Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Oruçluyken Spor Yapmak Oruçluyken Spor Yapmak
-
Arkadaşlar bugün 4,5 gibi karate antrenmanı başlıyo.Bense hala karateye gittiğim gün tutsam mı tutmasam mı kararsız kaldım.Sizce oruçluyken karate yapmaya çalışırsam her hangi bi şey olur mu?Olursa neler?
-
capoeira bile yaptım :P
bana birşey olmadı ama kişiden kişiye farkeder
mesela bi arkadaşım yemek yedikten 3 saat geçmeden antremana giremiyor
girince çok kötü oluyormuş
bir kere deneyip görmen lazım
gençsin muhtemelen iyi geçer
olmadı hocana böyle böyle dersin kenara çekilirsin eminim anlayış gösterir
sonraki gün de ister antremanı ister orucu seçersin
-
Hocam abartırsan bayılırsın, gebericeğini sanmıyorum ama sana sağlam zarar verecek şekilde bayılırsın. Sahurda bi 4-5 litre su içersen bişeycikler olmaz ...(sadece sahurda geberirsin :D )
-
VBDream bunu yazdı:
-----------------------------
Hocam abartırsan bayılırsın, gebericeğini sanmıyorum ama sana sağlam zarar verecek şekilde bayılırsın. Sahurda bi 4-5 litre su içersen bişeycikler olmaz ...(sadece sahurda geberirsin :D )
-----------------------------gebermeden olmaz mı? :D
-
sahuru bırak gece başlasan 4-5 litre su gene içilmez hocam naptın?
bayılırsın kısmına zor diyorum. yukarıda yazdım durumu.
ben orucluyken çok ağır antreman da yaptım zamanında. hafif bir baş dönmesinden başka problemim olmadı.
he sen çıkrsın bayılırsın onu bilemem. denemeden de kimse bilemez.
tecrübe konuşuyo burda.
-
bünyene bağlı hocam birgün dene olmadı kırarsın yada idmanı yarına keser kayarsın birdaha tutmazsın
baktın oluor sorun yok öyleyse hepsini tutarsın
-
yaşınn ufak ya spor yapma yada oruç tutma
-
hocalar midem acayip bi şekilde yandığı için değil oruç tutmak bi lokma bişey yiyemedim neyse önümüzdeki maçlara bakıcaz :D
-
hocam bedeninden fazla su gitmesin dengeni bozarsın. Şu anda ilk gün olduğu halde işyerindeiym dengem sarsılmış vaziyette :D bence yemeği yerken ilk çorbanı iç 5 dk sonra diğer yemeğe geç 30 dk da onu sindir sonra spornu yap. Mesela ben haftada bi (hafta sonları genelde) maç yapıyorum ve yapıcam ramazanda da yapmayı düşünüyorum ama yemeği yedikten 1-2 saat sonra
-
valla hocam cumartesi kalkıyorduk sabah 8 de 200 km. yol gidiyorduk 90 dk. maçımızı yapıp bir 200 km. de geri dönüyorduk yine oruçlu oluyorduk :D
özellikle karate gibi sporlar yapıyorsn dayanıklı olacaksın o yüzden tut derim :) biraz susuyorsun ama oda ezan okunana kadar geçiyor
-
baris_ekin bunu yazdı:
-----------------------------VBDream bunu yazdı:
-----------------------------
Hocam abartırsan bayılırsın, gebericeğini sanmıyorum ama sana sağlam zarar verecek şekilde bayılırsın. Sahurda bi 4-5 litre su içersen bişeycikler olmaz ...(sadece sahurda geberirsin :D )
-----------------------------gebermeden olmaz mı? :D
-----------------------------5 lite su içersen orucu hastahanede açarsın :D:D
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla