Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Sigara Krizinden Kurtulma Sigara Krizinden Kurtulma
-
hocam şimdi içsen ne kafa yapar he, keşke 3 gün ara vermiş olsaydım direkt başlardım şu an onun keyfi hiçbir şeyde olmaz
GusFring tarafından 13/Tem/14 22:16 tarihinde düzenlenmiştir -
noname bunu yazdı
el alışkanlığı için tesbih falan salla bi süre
yada nihat hatipoğlu dinlesin belki kanatlanır uçar yada sıkar kafasına işi kökten bitirir.. -
Kanla yoksunluk çektiğini şeyin sigara olmadığını öğretmen lazim beynine.Gerekirse gergin tekrarla kendine ben hic sigara kullanmadim m diye telkin et kendini.Düzelir kardesim
-
hacım abur cubura saldırma sonra sigarayı bırakamadığın zaman aldığın kilolar ile kalıyosun :D bol bol uyu ve su tüket...
-
Ben kürdan alıyorum agzıma, biraz oyalaniyorum filan etkisi oluyo, ama lanet sey bi vurmaya basliyo bi sure sonra artik onu icmezsem kesin ölecekmisim gibi hissediyorum
-
Yakın arkadaşım üniversitede okuyor maddiyat yüzünden bıraktı bir de böyle düşün hocam.
5 aya kadar ara sıra canı çekmiş ama içmedi 1 seneden fazla oldu bıraktı sigarada ister istemez rutin haline gelen alışkanlık var yine içmemeyi rutin hale getirip bırakılabiliyormuş.
-
Hocam canın sigara çektiğinde, Dişlerini fircala ;)
-
sağolun arkadaşlar, hepsini yapıyorum uyku olmuyor tek uykum var diye yatıyorum ama uyuyamıyorum. şimdilik kriz geçti herşey normal
-
hacı 3 günden sonra fena başlar 1 ay sonra hiç birşeyin kalmaz.
banada aynısı olmuştu. ama ben aburcubura verdim kendimi şimdi kilo veremıyorum un çuvalı gibi oldum mk.
uyuştu dediğin uyuşuyor ama hoş bir uyuşma oluyor biliyorsun ki vucut tertemiz olmaya başlıyor sabret ölmezsin.
başarılar.
-
Hocam sigara bırakıldığında çekilen çile evreleri var senin birinci evreyi aşmana daha cok var ama kararlılığı sürdürebilmek onemli bünye ile alakalı bir durum bu adını koyamadığım bir durum irade desem olmaz karşı çıkanlar oluyo biz iradesizmiyiz diye mesela ben izmirdeyken gunde rahat 1.5 2 paket parlak içen adamdım sonra biraktim 3 senedir içmiyorum ilk okuldan bu yana içiyordum halbuki kış mevsimi uzun olan soğuk bi şehire taşındık sonra market eve uzaktı sırf markete gitmeye üşendigimden yokluk çektim sigarayi aralıklı içmeye başladık derken ana bi baktım sigarayı bırakmışız yani tavsiyem ,birden birakiyorum ahanda bu defteri kapattim diyebilen biri olmak yerine niyetin varsa gercekten azaltarak bırakmaya çalış çünkü o yol ümit verici bir yol degil,
medüt: hocam niyetin bozulur, uzun bir süre bırakıldığında bile başlanılabiliyor bu merete havası vermiyim diye söylemiyecektim içim rahat etmedi yalan konuşmak huyum değil napım 1.5 ay önce şeytana uydum 1 paket aldım yine :D ama ailevi bi sıkıntı vardı efkarlandım öyle kafam esti aldım yanlız 1.5 aydır paketi yarılayamadım gitmiyo, sanki yeni başlıyom sigaraya kalan yarım pakette duruyo artık atarım heralde çöpe,
piiiranha9242 tarafından 14/Tem/14 00:28 tarihinde düzenlenmiştir
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla