folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder Erken Yatma Ve Kalkma Yöntemleri



Erken Yatma Ve Kalkma Yöntemleri

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    casey
    casey's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2010
    Erkek

    Arkadaşlar ne zamandır kafamda erken kalkmak var fakat bir türlü olmuyor erken yatamıyorum bir türlü uyku ilacı bile etki etmiyor 

    Tavsiyeleriniz nelerdir sabah 7,8 de yatıyorum hatta bazen 30 40 saat uyumadığım oluyor ve akşam 18:00'da kalkıyorum genelde

    Evde kimse yok alarmı duymayı geçtim kapı çalınıyor aynanda telefon vs uyanmıyorum

    Bir iş görüşmesine girdim kabul edildim artık erken kalkmam lazım nasıl bir yol izliyebilirim.


    Zamanı durduramazsın.
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Lotus
    Lotus's avatar
    Kayıt Tarihi: 22/Eylül/2012
    Homo

    çalışıp yorulmak

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    casey
    casey's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2010
    Erkek
    Lotus bunu yazdı

    çalışıp yorulmak

    Hocam gün içerisinde bazen otobüste bile uyukluyorum fakat hani diyorum eve gidiyim deli gibi yatıcam vs eve gidince uyku gidiyor.


    Zamanı durduramazsın.
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Sigortacı
    DJ_Alper
    DJ_Alper's avatar
    Bilgi/Destek Madalyası
    Kayıt Tarihi: 03/Ocak/2006
    Erkek

    10-11 gibi uyurum 6:50 de kendiliğimden uyanırım

    pazar günleri 24 de uyurum sabah 8 de uyanır the walking death izlerim :) 


    BU ALANA REKLAM ALINIR
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    antivir-US
    antivir-US's avatar
    Kayıt Tarihi: 04/Ocak/2006
    Erkek

    çalışmaya başladığın anda düzelecek.

    ilk gün hiç uyumadan gtmiş olursun, akşam eve döndüğünde sünger bobun uykusuz haline dönersin, bilgisayarı da o gün kullanmadın mı akşam yatağa güm diye düşersin...

    sadece ilk gün iare etmeye çalış gerisi çok basit olacak...


    Camınızı kırar, duvarınıza işer, bisikletinize biner, tekerini keser, arabanızı çizer, zilinize basar kaçarım. Kısacası ben annenizin sokağa çıkarken uzak dur dediği çocuklardan biriyim.
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    PanxeR
    PanxeR's avatar
    Kayıt Tarihi: 02/Ekim/2007
    Erkek
    casey bunu yazdı
    Lotus bunu yazdı

    çalışıp yorulmak

    Hocam gün içerisinde bazen otobüste bile uyukluyorum fakat hani diyorum eve gidiyim deli gibi yatıcam vs eve gidince uyku gidiyor.

    aynı olay bende de oluyor. derslerde yolda vs uyukluyorum ara veriliyor veya yurtta pc basina geçiyorum uykum kaçiyor.

    ama bağa gittik arkadaşın amele gibi çalıştık 3 gün çok rahat uyuduk uyandık


    www.premiumregion.com Alldebrid Türkiye / IDM Türkiye yetkili bayi. ulaşmak isteyen mail atsın tyfn.panxer@gmail.com
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    casey
    casey's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2010
    Erkek
    DJ_Alper bunu yazdı

    10-11 gibi uyurum 6:50 de kendiliğimden uyanırım

    pazar günleri 24 de uyurum sabah 8 de uyanır the walking death izlerim :) 

    Bunu yapmak için bir yol izliyor musun bana o yol lazım işte


    Zamanı durduramazsın.
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Sigortacı
    DJ_Alper
    DJ_Alper's avatar
    Bilgi/Destek Madalyası
    Kayıt Tarihi: 03/Ocak/2006
    Erkek
    casey bunu yazdı
    DJ_Alper bunu yazdı

    10-11 gibi uyurum 6:50 de kendiliğimden uyanırım

    pazar günleri 24 de uyurum sabah 8 de uyanır the walking death izlerim :) 

    Bunu yapmak için bir yol izliyor musun bana o yol lazım işte

    doğdum doğalı öyleyim

    küçükken çizgi film izlemek için hep 6 da kalkardım sabah :) askerde hiç zorluk çekmedim

    millet geç yatınca geç kalkarım diyor ya bende öyle olmuyo

    saat 3 de yatsamda 7 de uyanırım

    benim mantık şu erken kalkarsan erken yatarsın


    BU ALANA REKLAM ALINIR
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    COURAGE_x
    COURAGE_x's avatar
    Kayıt Tarihi: 03/Aralık/2003
    Erkek

    Bende birzamanlar birzamanlar uyayamaz uydumu kalkamazdım, uyku hapları kullandım fayda etmedi zaten ilaç dediğin sinir uyuşturuyor uyandığında her yanın ağrıyor bu yuzden çok iş değiştirmek zorunda kaldım geç kalmaktan gündüz çalışamamaktan.

    8 sene önceydi bu olay sonra bir gün 24 saat hiç uyumadım deli gibi çalıştım eve gelip akşam 8:00 uyuyup sabah 07:00 de uyandım 6 ay boyunca iş olsada olmasada 12:00 yatıp 7:30 da uyandım o gün bugun istisnai durumlar dışında en geç gece 01:00 de uyur alarm olsada olmasada iş olsa olmasada sabah 7:30 da uyanırım.


    Altın'ı olan kuralı koyar,kuralı koyan altın'ı alır!
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    akmarky
    akmarky's avatar
    Kayıt Tarihi: 17/Ağustos/2012
    Erkek

    süt için yat :D 

  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    MaviGozluDev
    MaviGozluDev's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Eylül/2005
    Erkek

    işe bi başla hele , eğer yorulcağın bi işse zatne eve yorgun geldiğinde 11-12 de uyursun.. sabah 6 ya  daalarm kur 1-2 kere uyandın mı sonra alışırsın


    .
Toplam Hit: 3216 Toplam Mesaj: 38