Dik Durmak

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    ArmadA
    ArmadA's avatar
    Kayıt Tarihi: 08/Ekim/2005
    Erkek
    DrKeworks bunu yazdı

     

    En yakın eczaneye gidip Dik Durma korsesi alacaksın.. interntte 10 tl eczanelerde 20-30 tl arası. 1 ayda düzelirsin

    önce doktora git korselerin çeşitleri var bu yukarıdaki bendede var ama bi sike yaradığı yok amk arkadadan desteği yok sadece kollarını çekiogeriye o bitleştirip kemer gibi taktığın yeride tam göğüslerinin altına gelir bir müdeet sonra alışana kadar rahatsız eder ama genel olarak sölersem bu korse tırt boşuna para verme internette daha iyi korseler  var!!!


    Living Death
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    rapidhacker550
    rapidhacker550's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Eylül/2008
    Erkek
    mekikten zıyade gogus kası ve sırt kaslarını gelıstırsen.body salonuna gıt bench pres ve pull down yap gercekten yararını gorursun.fotograftakı korse gogus kafesı aralıgını acabılır bu da ılerıde gogus kası yaparsan araları bos kalacak demektır hıc ıyı gozukmez.dedıgım gıbı ılk sırt kaslarını calıstır adını hatırlamıyorum ama agırlıgı sırtına ve gogus kafesıne cekıyorsun oldugun yerden,dıgerıyse ınclıne bench ve bench press.once sırt sonra gogus yap sonra da karına ın ondan sonra kanatları calıstır.yuzme sporuyla ılgılenıyorum agırlık calısmıyorum ama antrenorlerın dedıklerı bunlar bu kısıler profesyoneldır az buz bıldıklerı vardır umarım yardımcı olmusumdur. Sorun olursa pm atabılırsın :)

    T.C Anayasası Madde 26 : Herkes, düşünce ve kanaatlerini söz, yazı, resim veya başka yollarla tek başına veya toplu olarak açıklama ve yayma hakkına sahiptir. Bu hürriyet resmi makamların müdahalesi olmaksızın haber veya fikir almak ya da vermek serbestliğini de kapsar. Bu fıkra hükmü, radyo, televizyon, sinema veya benzeri yollarla yapılan yayımların izin sistemine bağlanmasına engel değildir.
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Nobel
    Nobel's avatar
    Kayıt Tarihi: 13/Ağustos/2012
    Erkek

    biraz kadınsı ama pilatesle çözersin olayı


    http://goo.gl/0i2Fv
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Fatalaser
    Fatalaser's avatar
    Kayıt Tarihi: 23/Nisan/2008
    Erkek

    Back Potural diye geçen korsedir, kamburluk korsesi olarak bilinir.

    Fiyatı: 25 TL

    Bağlaması biraz sıkıntılı ama işlevseldir.

  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    DrKeworks
    DrKeworks's avatar
    Kayıt Tarihi: 04/Mart/2007
    Erkek
    ArmadA bunu yazdı
    DrKeworks bunu yazdı

     

    En yakın eczaneye gidip Dik Durma korsesi alacaksın.. interntte 10 tl eczanelerde 20-30 tl arası. 1 ayda düzelirsin

    önce doktora git korselerin çeşitleri var bu yukarıdaki bendede var ama bi sike yaradığı yok amk arkadadan desteği yok sadece kollarını çekiogeriye o bitleştirip kemer gibi taktığın yeride tam göğüslerinin altına gelir bir müdeet sonra alışana kadar rahatsız eder ama genel olarak sölersem bu korse tırt boşuna para verme internette daha iyi korseler  var!!!

    olum bu resim temsili zaten lan :D ne panik yapıyon :D adam eczaneye gidip dik durma korsesi dediği zaman zaten ona orda gerekeni verirler

    sadece alacağın korsenin arkasında sırtının ortasında 2 uzun çubuk var. aşağıda vermiş olduğum rersimde belli zaten. dik durma korselerinin çoğu böyledir zaten. gençlere genellikle bunları veriyolar malum pc başında otura otura.. 

    DrKeworks tarafından 19/Oca/13 12:33 tarihinde düzenlenmiştir

    Cigu bigule :(
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    MiaD06
    MiaD06's avatar
    Kayıt Tarihi: 28/Haziran/2012
    Erkek
    rapidhacker550 bunu yazdı
    mekikten zıyade gogus kası ve sırt kaslarını gelıstırsen.body salonuna gıt bench pres ve pull down yap gercekten yararını gorursun.fotograftakı korse gogus kafesı aralıgını acabılır bu da ılerıde gogus kası yaparsan araları bos kalacak demektır hıc ıyı gozukmez.dedıgım gıbı ılk sırt kaslarını calıstır adını hatırlamıyorum ama agırlıgı sırtına ve gogus kafesıne cekıyorsun oldugun yerden,dıgerıyse ınclıne bench ve bench press.once sırt sonra gogus yap sonra da karına ın ondan sonra kanatları calıstır.yuzme sporuyla ılgılenıyorum agırlık calısmıyorum ama antrenorlerın dedıklerı bunlar bu kısıler profesyoneldır az buz bıldıklerı vardır umarım yardımcı olmusumdur. Sorun olursa pm atabılırsın :)

    saol hocam öncelikle. tavsiyelerini göz önünde bulundurucam :)


    Tek isteğim MiaD'ımın dolması .. cart curt.
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Mukavim_
    Mukavim_'s avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2003
    Erkek
    hocam spora(v geliştirme) ve sağlam yemeye başla, 2 ayda değişimi sen dahi farkedersin. ama bilinçli bir şekilde ve bilinçli bir hocası olan salona git. beden eğitimi hocasının vücut geliştirme hocalığı yapmasından pek hayır gelmiyor.
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Gannicus
    Gannicus's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Ağustos/2012
    Erkek
    hocalar tes mekik nasıl oluyo
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    rapidhacker550
    rapidhacker550's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Eylül/2008
    Erkek
    Gannicus bunu yazdı
    hocalar tes mekik nasıl oluyo


    T.C Anayasası Madde 26 : Herkes, düşünce ve kanaatlerini söz, yazı, resim veya başka yollarla tek başına veya toplu olarak açıklama ve yayma hakkına sahiptir. Bu hürriyet resmi makamların müdahalesi olmaksızın haber veya fikir almak ya da vermek serbestliğini de kapsar. Bu fıkra hükmü, radyo, televizyon, sinema veya benzeri yollarla yapılan yayımların izin sistemine bağlanmasına engel değildir.
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Reskam
    Reskam's avatar
    Kayıt Tarihi: 14/Mayıs/2012
    Erkek

    hocam bu konuyu sakın silmeyin başlığı gördügüm gibi dikeliyorum :)


    Memento Mori
Toplam Hit: 7144 Toplam Mesaj: 45