Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Bilek Ve Kol Kalınlaştırma Bilek Ve Kol Kalınlaştırma
-
lisede hergün bilek güreşi yapardık eve gittiğimde uyuşuk olurdu elim ve kolum. 2 ay hergün bilek güreşi yaptık bnmde çok ince kolum ve bileğim bide uzun çok çirkin gözüküyor. neyse 2 ayın sonunda bi baktım öküz gibi adamları yıkar olmuşum. sağ bileğimle yapardım acayip güçlenmişti. sonra bıraktık bilek güreşini gecen lise arkadasımı gördüm. 2 ayın sonunda yıktığım adam beni 2 saniyede devirdi.
-
Vücut zor gelişir ama çok çabuk eski haline geri döner salar kendini.
3 sene kadar önce üçgen vücuda sahiptim ve deli gibi yerdim o bu şu derken çalışmalarım aksadı ve akabinde hangi kasları çalıştırdıysam zamanında hepsinin üstünü yağ kapladı.
En zor gelişecek yerden bahsediyorsun hacım işin zor şimdiden kolay gelsin.
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Toplam Hit: 9424 Toplam Mesaj: 13
Cevapla