folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Bodybuilding İle Uğraşan Müridler ( Suplementler Hakkında )



Bodybuilding İle Uğraşan Müridler ( Suplementler Hakkında )

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    DarkFall
    DarkFall's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Eylül/2007
    Erkek

    selamlar beyler,

    bb ile uğraşmaya başladım, bundan öncede 2,3 aydır evde dumbell ve mekik çalışması yapmışlığım var yalnız zayıfım, spor un yanında kilo almak ta istiyorum. tabi alınan kiloyu spor ile kas şeklinde almak önemli.

    şimdi karar veremedim, bi 6,7 kilo almalıyım. 

    sizce suplement olarak kilo ve kas yapımı için, 

    1- Hardline Progainer 4.5kg karbonhidrat mı?

    2- whey optimum nutrition  protein mi almalıyım. 2sini al karıştır diye bir seçeneğim yok hocalar.

    kimisi diyor protein al kimisi diyor protein zayıflatır önce karbonhidrat al öteki ay protein al vs vs. kafam çok karıştı.

    Reply With Quote Alıntı yap
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Peroksit
    Peroksit's avatar
    Kayıt Tarihi: 20/Eylül/2003
    Erkek

    gainer almalısın kaç para 4.5 kilolupu hacı progainerin ?

    http://www.youtube.com/watch?v=OH4eOQ6ZI0Q - - - - - http://www.youtube.com/watch?v=TqErNP20gpI - - - - - https://www.youtube.com/watch?v=fhr5UBZh1rY
    Reply With Quote Alıntı yap
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    archair23
    archair23's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Ekim/2008
    Erkek

    önce karbonhidrat al kilo alırsın protein direçli tutar seni 

     

    bunların etkisi varmı ?

    Acer 4820TG i5 Ati 5650 & İphone 4 & iphone 6 & Turkcell Platinum & Ipad Mini Retina & Playstation 4 & GTA V & Logitech Z506 & Cookoo & Samsung Evo 250gb
    Reply With Quote Alıntı yap
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    DarkFall
    DarkFall's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Eylül/2007
    Erkek

    http://www.hepsiburada.com/Liste/hardline-progainer-4500-gr/ProductDetails.aspx?productId=sporhrd23&categoryId=354266&SKU=SPORHRD23-C

    bunu almayı düşünüyorum. 1 ay gidiyormuş ve kullananlar düzgün beslenme ile bitiminde 6 kilo aldıklarını söylüyorlar. bbforumda.

    bende karbonhidrat düşünüyorum. en az 3 ay profesyonel bb yapmadan protein önerilmiyor zaten.

    Reply With Quote Alıntı yap
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    cagilgurbuz
    cagilgurbuz's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Eylül/2007
    Erkek

    muscletech nitrotech hardcore series al

    The pain you feel today is the strength you feel tomorrow.
    Reply With Quote Alıntı yap
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    NaZi_
    NaZi_'s avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Şubat/2010
    Erkek

    Neden ilaç alıyorsun ki ? Dayan bulgura şiş gitsin ? Ona vericen paraya yumurta al ye tawuk al ye balık al ye. Hem miden şenlenir, hemde buna gerek kalmaz.

    Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişörtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şöyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan ?!
    Reply With Quote Alıntı yap
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    SUPERBICO
    SUPERBICO's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Haziran/2008
    Erkek
    suplementler adamın ağzına sıçar!
    Reply With Quote Alıntı yap
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    kararti
    kararti's avatar
    Kayıt Tarihi: 31/Ekim/2010
    Erkek

    hardline eve sokmam. biraz pahalıdır ama weider in karbonhidrat oranı yüksek protein tozları var onlardan kullanabilirsin

    Bayram geçtikten sonra yak g.tüne kınayı
    Reply With Quote Alıntı yap
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    manyaki
    manyaki's avatar
    Kayıt Tarihi: 27/Temmuz/2005
    Erkek

    Hocam suplementler işe yarar ama geçici olur. Doğal besinlerle yaparsan aynı idmanı kalıcı olur. Tavuk,ton balığı, fasulye(bol lif var) gibi

    since 2005 // tbt
    Reply With Quote Alıntı yap
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Mad Scientist
    AMpul
    AMpul's avatar
    Kayıt Tarihi: 31/Aralık/2009
    Erkek

    http://www.atlasspormerkezi.com/atlas2/?p=35

    What I cannot create, I do not understand. — Richard Feynman
    Reply With Quote Alıntı yap
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    DarkFall
    DarkFall's avatar
    Kayıt Tarihi: 18/Eylül/2007
    Erkek

    SUPERBICO bunu yazdı:
    -----------------------------
    suplementler adamın ağzına sıçar!
    -----------------------------

    karbonhidratın sanmıyorum okadar yan etkisi olacağını. aminoasit veya iğne değil ki bu, tamamen doğal deniyor.

    teşekkürler yorumlar için. 

    Reply With Quote Alıntı yap
Toplam Hit: 3251 Toplam Mesaj: 23