Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Dizkapağı Eklem Ağrısı? Dizkapağı Eklem Ağrısı?
-
Bu sorunu yaşayan arkadaşlar varmı acaba. son 1 aydır aşırı spor yapıyorum her akşam 2 saat orta tempoda koşu yapıyorum. son 1 haftadır adım atarken dizkapağının biraz alt kısmında ağrı oluşuyor otobüsten inerken falan daha fazla ağrı oluşuyor.
Dinlenerek geçebilirmi yoksa illa fizik tedaviye gitmem mi gerekiyor bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim.
-
Reklamlarda bişey görmüştüm bu dizkapağı eklem ağrıları için bi dene istersen adı doktor levinin manyatik dizliği. Özellikle atv,kanal d nin felan avrupa kısmında sık sık reklamlarda çıkıyor.
-
Fizik tedavinin gerekli olup olmayacağına ne sen ne de biz karar verebiliriz. Bunu sana doktor söyleyecek. Önde patella ligamentini yada iç 4 bağdan birini yada bir kaçını zedelemiş olabilirsin. Meniscus te olabilir. Otobüsten inerken demişsin bu durumda iç bağlar ve meniscus sorunu olması kuvvetle muhtemeldir. Ortopedi den randevu al doktora git ve erteleme.
Geçmiş olsun...
-
Scofield bunu yazdı:
-----------------------------
Reklamlarda bişey görmüştüm bu dizkapağı eklem ağrıları için bi dene istersen adı doktor levinin manyatik dizliği. Özellikle atv,kanal d nin felan avrupa kısmında sık sık reklamlarda çıkıyor.
-----------------------------Onu bende gördüm bende ve babada feci şekilde var ağrı kullanan varmı ? işe yarıyorsa alalım
-
hoca geçici çözüm arıyorsan orjin kremi dene bayadır annem babam kullanıyor arasıra çok oturmaktan dizlerim ağırıdığında bende kullanıyorum
5 dk içinde ağırıyı kesiyo ama 4-5 saat sonra tekrar kremin etkisi geçince başlıyo :)
manyatik dizliğe gelince bi boka yaramaz :) mıknatısı bağla dizine aynı şey
-
hayır yaa sakın öle alet falan manyetık bısı kullanma genclıgınde rahat edersın ama ihtiyarlıgın cekılmes olur sana benden solemesı
agrılarınana sebebı sunlar olabılır
1- uzun zamandır spor (yürüyüş ve koşu) yapmayıpta son 1 ayda kondısyon yukledıysen zorlamadan dolayı agrı yapar
2- bahsettıgın yerde olusan agrılar genelde menüsküs olarak bılınır ve tedavısı yıne spor dur(çok ilerledıyse amelaıyat tabi)
benım sana fıkrım bence spor yapmayı bırakma en azından bu yazın sonuna kadar ileride faydasının goruceksın merak etme
-
pekala teşekkürler bi doktora görünsem iyi olacak en iyisi
-
vesselam bunu yazdı:
-----------------------------hayır yaa sakın öle alet falan manyetık bısı kullanma genclıgınde rahat edersın ama ihtiyarlıgın cekılmes olur sana benden solemesı
agrılarınana sebebı sunlar olabılır
1- uzun zamandır spor (yürüyüş ve koşu) yapmayıpta son 1 ayda kondısyon yukledıysen zorlamadan dolayı agrı yapar
2- bahsettıgın yerde olusan agrılar genelde menüsküs olarak bılınır ve tedavısı yıne spor dur(çok ilerledıyse amelaıyat tabi)
benım sana fıkrım bence spor yapmayı bırakma en azından bu yazın sonuna kadar ileride faydasının goruceksın merak etme
-----------------------------Meniscus ün tedavisi spor olamaz (: sakat bırakırsınız siz adamı ((:
-
Gecement bunu yazdı:
-----------------------------
vesselam bunu yazdı:
-----------------------------hayır yaa sakın öle alet falan manyetık bısı kullanma genclıgınde rahat edersın ama ihtiyarlıgın cekılmes olur sana benden solemesı
agrılarınana sebebı sunlar olabılır
1- uzun zamandır spor (yürüyüş ve koşu) yapmayıpta son 1 ayda kondısyon yukledıysen zorlamadan dolayı agrı yapar
2- bahsettıgın yerde olusan agrılar genelde menüsküs olarak bılınır ve tedavısı yıne spor dur(çok ilerledıyse amelaıyat tabi)
benım sana fıkrım bence spor yapmayı bırakma en azından bu yazın sonuna kadar ileride faydasının goruceksın merak etme
-----------------------------Meniscus ün tedavisi spor olamaz (: sakat bırakırsınız siz adamı ((:
-----------------------------
eklem agrıları için spor bilinç li spor biçilmiş kaftan dır mesela bisiklet -
hocam diz kapağı çevrense eğer.
aniden hareket ederken ayağına çivi çakıyorlarmış gibi oluyorsan.
hoplayıp zıplarken sıkıntı veriyorsa
merdivenleri çıkarken acayip bir çile çekiyorsan
%90 menüsküs eczaneye git oksamen tablet al hapı günde tok karnına 1 kere yuvarla
2 hafta sonra gel kontrol edicem :P
şaka bir yana aynı durum bendede vardı doktor oksamen önerdi 2 ay falan dinlendirdim hapı kullandım şuan taş gibi oldu ayaklarım ilk sakatlandığımda merdiven bile çıkamıyordum :| ısınmadan ani hareket falan etmemeye çalış.
-
yaş kaç ?
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla