Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Tahribat.com Forumları 
Cep Telefonları, Gsm Operatörleri ve Mobil İnternet 
Uykusuzluk Sorununa Çözüm Uykusuzluk Sorununa Çözüm
-
http://www.ipnossoft.com/app/relax-melodies/
bu uygulamayı görmüşsünüzdür. 3-4 ay öncesine kadar uzun süredir her gece kullanıyordum ve işe yarıyor gibi hissediyordum ama placebo mu diye de şüphe duyuyordum.(uygulamada derin uyumanızı sağlayan ses dalgaları üreten seçenekler vs var) telefonumu garantiye verince o süreçte kullanamadım. ve gerçekten eskisi kadar rahat uykuya dalamaz oldum. yeni telefon aldım ve tekrar kullanmaya başladım ve yine işe yaradığını hissediyorum.
hem bilmeyenlere tanıtmak, hem de kullanan varsa placebo mu gerçek mi tartışalım diye konu açmak istedim.
(konuyu bu saatte açmam ironik olmuş ama, ders çalıştığım için kasten yatmadım bugün :D )
nurulmac11 tarafından 04/Ara/16 03:10 tarihinde düzenlenmiştir -
denemek lazım
-
benim ayağım yatağa bile gitmiyor uyuyamamak gündüz yapılan şeylerin verimliliğini çok etkiliyo gerçekten. bu tarz melodiler olabileceği gibi vivaldi falan klasik müzik açarsanız yine aynı etkiyi yapıyor bence yani öyle özel ses dalgaları falan olduğunu sanmıyorum :d
-
Benim çok saçma bir uyku alışkanlığım var.Eğer gece 2-3 gibi yatarsam erkesi gün çok zor uyanıyorum ve en az 12 saat uyuyorum.Ama mesela ertesi sabah işim var diye hiç uyumadığım günler oluyo o günde uyumadan atlatıyorum akşamda erkenden yatıyorum.Normalde uykusuz olduğum için çok uyumam gerekirken 5 veya max 8 saate kendiliğimden uyanıyorum ve geri uyuyamıyorum.Benim için yorucu ve zor olmasa sürekli 2 gün uyumayıp 1 gece uyumayı planlıyorum ama sağlık açısından da kötü olur ve verimli olmaz diye yapmıyorum.Benim olanınız var mı? veya çözümü bilen
holederma tarafından 04/Ara/16 04:02 tarihinde düzenlenmiştir -
Bende işe gitcegim zamanlar aksam 10 gibi yatiyorum gece 4te kalkiyorum sabah 7de ise gidiyorum hafta sonlari sabah 9a kadar uyuyorum bazen 11 bana gore beynimiz bize oyun oynuyor 😁
Enquinx35 tarafından 04/Ara/16 10:00 tarihinde düzenlenmiştir -
Uygulamayı indirmek istemiyorum. Melodiyi örnek dinleyebilirmiyiz. Youtube da falan varmı neymiş.
-
Hocam bu tarz uygulamalar - müzikler bilinçaltına saçma sapan şeyler işleyebilir. İleride psikolojik sorunların ortaya çıkma ihtimali var, bu program olmadan uyuyamamak büyük bir sorun haline gelebilir deneyecek arkadaşlar bir daha düşünsünler
-
bilimsel olarak işe yarıyor.
yağmur sesi vs. rahatlatıcı seslerle uyumak beyni olumlu etkiliyor çünkü uyurken de beyin çalışıyor.
-
@futurist
https://www.youtube.com/watch?v=7gZ8ArY_iSg
@JpnTr
hocam çok komplo teorisi gibi olmuş, sanmıyorum öyle bir zararı olacağını.
@husnuweb
biyerde falan mı okumuştunuz hocam
http://image.prntscr.com/image/cbe00b61893449269cc52e486d8d4aac.png
http://image.prntscr.com/image/d2934ecfe98343738488bfcf2ef15ea9.png
bunlar da bahsettiğim dalgalar
nurulmac11 tarafından 04/Ara/16 11:44 tarihinde düzenlenmiştir -
ginseng kullanın arkadaşlar ama kaliteli bir markanınkini yüksek mg olarak alın
-
nurulmac11 bunu yazdı
@futurist
https://www.youtube.com/watch?v=7gZ8ArY_iSg
@JpnTr
hocam çok komplo teorisi gibi olmuş, sanmıyorum öyle bir zararı olacağını.
@husnuweb
biyerde falan mı okumuştunuz hocam
http://image.prntscr.com/image/cbe00b61893449269cc52e486d8d4aac.png
http://image.prntscr.com/image/d2934ecfe98343738488bfcf2ef15ea9.png
bunlar da bahsettiğim dalgalar
Hocam hayatımızın sanal alem olduğu bu dönemde bence muhtemel şeyler. Neticede markalar bile bir şekilde bilinçaltımıza yerleşmeye çalışıyorlar ve başarıyorlar. Bilgisayardan botnet ağı oluyor da neden insandan olmasın ? Neticede bu uygulamayı yazan kişi babamın oğlu değil, bazı konularda sanal aleme güvenmemek gerek
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla