Ev İçin Çalışma İstasyonu
-
-
whoobay bunu yazdı
Bence bunlara girme, git adam akıllı bir salona yazıl, 6 aylık kayıt yaptır aynı parayı vereceksin, bu alet odanın birini tümüyle öldürüyor ve home fitness ürünleri hiç bir zaman mükemmel değildir. İlle home fitness yapacaksan total gym getirt abd den, chuck norris van damme falan bunu kullanıyor.
-
O kadar kisa ve net yazdim ki hani bekledimde acaba spor bilgisi olanlar yazacak mi ne yapacak diye. Yazmis oldugum mesajda ki malzemeler ile calisamayacagin her hangi bir bolge yok. Kablo koptu agirlik yetmedi skintisi yok. Gelisim icin serbest agirlik onemlidir. Sinav cektim kasim gelisti tabiki olabilir. Ama kasi buyutmek kaasa sekil vermek parcalamak cizmek cok baska dunyalar bunlar.Yazdigim mesajda kiler sana yeterli. saglicakla kalin.
-
http://www.bodybuilding.com/exercises/
evde tek başına çalışabileceğin binlerce ekzersis var...
misal;karın kaslarını çalıştıran bu hareketin ratingi de çok yüksek mekik çekmeyi sevmeyenlere
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/spell-caster
hareketlerin videoları sayfanın yukarısında
Janitschar tarafından 30/May/15 23:04 tarihinde düzenlenmiştir -
Genelde eve alınan fitness ürünleri bi süre sonra gereksiz yer işgal eden aletlere dönüşüyor. Bizim evdeki bisikleti askılık olarak kullanıyoruz mesela.
Düzgün bi spor salonu bulup senelik ödeme yap bence. Hem motivasyon açısından iyi olur, hem de parasını verdim diye kaytarma yapmazsın. Yok ben istikrarlıyım disiplinliyim dersen bilemem.
-
fatX bunu yazdı
Genelde eve alınan fitness ürünleri bi süre sonra gereksiz yer işgal eden aletlere dönüşüyor. Bizim evdeki bisikleti askılık olarak kullanıyoruz mesela.
Düzgün bi spor salonu bulup senelik ödeme yap bence. Hem motivasyon açısından iyi olur, hem de parasını verdim diye kaytarma yapmazsın. Yok ben istikrarlıyım disiplinliyim dersen bilemem.
Yok hocam eger bu alet işime yarayacaksa zaten ben çalışırım. Gelişmeyi gördükçe duramam:)
