Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Saçma Sapan Bir Olay Yüzünden Sinir Krizi Geçirmek Saçma Sapan Bir Olay Yüzünden Sinir Krizi Geçirmek
-
arkadaşlar şimdi bugün herşey çok güzeldi hem sınav iyi geçmiş hemde aölden sonunda mezun oldumu örendim keyfim baya yerindeydi neyse dondurma almaya çıkmıştım sakiinsakin kendi halimde yürüyordum sonra pazar pazarının içinden geçerken pazarın dar çıkışına benden son ra giren bir bisikletliyle kafa kafaya geldim dar ama ikimizinde geçicek yeri oldunu düşündüğüm üçin sesimi çıkarmadım yürümeye devam ediyordumki herifin beyni sikinde çıktı yanımdan geçiremedi bisikleti bana çevirdi sonrada ikimizde çarpımamak için hamle yaptık mal olu mal gitti orda yerde demir gibi bişey vardı nasıl becerdiyse ona çarptı ondan sonra bişiler söledi hani olurya bişeyi algılayamazsınız ilk anda ben adamın nededini dinlemeden yoluma devam ettin sonradan algıladım küfür ettini nasıl böle birşey oldu diye sormayın hakkaten böyle oldu bana oan neoldu bilmiyorum birden terlemeye başladım gözümmü karardı neolduysa bişey oldu çok sinirlendim geri döndüm döndüğümde herif gitmişti ALLAHtan gitmiş çünkü adamı dövmek için geri dönmedim neyapabiliyorsam onu yapıcaktım gerçekten kudurdum yani şuan tarif edemiyorum etsemde belki inanmazsınız öyle biey oldu ondan sonra komşuyla karşılaştım hiçbir şey yokken adamla kavga ettim şuan pişmanım ama inanınki elimde olan bişey deildi sinirim halada geçmedi şuan çok gerginim burya belki anlatırsam rahatlarım diye yazıyorum ulan yola senden önce girmişim sikkadar pazarın içinden bisikletle geçmeye kalkıyon 5yaşındaki çocuklar b ile bisiklet sürerken öle dar veya bisikleti kullanmasının imkan olmayacağı yerlerde iner direksiyonu tutar yürüyeyürüye gide hgerif bisikletin tepesinde boş yol gibi gidiyor kullanamıyorda lan piç oğlu piç kulolanamadığın aleti ne götüne sokuyon bide haklıymış gibi küfür ediyoır hayvan yani şimdi ben neyapayım bide sinirlendiğimle kaldım öle kös kös oturuyorjum şuan bütün günüm zehir oldu bu salak olay yüzünden tüm keyfim kaçtı öyle kalakaldım
-
Şuan içindeki duyguyu geçirecek şey ya zamandır yada adamı bulup dövmektir hacı. Bence sen ilk ilacı kullan yani zamanı.
-
Hocam kafanı bi SOĞUK suya sok rahatlatır... Başka şeyler düşünmeye çalış...
-
Arkadaşlar şimdi bugün herşey çok güzeldi, hem sınav iyi geçmiş hemde aölden sonunda mezun oldumu örendim keyfim baya yerindeydi.
Neyse dondurma almaya çıkmıştım sakiin sakin kendi halimde yürüyordum, sonra pazar pazarının içinden geçerken pazarın dar çıkışına benden sonra giren bir bisikletliyle kafa kafaya geldim.
Dar ama ikimizinde geçicek yeri oldunu düşündüğüm için sesimi çıkarmadım.
Yürümeye devam ediyordumki, herifin beyni sikinde (Ahaha) çıktı yanımdan geçiremedi. bisikleti bana çevirdi sonrada ikimizde çarpışmamak için hamle yaptık.
Mal olu mal gitti orda yerde demir gibi bişey vardı nasıl becerdiyse ona çarptı. ondan sonra bişiler söledi hani olurya bişeyi algılayamazsınız ilk anda.
ben adamın nededini dinlemeden yoluma devam ettin sonradan algıladım küfür ettini nasıl böle birşey oldu diye sormayın hakkaten böyle oldu.
bana o an neoldu bilmiyorum birden terlemeye başladım, gözümmü karardı. ne olduysa bişey oldu, çok sinirlendim geri döndüm.
döndüğümde herif gitmişti ALLAH'tan gitmiş çünkü adamı dövmek için geri dönmedim ne yapabiliyorsam onu yapıcaktım.
gerçekten kudurdum yani şuan tarif edemiyorum. etsemde belki inanmazsınız öyle bişey oldu.
ondan sonra komşuyla karşılaştım hiçbir şey yokken adamla kavga ettim.
şuan pişmanım ama inanınki elimde olan bişey deildi sinirim halada geçmedi şuan çok gerginim.
buraya belki anlatırsam rahatlarım diye yazıyorum.
ulan yola senden önce girmişim sik kadar pazarın içinden bisikletle geçmeye kalkıyon.
5yaşındaki çocuklar bile bisiklet sürerken öle dar veya bisikleti kullanmasının imkan olmayacağı yerlerde iner direksiyonu tutar.
yürüye yürüye gide herif bisikletin tepesinde boş yol gibi gidiyor.
kullanamıyorda lan piç oğlu piç kullanamadığın aleti ne götüne sokuyon? bide haklıymış gibi küfür ediyor.
hayvan yani şimdi ben neyapayım bide sinirlendiğimle kaldım öle kös kös oturuyorjum şuan bütün günüm zehir oldu.
bu salak olay yüzünden tüm keyfim kaçtı öyle kalakaldım.
-
Öfkeni kontrol edebilmek büyük bir erdemdir.Kendini biraz geliştirmeye bak
-
olur hocam böyle şeyler takma :D keşke yakalayıp dövseydin ben olsam bisikletinin tekerini patlatırdım yavşagın
benimde böyle bir anım var daha hardcore :D mahalleden fazla sevmediğim bir yavşak telefonla arayıp şaka yapmıştı bayağa önce gıcık oldum basdım küfürü evde bekledim biraz cengaver bir arkadaşdı :D gelsin diye bekledim yarı otomatik tüfeği alıp aşagı inecekdim :D sıcırtcakdım hepsinide gelen giden olmadı
-
hiç bi şey durduk yere olmaz senisinir krizine sokan sadece düşünce tarzındır. bu da yıllar yılı sen de oluşan kökleşmiş değer verdiğin düşünce tarzıdır. biz de
erkeklik gururu boldur. öyle yetişiriz. küfür etmiş olmasını algılaman sen de -bir anda değil- bir düşünce veya yorum yaratmıştır. "bana küfür etmeye hakkı yok",
"anneme küfür edeni beter ederim", "küfürlü konuşana mutlaka cevabını yapıştırmalıydım. altta kalmam" gibi derin düşünce tarzının bilinç düzeyine çıkabilecek
halleridir bunlar. Örnekler olmasa da mutlaka bilinçli veya bilinçsiz düşünce tarzına yönelik bir yorum oluşmuştur beynin de. İş bundan sonra başlıyor.psikolojinin en
modern ve çok kullanılan bir kuramına göre "Durum->Düşünce->Duygu->Davranış" dörtlemesi vardır. Bu dörtlemenin sonucunda muhtemeln yine başka durumlar
oluşur ve her durum bu şekilde açıklanırsa davranışlarının sebebini anlayabilirsin. Tabi düşünce boyutunun derinleri var nasıl oluştuğuna dair terapide de çoğunlukla
bunu yapıyorlar zaten :) Bu sıralama önemlidir. Sırasıyla oluşur. Ancak bizler çoğunlukla Durum-Davranış şekilnde yani bi şeyler b işeyler oldu, ben de şunu dedim
bunu yaptım. diye anlatırız. Bazen de gerçekten o anda düşündüklerimizin de böyle düşünmemizin sebeblerini de açıklarız ama nadiren. Duygulardan ise pek
bahseden olmaz özellkile erkekler oalrak :) Duygu deyince sinir oldum amk demek yeterli değil tabi ki.Özet geç ameka diyenler için:
O olayı yaşadıktan sonra birden bire olduğunu söylediğin anda psikolojik olarak birçok aşam geçmiştir. "Durum->Düşünce->Duygu->Davranış"
Bu aşamalar sırasıyla ve muhtemelen şu şekilde gelişti: Çocuğun küfür etmiş olabileceğini düşünmek -> Küfür etmeye hakkı yok,cevabını veremedik, altta kaldık
-> Öfke(şiddetli) -> Kızarmak bozarmak, titremek, yumruk sıkmak vs. -
kütle halinde post atmak.
-
Napman gerektiğini de nacizane tavsiye edeyim. Az önce bahsettiğim dörtlemede düşünce boyutu çok önemli. Bu sebeple içinde kurdukça düşünceleri kendini iyi
hissetmen zor tabi ki. "Küfür ettiyse nolmuş ameka", "Küfür ettiğini o anda anlasaydım cevap verirdim, ama geçti gitti yapçak bi şey yok", "Bana çarpsaydı
yaralanabilirdim, kavga etsek ağzım yüzüm dağılabilirdi ihtimal dahilinde psikopat çıkabilirdi bebe, bunu da böyle atlattık." gibi şeylere odaklanmaya çalış. Bunlar
asla teselli değil. Teselli adamı rahatlatmaz asla. Bunlar realist düşüncelerdir ve işlevseldir. İşlevi olmayan seni kötü hissettiren düşüncelri atıp bunları düşünmek
fayda sağlar ;) -
gir ağız burun ya ne uğraşıyorsun.
-
kavga yok bi çük yok
kavga edilmeye bile değersiz bir mevzu
yol kavgası...
bu arada kavga edeceksen ciğeri 5 para eden insanlarla kavga et, değilse uğraşma
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla