Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Azimli Karı Azimli Karı
-
spora başlayacağım şimdilik teknik araştırma yapıyorum, araştırma evresinden bitürlü uygulamaya geçemedim.
şu karı kadar azim yok;
http://www.youtube.com/watch?v=e1cnxmVAggE
-
konu o kadar derin ki........
-
baya derin bi konuymus.. baya bi derine gönderirler sanırım konuyu :)
-
şyh tek elle pıst atılmıo
-
zuzana spears değilm i lan o _
-
ArmadA bunu yazdı
zuzana spears değilm i lan o _
öyleymiş bende yeni tanıştım kendisiyle
-
Önce ne istediğini belirle; vücut yapıp iyi görünmek mi istiyorsun, yoksa temel kuvvet, dayanıklılık ve çeviklik mi istiyorsun?
-
Tahribat.Com Forumları
Derin Konular
Azimli Karı:)Hani tartisma yokmu :)
-
kadina baklava kasi yakismiyor haci ne sexi nede disi gibi gozukuyor...
-
KrypT bunu yazdı
Önce ne istediğini belirle; vücut yapıp iyi görünmek mi istiyorsun, yoksa temel kuvvet, dayanıklılık ve çeviklik mi istiyorsun?
ne istediğini ben biliyorum :D 5e 10 kalas asdsvdgfhj
-
motivasyon en önemli unsur..bu tarz şeyler izlemeni ve gaz müzikler dinlemeni öneririm ben geçtiğimiz yaz çokca boş vaktim olduğundan sabahları ormanda koşu yaptım salondada yine hiit+ağırlık çalışmaları..ipod'umdanda prodigy'i 2pac'ı filan eksik etmedim 72 kilo'dan 94 e çıkmıştım kısa sürede tekrar 79 a indim..şimdi mevsim'den yoğunluktan ve uyku düzensizliğinden dolayı 2 ay'dır filan salmış durumdayım ama formumu koruyorum daha hafif tempo'dada olsa çalışmaya devam ediyorm ama yemek konusunda istikrar yok ne yazık ki artık :) istanbul'da yaşıyorsan ve evin yakınsa yardımcı olabilirim .
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla