Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Bir Gün Uyuyup Bir Gün Uyumamak Bir Gün Uyuyup Bir Gün Uyumamak
-
Arkadaşlar dün gece aklıma bişe geldi dedimki bir gün boyunca uyumasak sonraki gün gene normal uykumuzu uyusak (ortalama 8 saat) aynı şey oluyor birşey farketmiyor bedenimiz o 8 saatte enerjisini topluyor uyumadığımız zamanlar bize kar olarak kalıyor hatta bilim teknik dergisinin bir makalesine göre 6 saatte beyin vucuda ben hazırım komutları gönderiyormuş diğer 2 satttede enerji sarf ediyormuş yani normalde zaten 6 saati geçmemeli tartışmaya açtığım konu ise şu bu duruma alışana kadar yani birgün uyuyup birgün uyumayana kadar bunu artık yaşamımızda bir yer edinene kadar ne gibi zorluklar yaşarız ve sağlımızı etkiler mi etkilerse ne açıdan etkiler?
Önemli Not : Daşşak geçilecek bi konu değildir adam gibi tartışmamızı yapalım fikirlerimizi paylaşalım
-
ben öyle yapıyorum genellikle hocam çok yorulmuyor insan ama bazen de şarjı bitmiş pil gibi yığılıveriyorsun nescafe felan içmen gerekiyor
-
Ağzı olan herkesin konuştuğu bir konudur, yok işte 5 saatten uyuyan aptaldır, gerizekalıdır falan :P 5 saatten az uyuyan adam aptaldır bence. Hocam bu konu üzerinde inanamıyacağın derecede kafa yormuş bir insanım.. Çok fazlı uyku, yok efenim bir gün uyumak bir uyumamak vs.
kim ne derse desin, bu yoldan geçmiş birisi olarak en güzel en sağlıklı uykunun 23.00-06.00 arası olacağını çok rahat bir şekilde söyleyebilirim. Uykunu almak, zihnini zinde tutmak istiyorsan gece yat, adam gibi her gün uyu. Uyku dediğin olmasa da olur diyebileceğin bir şey değildir.
-
Shephard bunu yazdı:
-----------------------------ben öyle yapıyorum genellikle hocam çok yorulmuyor insan ama bazen de şarjı bitmiş pil gibi yığılıveriyorsun nescafe felan içmen gerekiyor
-----------------------------hocam biz insanız vaktimizi uyuyarak geçirmemeliyiz diye düşünüyorum
-
öle yapıyoruz zaten sjdf
finallerde 48 saate 6 saat deyapıyoruz bazen
-
MaviGozluDev bunu yazdı:
-----------------------------
Programmer bunu yazdı:
-----------------------------Shephard bunu yazdı:
-----------------------------ben öyle yapıyorum genellikle hocam çok yorulmuyor insan ama bazen de şarjı bitmiş pil gibi yığılıveriyorsun nescafe felan içmen gerekiyor
-----------------------------hocam biz insanız vaktimizi uyuyarak geçirmemeliyiz diye düşünüyorum
-----------------------------
Cok yanlis dusunuyosun hocam. Vaktini harcadigin konularda ortada gerci :)
-----------------------------Edit : Reneye Havalesin Dostum
-
7 saatten az uyuyanlarda kalp krizi riski 5 katına mı ne çıkıyo demişti doktorun teki ne kadar doğru bilemem
-
insanlar koylerde genelde yatsı ezanından sonra yatar sabah ezanındada kalkarlar ve koca bir gunu tarlalarinda zor şartlarda çalışarak gecirirler vede gayet dinçlerdir tabi bu soylediklerime ek olarak havası suyu besin kaynagıda etki ediyor ama yinede yararli diye dusunuyorum 23:00-06:00 arasi uyku en ideali
-
Programmer bunu yazdı:
-----------------------------Shephard bunu yazdı:
-----------------------------ben öyle yapıyorum genellikle hocam çok yorulmuyor insan ama bazen de şarjı bitmiş pil gibi yığılıveriyorsun nescafe felan içmen gerekiyor
-----------------------------hocam biz insanız vaktimizi uyuyarak geçirmemeliyiz diye düşünüyorum
-----------------------------siz insansanız biz neyiz :) haci niye kasıyorsunki hayır atomu mu parçalayacaksın o yüzden mi zamana ihtiyacın var evrime karşı çıkma min 4 max 8 saat uyu yeter
-
çok yaptık öğrenciyken öyle. ilk başlarda fark etmiyorsun yorgunluğu ama yaş geçtikçe pilin bittiğini anlıyorsun. en sağlıklı uyku düzenli gece uykusudur.
-
uyumayı sevmiyorum hocam birde o var ya
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla