Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Kilo Almak İçin Protein Tozu Olarak Ne Önerirsiniz Kilo Almak İçin Protein Tozu Olarak Ne Önerirsiniz
-
aynı sorun bende de var ama ben ilaçlara pek sıcak bakmıyorum doğal tedavi yöntemleri olabilir bitkiler felan varmı bildiğiniz?
-
arkadaşlar sağlam bi spor'a başlayacaz orası kesin oldu sanırım boş şekilde bu tozu kullandığımızda işe yaramayacak sanırım spor'a başlayacaz ardından bu tozu kullanıcaz günde 3 öğün 1 ayda nekadar alırım merak ediyom benim bünye hızlı yakıyor ya orası kesin gecenin bi yarısı çok şey yiyorum ama bi hareket yok :)
askerdeykende kilom hep sabitti hiç değişiklik olmadı ne zayıfladım ne kilo aldım biryandan sanırım benim kilo alamamam genetik sanırım kardeşimle aramızda 3 yaş var kardeşim benden hem uzun hem çok iri genetik bi sorun var 10-15 kilo alsam süper olucak da hayırlısı bakalım
-
3 öğün hamur işi ye ama fazla kaçırma bi anda coşar kilo anlamazsın en fazla 2 ay 3 öğün yesen 80 kiloya ulaşırsın
-
Hocam hamurla makarnayla geceyle olan bırsey degıl bu.
Senelerdır gece yemek yerım alıskanlık oldu bende ama kılo alma olayı bendede yok full sabıtım.
Ancak toz-diyet vb urunlerın yanında spor yaparak kılo alınabılır.
Sıgarayı bıraktım 1 ay gecen sene hayvan gıbı yemege kuru yemıse dayandım ustune sporada basladım 1 ayda 1 kılo almadım :) Belkıde destek olarak toz kullansaydım son care bır degısıklık olabılırdı.
Ayrıca bır doktorada gorunsen ıyı edersın ben gıtmedım ama bayagı bı arastırmıstım bır aralar troid bezlerınden yada bagırsak canlılarından dolayıda kılo alamama sorunun olabılır
-
bsn true mass gainer kaliteli bi üründür tavsiye ederim tam verim almak istiyosan spor şart
-
balık yağı al
-
Bana takıl en fazla 3 ayda 90 kilodan az olmassın. Kesim için kurbana yetiştiririm seni. O derece yani.
Kaşarlı beytiyi bilirmisin? Fırında kaşarlı beyti bul ve ye. Üzerine tereyağında kızartılmış alabalık. Tatlı olarak da yarım kilo baklava+şekarpare karışımı.
Bu iftar menüsü idi. Sahuruda sayayım mı?
-
emreslmn bunu yazdı:
-----------------------------
Hocam hamurla makarnayla geceyle olan bırsey degıl bu.
Senelerdır gece yemek yerım alıskanlık oldu bende ama kılo alma olayı bendede yok full sabıtım.
Ancak toz-diyet vb urunlerın yanında spor yaparak kılo alınabılır.
Sıgarayı bıraktım 1 ay gecen sene hayvan gıbı yemege kuru yemıse dayandım ustune sporada basladım 1 ayda 1 kılo almadım :) Belkıde destek olarak toz kullansaydım son care bır degısıklık olabılırdı.
Ayrıca bır doktorada gorunsen ıyı edersın ben gıtmedım ama bayagı bı arastırmıstım bır aralar troid bezlerınden yada bagırsak canlılarından dolayıda kılo alamama sorunun olabılır
-----------------------------doktora gittim bi ara test felan yapıldı bişey çıkmadı günde 6 öğün yemek verdi tabi ona uymak çok zor felaket şeyler var o listede o yüzden kaldı
-
gorkem44 bunu yazdı:
-----------------------------
bsn true mass gainer kaliteli bi üründür tavsiye ederim tam verim almak istiyosan spor şart
-----------------------------o ürünlerden alıp spor'a başlayacaz herkezin dediği gibi
-
cell-in bunu yazdı:
-----------------------------
balık yağı al
-----------------------------o bir işe yaramadı
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla