Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Dambıl Ve Halter Set Dambıl Ve Halter Set
-
BurakC bunu yazdı
Tavsiyem 5 kg lık dambıl almaman hocam. Daha yüksek ya da artırılabilir al bütçen varsa. zamanında aldım bir haftada yetersiz gelmeye başladı sonra mecbur başka aldım :)
açıkçası ben de öyle bakıyorum.
-
TxT bunu yazdı
profesyonellerin yorumu daha önemlidir ama kişisel fikrim dambıl vb yerine kesinlikle direnç lastikleri derim.
en az maliyetli ve en efektif formülüm spor direnç lastiği + bu link https://www.youtube.com/results?search_query=diren%C3%A7+lasti%C4%9Fi+t%C3%BCm+v%C3%BCcut
@edit : öyle ilk etapta kolay göründüğüne bakmayın hayatını skyo adamın D:
teşekkür ederim hocam bakayım buna da :)
-
GodKlaus bunu yazdı
5kg nedir ya ?
2 tane şişe su al onu kaldır :D :D
yazık parana
+99
Aylarca su şisesi kullandım. 5 lt, 2.5 lt, 1 lt. Belirli bir seviyeden sonra dambıl alırsın. Ben daha 1 ay önce 10x2 aldım. 40 tl ye denk geldi. Nasıl bu paraya aldım ben bile şaşkınım :)
Tutuşun önemli olduğu hareketler için direnç lastikleri alabilirsin. Muazzzam birşey ve bence dambıldan daha mantıklı. Dambıl sabit yük iken direnç lastikleri esnedikçe yükü artıyor. Seviye seviye alabilirsin gayet ucuzdu. Genelde ayaklarının altına alıp öyle kullanırsın. Yükü değiştirmek için; lunch da küçük bir loop (yuvarlak) oluşturabilir veya -harekete göre- ayakta kullanıma lazım olursa ayaklarının omuz hizası kadar açarak istediğin yükü ayarlarsın. Hem kilo kilo dambıl almana gerek olmaz. Ucuz direnç lastikleri seviye seviye olsa da kilolaları bir yere kadar.
-
10+10 çalışıyorum evde o bile bu aralar büyük nimet
demir çok pahalandı alacaksan demir al plastik doldurma değil
-
banneduser bunu yazdıGodKlaus bunu yazdı
5kg nedir ya ?
2 tane şişe su al onu kaldır :D :D
yazık parana
+99
Aylarca su şisesi kullandım. 5 lt, 2.5 lt, 1 lt. Belirli bir seviyeden sonra dambıl alırsın. Ben daha 1 ay önce 10x2 aldım. 40 tl ye denk geldi. Nasıl bu paraya aldım ben bile şaşkınım :)
Tutuşun önemli olduğu hareketler için Direnç Lastikleri alabilirsin. Muazzzam birşey ve bence dambıl'dan daha mantıklı. Dambıl sabit yük iken direnç lastikleri esnedikçe yükü artıyor. Seviye seviye alabilirsin gayet ucuzdu. Genelde ayaklarının altına alıp öyle kullanırsın. Yükü değiştirmek için; lunch da küçük bir loop (yuvarlak) oluşturabilir veya -harekete göre- ayakta kullanıma lazım olursa ayaklarının omuz hizası kadar açarak istediğin yükü ayarlarsın. Hem kilo kilo dambıl almana gerek olmaz. Ucuz direnç lastikleri seviye seviye olsa da kilolaları bir yere kadar.
Güreşçi'nin bir tanesi bu Direnç Lastiklerinden kullanıyordu.
ilginç, pazu, omuzlar, göğüsler, karın için baya çalışmıştı. Vay,Arkadaş .
özellikle şu, esnedikçe yük artma, olayını bi hayli yapıyordu açık hava'da. ^^`
RitmFarbRacourci tarafından 20/May/20 18:05 tarihinde düzenlenmiştir -
Direnç lastiği bakayım dedim. Yurt dışı yazıyor.
Bizim ulkede satan yok mu bunlardan
-
Direnç lastiği bakayım dedim. Yurt dışı yazıyor.
Bizim ulkede satan yok mu bunlardan
-
ruhi bunu yazdı
Direnç lastiği bakayım dedim. Yurt dışı yazıyor.
Bizim ulkede satan yok mu bunlardan
https://www.decathlon.com.tr/training-band-35-kg-id_8484821.html
-
ruhi bunu yazdı
Direnç lastiği bakayım dedim. Yurt dışı yazıyor.
Bizim ulkede satan yok mu bunlardan
hocam bende buna benzer bişi var farklı sertlikte lastikler bunlar https://www.hepsiburada.com/delta-3-lu-pilates-bandi-plates-egzersiz-direnc-lastigi-seti-p-SPORDELTA1317?magaza=Kondisyonmarket&wt_gl=cpc.6810.shop.nelk.spor-ssc&gclid=CjwKCAjwqpP2BRBTEiwAfpiD-12CNuh03iLkEM5HcqzkfeKEWxtwrAdm10v_Hyz4F7bMC1Vj9_c56xoCAogQAvD_BwE
daha ucuzları da var direnç bandı, direnç lastiği, pilates lastiği, pilates bandı gibi bakarsan çok var çeşidi
-
ruhi bunu yazdı
Direnç lastiği bakayım dedim. Yurt dışı yazıyor.
Bizim ulkede satan yok mu bunlardan
decathlonda ki lerde varsa ordan al kaliteli ürün satıyorlar.
ayrıca şunlardan bakabilirsin. yarıçapı büyüdükçe sertleşiyor. rengine göre de;
Bunlarda çok iyi. decathlondakinin daha ucuzu gibi. Kalınlığa göre sertliği değişiyor. Ona göre bak hocam;
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla