Water Fasting (Su Orucu) Tutuyorum. 3. Gün Bitti. Hedefim 7 Gün

Tahribat.com Forumları
line

Bilim Teknik Teknoloji
line

Water Fasting (Su Orucu) Tutuyorum. 3. Gün Bitti. Hedefim 7 Gün

22/Eki/20 14:36 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

unbalanced

Kayıt Tarihi: 14/Haziran/2006

hocam kilo verirsin vermesine ama kilonu daha cabuk geri alirsin.. Bu tarz ac kalmalar sagliga zararli. Insanlarin günlük tutturmasi gereken makro besinler (karbonhidrat, yag ve protein) var. Bunlarin eksik alinimi sorunlar yaratir.. Saglikli kilo vermeyi öneririm. Eger göbek cok büyükse ve bi anda kilo kaybedersen bu sefer de sarkmalar meydana gelecek..

Düzgün bir sekilde zayiflamak istersen yazabilirsin bana her zaman :))

Ülkesini Seven Her Türk Vatandasi, Ülkesinin Sessiz Istilasi'na karsi durmak zorunda.

Alıntı yap
22/Eki/20 14:51 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Sigortacı
DJ_Alper

Kayıt Tarihi: 03/Ocak/2006

saçma sapan işler yapmayın gidin spor yapın

aynı yaştayız aynı boydayız ben 116yım :)
DJ_Alper tarafından 22/Eki/20 14:51 tarihinde düzenlenmiştir

Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci █║▌│█│║▌║││█║▌║▌║

Alıntı yap
22/Eki/20 15:02 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

do_som

Banlanmış Üye

Kayıt Tarihi: 08/Şubat/2016

myblackworldweb bunu yazdı

Ben de kilo almak istiyorum işe bak. 182 boy 65 kg

sabahları efexxor 75mg akşamlarıda yarım remeron. 3 ay sonra 85 olursun ama tavsiye etmem :d

Alıntı yap
22/Eki/20 15:07 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

end

Kayıt Tarihi: 16/Ekim/2016

Biraz da bunyeye bagli bu olaylar.

Kiz arkadasimla ben gun icerisinde ayni duzeyde hareket ediyoruz, ayni besinleri tuketiyoruz, o benden daha az oranla tuketiyor hatta.

Fakat gelin gorun ki o hizla kilo aliyorken ben kilomu bir turlu arttiramiyorum.

0x0480 takilin madem ﷽﷽﷽

Alıntı yap
22/Eki/20 15:29 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

manglerman

Kayıt Tarihi: 30/Aralık/2003

DJ_Alper bunu yazdı

saçma sapan işler yapmayın gidin spor yapın

aynı yaştayız aynı boydayız ben 116yım :)

hocam saçma olmadığı kanaatindeyim :)

allahını seven söylesin gönderdiğim dr Dr. Jason Fung videosunu izleyen var mı :)

*--*

Dr. Jason Fung Toronto Üniversitesi Tıp Fakültesini bitirmiş ve aynı okulda dahiliye uzmanlığı yapmıştır. Daha sonra University of California, Los Angeles'ta Cedars-Sinai Hastanesi'nde nefroloji ihtisasını tamamlamıştır. Dr. Fung'un halen Ontario, Kanada'da Yoğu Diyet Yönetimi programı ile her türlü hastaya, ama özellikle günümüzün iki büyük salgını olan obezite ve Tip 2 diyabet hastalarına yardımcı olduğu bir kliniği vardır. Dr. Fung, konvansiyonel tedavilerin insanlara yardımcı olma konusunda pek de etkili olmadığını görerek bu sorunlarda inovatif çözümler kullanmaktadır.

*--*

yıllarca araştırmış çeşitli diyet programlarını incelemiş. kendisi hastaları üzerinde test etmiş ve direkt rakamlarla konuşan bir bilim adamı.

@DJ_Alper hocam sen geliyon çok saçma diyon direkt :)

manglerman tarafından 22/Eki/20 15:30 tarihinde düzenlenmiştir

türk kızlarından sabun yapalım, rus kızları elini yıkasın.:)

Alıntı yap
22/Eki/20 15:31 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

manglerman

Kayıt Tarihi: 30/Aralık/2003

unbalanced bunu yazdı

hocam kilo verirsin vermesine ama kilonu daha cabuk geri alirsin.. Bu tarz ac kalmalar sagliga zararli. Insanlarin günlük tutturmasi gereken makro besinler (karbonhidrat, yag ve protein) var. Bunlarin eksik alinimi sorunlar yaratir.. Saglikli kilo vermeyi öneririm. Eger göbek cok büyükse ve bi anda kilo kaybedersen bu sefer de sarkmalar meydana gelecek..

Düzgün bir sekilde zayiflamak istersen yazabilirsin bana her zaman :))

bu konuyada açıklık getirmiş hocam daha çabuk almanın uyguladığın diyet programıyla alakası yok. tamamen yeme alışkanlığınla alakalı.

türk kızlarından sabun yapalım, rus kızları elini yıkasın.:)

Alıntı yap
22/Eki/20 16:08 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

Atlas

Kayıt Tarihi: 14/Ağustos/2012

myblackworldweb bunu yazdı

Ben de kilo almak istiyorum işe bak. 182 boy 65 kg

Akşamları yarım remeron ile başla 1 hafta sonra rüyaların 1080p kalitesinde olur iştahın istemsizce artar deliksiz uyursun :)

-

Alıntı yap
22/Eki/20 16:12 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

end

Kayıt Tarihi: 16/Ekim/2016

Atlas bunu yazdı

myblackworldweb bunu yazdı

Ben de kilo almak istiyorum işe bak. 182 boy 65 kg

Akşamları yarım remeron ile başla 1 hafta sonra rüyaların 1080p kalitesinde olur iştahın istemsizce artar deliksiz uyursun :)

1 kutu çözer misin bize?

0x0480 takilin madem ﷽﷽﷽

Alıntı yap
22/Eki/20 16:17 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

do_som

Banlanmış Üye

Kayıt Tarihi: 08/Şubat/2016

end bunu yazdı

Atlas bunu yazdı

myblackworldweb bunu yazdı

Ben de kilo almak istiyorum işe bak. 182 boy 65 kg

Akşamları yarım remeron ile başla 1 hafta sonra rüyaların 1080p kalitesinde olur iştahın istemsizce artar deliksiz uyursun :)

1 kutu çözer misin bize?

renkli reçeteli değil . psikiyatriye git remeron istiyorum uyku sorunum ve iştah sorunum var de verirler.

mançizi cıgaradan bile yüksek diyor bazı insanlar remeronun :D yani çok acıktırıyor ben ilk içtiğimde sabah kalktım pringles cips yedim kalkar kalkmaz bir kutu A:DASD

Alıntı yap
22/Eki/20 16:37 Kısayol Şikayet Özel Mesaj

TxT

Kayıt Tarihi: 13/Eylül/2007

Konuyu okuyunca 2016 da nobel alan japon doktor Yoshinori Ohsumi içeriği sandım. Onunda bi deneyi vardı 72 saat vücudu aç bıraktığında bağışıklık sistemin resetleniyo gibi bir şeydi. Bu videoları da inceleyeceğim.

Kilo sorunum olmadı hiç ama arada bünyeyi tanıma ve sınırlarımı görme adına ben de zaman zaman deniyorum bir şeyler bu zamana kadar en iyi performansı aralıklı oruç (intermittent fasting) da aldım. Bi süre sonra yağ oranı azalıyorken, enerji hep yüksek, karnın hep tok ve kendini daha hafif hissediyorsun. Millet karatay'ı çok gömüyor ama bi ara onun bi kitabını okuyup denemiştim içinden bir şeyler dünyalar tereyağı yememe rağmen zayıflamış ve çok enerjiktim oda bana çok iyi gelmişti.

Alıntı yap

Toplam Hit: 3525 Toplam Mesaj: 30
water fasting su orucu

Cevapla