Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Kilo Verme Ve Kas Yapma Hakkında Soru Ve Fikir Paylaşımı Kilo Verme Ve Kas Yapma Hakkında Soru Ve Fikir Paylaşımı
-
bir süre sonra bu gazlar kayboluyor bos ver amk diyorsun
-
Prometheus bunu yazdıtrump bunu yazdı
Tahrikatta bu kadar uzun yazıyı okuyan adam çıkmaz.
adam çok çıktı sıkma canını belki bir gün sen de okursun
kusura bakma sana haksızlık etmişim
millet fotolara bakıp geçmiş :D
-
xxjokerxx bunu yazdı
bir süre sonra bu gazlar kayboluyor bos ver amk diyorsun
burda kilit, hayvan gibi abanmamak. daha önce çok yaptım. bazen 1 haftada bazen 1 saatte gaz geçti gitti.
ancak kademe kademe yapıp, bir de en ileriyi değil de hayat şeklini değiştirmeyi hedeflersen daha başka oluyor.
ben kas yapmak istemiyorum, sağlıklı bir hayat yaşamaya başladım.
ama genellikle millet, benim birşey anlatmak için koyduğum badici fotolarını görünce paralize olmuş.
istesem o da olurum sıkıntı yok, ama istediğim o değil. neyse hayırlı forumlar.
edit : bu arada birkaç arkadaş hariç yaralı parmağa işeyen olmadı ama göğüsleri istediğim şekilde ilerletmeyi başardım. sadece üst göğüs çalışıyorum şimdilik işimi gördü. yağlar gittikçe alt göğüs de çalışabilirim veya hiç çalışmayabilirim, zaten üstü çalışırken alt da mecbur bir miktar iş yapıyor. henüz istediğim miktarda yağ yakamadım. o yüzden kilo verme ağırlıklı devam ediyorum.
Prometheus tarafından 08/May/24 17:03 tarihinde düzenlenmiştir -
Kas yapıp ne yapacan? Yatırımı yapacaksan beynine yap. Sudoku çöz, satranç oyna.
-
Cistak bunu yazdı
Kas yapıp ne yapacan? Yatırımı yapacaksan beynine yap. Sudoku çöz, satranç oyna.
herkes kendinde olmayanın peşine gider.
-
Prometheus bunu yazdıCistak bunu yazdı
Kas yapıp ne yapacan? Yatırımı yapacaksan beynine yap. Sudoku çöz, satranç oyna.
herkes kendinde olmayanın peşine gider.
Sende yok. Bunun için yazdım.
-
Cistak bunu yazdıPrometheus bunu yazdıCistak bunu yazdı
Kas yapıp ne yapacan? Yatırımı yapacaksan beynine yap. Sudoku çöz, satranç oyna.
herkes kendinde olmayanın peşine gider.
Sende yok. Bunun için yazdım.
görmemen normal mk ortamına göre muhtatap olmamak için seviyeye uygun davranıyorum demek senle böyle bi ortamda karşılaştık.
-
Prometheus bunu yazdıCistak bunu yazdıPrometheus bunu yazdıCistak bunu yazdı
Kas yapıp ne yapacan? Yatırımı yapacaksan beynine yap. Sudoku çöz, satranç oyna.
herkes kendinde olmayanın peşine gider.
Sende yok. Bunun için yazdım.
görmemen normal mk ortamına göre muhtatap olmamak için seviyeye uygun davranıyorum demek senle böyle bi ortamda karşılaştık.
OK
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla