kişilerden biri olarak, uzun yazılarıda okuyorum.

Fakat konuyla alakalı yada benim uyguladığım yöntemlerle alakalı değil ; direkt kişiliğim hakkında eleştirme hakkına sahip değilsiniz. Hele hele yazılarımı okumadan, koyu yerlerde görün diye yazdığım (ve bu konuda ilk sayfanın en altında olan, yani diğer sayfalara gitmek için kesinlikle ilk sayfayı okumuş olmanız gerek); koyu ;

"O yüzden lütfen şu konunu altına ; benimle iligli yorum ve görüşlerinizi yazmayın , yada konuyu geyiğe çevirecek şeyleri yazmayın. "

şeklinde mesajı bile görmeyen, görsede umursamayan (Daha büyük problem) adamların eleştirisini çekemem. Benden daha iyi olduğunuz konuda ; oturup dinlerim. Tartışırım ama dinlerim. Fakat daha yazıyı görüp algılayamayan adamların gelip benim kişiliğimi eleştirmesine de katlamam.

-

Kısacası : Yöneticilerin sen bul dediği çözümü yukarıda yazdığım nedenlerden dolayı buldum ve uyguluyorum ;

Bundan sonra yeni konu açmıyorum. Hadi gözünüz aydın.

Alıntı yap

06/Nis/13 11:09

Kısayol

Şikayet

Özel Mesaj

kafkavari