folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Shake Weight Ve Wrist Ball İşe Yarıyormu? (Vucut Geliştirme,Spor)



Shake Weight Ve Wrist Ball İşe Yarıyormu? (Vucut Geliştirme,Spor)

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    erebos
    erebos's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Ocak/2010
    Erkek

    Bu aletler işe yarıyormu?

    Shake weight, Sözlüklere forumlara felan baktımda çokda yav ben aldım şöyle oldu cinsinden yorumlar yoktu.

    Tanıtım:   https://www.youtube.com/watch?v=xbsSeVr5NSI

    bak burdaki adam bildiğin yoruluyo ;  https://www.youtube.com/watch?v=62-TYluYIiw

     

    wrist ball; bu arkadaşın konusu tahribatta daha önce okumuştum gibi hatırladım ama arttım bulamadım birde şuna bakın

    https://www.youtube.com/watch?v=DTQR2nwMABs 

    Şu abiyede bak ; https://www.youtube.com/watch?v=l7tuWnH4JpY  

    kolay gibi gelsede ogle her babayiğit  yapamazmışmış felan diyolar

    Çalışma prensipleri eylemsizliklemi ne ile alakalıymış, buyrun tartışalım paylaşalım,  konu hakkında duyan bilen gören fikri olan herkez

     

    Edit:video ekleme


    Zira Kalemler kaldırılmış,sayfalar kurumuştur.
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    mataramasuko
    mataramasuko's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Haziran/2006
    Erkek

    Ilk yazdığın şu mu :)

    http://www.youtube.com/watch?v=rc337vb05jU

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    akmarky
    akmarky's avatar
    Kayıt Tarihi: 17/Ağustos/2012
    Erkek

    hocam bence bunların niyeti başka

  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    saatci
    muaythaist
    muaythaist's avatar
    Kayıt Tarihi: 11/Şubat/2012
    Erkek

    http://www.youtube.com/watch?v=LQPESY-pndw

     


    contacts.com.tr // ** Ali Asaf'ın (14.04.2018) & Elif Dua'nın (06.09.2019) & Zeynep Sena'nın (31.08.2020) Babası (:
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    RETRET
    RETRET's avatar
    Kayıt Tarihi: 16/Eylül/2007
    Erkek

    Dildoya agirlik baglamis satiyorlar.


    Kesinleşen zorunlu silivri tatilim nedeniyle 07.08.2021 tarihine kadar aranızda olamayacağım. Hesap online görünürse giriş çıkış olursa hesap ve sitenin çalışır durumda olup olmadığına bakan yakınlarımdır. Sevgiyle kalın.
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    erebos
    erebos's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Ocak/2010
    Erkek

    Up olsun


    Zira Kalemler kaldırılmış,sayfalar kurumuştur.
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Bandito
    Bandito's avatar
    Kayıt Tarihi: 08/Şubat/2014
    Erkek

    yahu bukadar mı zor geleneksel yöntemlerle çalışmak ? ihtiyacın neki iki dambıl bir barfiks barı başkada birşey gerekmiyor. Hep bir arayış için insanlar yeni birşey sihirli birşey arıyor yok öyle sihirli birşey emeksizde hiçbirşey olmuyor. Çalışma + Beslenme + Dinlenme her sporcuya sorup sorup durduğunuz şey yazdığım basitliktedir çalışma beslenme dinlenmeden başka birşey değildir. Bu kas yapmak içinde böyledir kilo vermek içinde.

    İkitane 50 kg ağrlık setli dambıl alın çalıştırabileceğiniz tüm kas guruplarını iyi dizayn edilmiş bir programla çalıştırın, iyi beslen, iyi dinlen tamam işte bu aramayın böyle boktan aletleri. işe yarasa bukadar reklamı dönmez zaten. He sen yinede git al böyle şakalar yaparsın hiç yoktan

    https://www.youtube.com/watch?v=57IoQcuKPxc

     

    Spor zaten öyle bir ay da isteidği ölçülere gelmeyi hedefliyenlerin başarıya ulaştığı bir spor değil. Yıllarca emek harcıyacaksın bir gün anteremanı kaçırdığında baban ölmüş gibi üzüliceksin

    Bandito tarafından 23/Mar/14 18:16 tarihinde düzenlenmiştir
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    erebos
    erebos's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Ocak/2010
    Erkek
    Bandito bunu yazdı

    yahu bukadar mı zor geleneksel yöntemlerle çalışmak ? ihtiyacın neki iki dambıl bir barfiks barı başkada birşey gerekmiyor. Hep bir arayış için insanlar yeni birşey sihirli birşey arıyor yok öyle sihirli birşey emeksizde hiçbirşey olmuyor. Çalışma + Beslenme + Dinlenme her sporcuya sorup sorup durduğunuz şey yazdığım basitliktedir çalışma beslenme dinlenmeden başka birşey değildir. Bu kas yapmak içinde böyledir kilo vermek içinde.

    İkitane 50 kg ağrlık setli dambıl alın çalıştırabileceğiniz tüm kas guruplarını iyi dizayn edilmiş bir programla çalıştırın, iyi beslen, iyi dinlen tamam işte bu aramayın böyle boktan aletleri. işe yarasa bukadar reklamı dönmez zaten. He sen yinede git al böyle şakalar yaparsın hiç yoktan

    https://www.youtube.com/watch?v=57IoQcuKPxc

     

    Spor zaten öyle bir ay da isteidği ölçülere gelmeyi hedefliyenlerin başarıya ulaştığı bir spor değil. Yıllarca emek harcıyacaksın bir gün anteremanı kaçırdığında baban ölmüş gibi üzüliceksin

    Benim biyetim bedavadan kasyapmak degil zaten,onunda yontemleri var sonucda.

    Zaman ilerledi neler bulunuyo neler,hani belkide spor yapmak icin daha etkili bir yontem vardir,belki buda onlardan biridir diyerek bunlar hakkinda soru soruyorum.

    sonucda bu yeni cikan urunler neden dumbble dan iyi olmasinki, neden eskiler iyi olmak zorunda, madem hep eskiler iyi, dolduriyim 2,5 kola sisesini suyla calisiyim, yada olin tenekelere beton dokiyim, yok yok oda cok cagdas, ben gidiyim memleketime elma kasasi tasiyim

    yukarda gosterdiklerim, elektirigi bagla kas yapsin cinsten seyler degil, dumbble alip irt zirtla doldurasiya (eger iyiyse)haftada 3 gun spor haricinde sundan birtane alip BOS ZAMANLARINDA AYLAKKEN felan bunla elimde birsey yapsamda, dahsda bir faydasi olsa gibi bir dusunce vardi, burasi gunluk gibi olmadigindanda sorumda kisa net basit oldugundan , varmi bilen goren ne dusunuyodunuz ise yaratmiki, diye sormayi yeterli bulmustum


    Zira Kalemler kaldırılmış,sayfalar kurumuştur.
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    mataramasuko
    mataramasuko's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Haziran/2006
    Erkek

    powerball zımbırtısından var bende satabilirim

  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    erebos
    erebos's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Ocak/2010
    Erkek
    mataramasuko bunu yazdı

    powerball zımbırtısından var bende satabilirim

    Etkisi varmi hocam, videolardaki gibi gercekten zorluyomu insani?


    Zira Kalemler kaldırılmış,sayfalar kurumuştur.
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    flickR
    flickR's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Mayıs/2009
    Erkek
    mataramasuko bunu yazdı

    Ilk yazdığın şu mu :)

    http://www.youtube.com/watch?v=rc337vb05jU

    sdklfjsldfjlss

Toplam Hit: 1376 Toplam Mesaj: 18